如果坐月子play手机，建议手机screen为亮度级，与环境亮度相匹配，短时间盯着屏幕,所以不建议孕妇长期玩手机,所谓坐月子是指发货后一个月,手机虽然属于电子设备，但是辐射剂量并没有达到造成物理伤害的剂量，所以坐月子可以适度发挥手机,坐月子可以玩手机，但是一定要注意适度。
1。刚生完孩子的产妇身体很虚弱，产后三天不要看手机。之后可以适当看手机每次不超过1小时，每天不超过4小时，严格控制看手机的时间。2.玩手机时，不要久坐，多躺下，适当起身走动，少吹风，不要提重物。3、玩手机不要影响休息，休息不足容易导致出血增多、腰酸背痛、精神状态不佳等后果，对产后身体的恢复有直接影响。4.饭后不要马上打手机这样容易导致产妇胃肠血流量减少，影响产妇的消化。5、玩耍时不要影响宝宝手机，因为新生儿的神经尚未发育成熟，一些不良刺激对宝宝的健康成长不利。6.玩手机时，不要看刺激的节目，如恐怖、悲伤的内容，以免影响心情，引起产后抑郁。
女性产后期间可以打手机但建议不要打太久，适度使用手机即可。因为产后女性还处于恢复期，如果长时间玩坐月子很容易对眼睛造成伤害。比如会导致视疲劳，视力下降，近视加重。其次，会诱发一些眼科疾病，如结膜炎、干眼症等；不仅如此，打手机会影响产妇身体的恢复，还会减少与宝宝的交流时间，不利于母子感情的建立。手机的辐射也会对宝宝产生影响，所以不建议产妇在孕中期长期使用手机的辐射。
坐月子可以玩手机，但是一定要注意适度。所谓坐月子是指发货后一个月。在这段时间里，产妇的身体会因为产后各项指标还没有恢复正常而处于一个相对虚弱的阶段。手机虽然属于电子设备，但是辐射剂量并没有达到造成物理伤害的剂量，所以坐月子可以适度发挥手机。但是长时间玩手机可能会造成眼睛疲劳，对视力可能会有一定的影响。还可能导致手臂、肩膀、脖子、手肘长时间处于一个姿势，容易导致肌肉疲劳，甚至疼痛。所以不建议孕妇长期玩手机。如果坐月子 play 手机，建议手机 screen为亮度级，与环境亮度相匹配，短时间盯着屏幕。最好能放下半个小时手机看看窗外或远处的风景和绿植，也可以。
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