游好，九寨沟自助游好还是跟旅游团好

本文目录一览

1，游好和游雅哪个很好听
2，九寨沟自助游好还是跟旅游团好
3，如何游好蝶泳
4，如何游好自由泳

1，游好和游雅哪个很好听

咨询记录 · 回答于2021-04-21 游好和游雅哪个很好听游好，谐音【友好】，游雅谐音【优雅】，游雅更胜一筹

游好和游雅哪个很好听

2，九寨沟自助游好还是跟旅游团好

游九寨沟可以根据自身实际情况选择自助游或跟旅游团。由于九寨沟处于高海拔地区，而且交通较为不便，在景区内每个景点相距都较远，门票却只是当日有效，如果是年轻人，体力好，可以考虑自助游，这样更灵活，而且能够步行游览不同的风景，不用与大批的旅游团乘游览车和走狭窄的道路。而如果是年纪较大而且行动不便的游客，则选择跟旅游团最合适，因为跟旅游团会方便许多，不用自己去联系车子、旅馆、门票等等，而且能够有效率的游玩各个景区，因为景区很大，徒步的时候时间会紧张。更多关于九寨沟自助游好还是跟旅游团好，进入：https://www.***.com/ask/3a9b801634411230.html查看更多内容

九寨沟自助游好还是跟旅游团好

3，如何游好蝶泳

游好蝶泳的技巧：一、双手外划时记得手肘稍高于手腕。内划时双手掌心稍向内转。保持角度是关键。这样抱水时，力度更大，可以使自己游得更远，在水中双臂阻力更小。二、内划动作做得慢一些，内划路线长一些。这样你才有时间打两次腿。可以保证你游得更快，走水更加流畅。三、双手向上划时，动作要慢，两手划经大腿时，应停止划水动作。开始准备移臂。切记发力过程集中在前半程，移臂过程中要记得放松小臂。四、双臂在出水后要尽量靠近水面，双臂入水后，两臂立即外划。这样可以拉长划水距离，减少动作停顿。五、头部出水时不可上扬呼气，应保持微微收颌的状态。同时尽量保持肩部出水的高度。这样可以使你更好地连贯接下来的水中动作。六、在水中第二次打腿时记得保持翘臀姿势（翘臀方向为斜上方）这样胸部会自动下压。这样能有正确的身体波，帮助你更好地在水中前进。

如何游好蝶泳

4，如何游好自由泳

入水：完成空中移臂后，手在控制下自然放松入水。手的入水点一般在身体纵轴和肩关节的前后延长线之间。入水时手指自然伸直并拢，　臂内旋使肘关节抬高处于最高点，手掌斜向外下方，使手指首先触水，然后是小臂，最后是大臂自然插入水中。抱水：臂入水后，在积极向下方插入的过程中，手掌从向斜外下方转向斜内后方并开始屈腕、屈肘，肘高于手，以便能迅速过渡到较好的划水位置。抱水结束，手掌已经接近对水，肘关节屈至150゜左右，整个手臂像抱着一个大圆球似的为划水作准备。划水：划水是发挥最大推进作用的主要阶段，其动作过程可分为拉水和推水两个部分。紧接抱水阶段进入拉水，这时要保持抬肘，并使大臂内旋。同时继续屈肘，使手的动作迅速赶上身体的前进速度，能使水动作造成合理的动作方向呼路线，同时，也使主要肌肉群在良好的工作条件下进入推水动作，拉水至肩的垂直平面后，即进入推水部分，这时肘的屈度约100゜左右。大臂在保持内旋姿势，带动小臂，用力向后推水。同时，使肩部后移，以加长有效的划水路线。向后推水有一个从屈臂到伸臂的加速过程，手掌从内向上，　从下向上的动作路线加速划至大腿旁。整个划水动作，手的轨迹始于肩前，继之到腹下，最后到大腿旁，呈s形。出水：划水结束时，掌心转向大腿，出水时小指向上，手臂放松，微屈肘。由上臂带动，肘部向外上方提拉带前臂和手出水面，掌心转向后上方。出水动作必须迅速而不停顿，同时应该柔和、放松。空中移臂：紧接出水不停顿地进入空中移臂，移臂时，肘高于手。