2.刷牙将牙刷水平握在咬合面上，力度适中刷牙在咬合面上，保健牙刷的动感刷毛能在不同部位分别发挥独特的作用，彻底清洁牙齿表面和牙齿之间的缝隙；灵活纤细的刷头让难以触及的后磨牙变得干净,刷牙的正确方法分为以下几个步骤:1,刷牙的方法有很多，无论哪种方法，牙齿的四面都要刷。
刷牙:第一，认真；第二是清洁牙齿和牙龈的所有表面。
刷牙的正确方法分为以下几个步骤:1。刷牙时，首先将牙刷对准牙齿与牙龈相接的地方，刷毛与牙齿成45度角，轻轻压在牙齿上，使部分刷毛进入龈沟。2.注意刷上排牙时刷毛朝上，刷下排牙时刷毛朝下；每次刷2 ~ 3颗牙，刷毛前后短距离横向振动10次，振动时牙刷只移动1mm左右，然后轻轻刷。3.当牙齿在刷牙内侧时，刷头要竖起，单刷。刷牙前，应在牙根处振动。4、结合以上正确的操作方法，然后按照一定的顺序刷牙:先刷左颊、门牙唇侧、右颊侧；然后刷右下脸颊，下门牙唇侧，左下脸颊。
刷牙的目的是清除牙菌斑、软垢、食物残渣和色素沉着，保持口腔清洁，按摩牙龈，改善牙周健康。刷牙的方法有很多，无论哪种方法，牙齿的四面都要刷。建议每天刷每个部位10次刷牙两次，时间刷牙因人而异，但一般不应少于3分钟。1.先刷牙牙齿外表面将牙刷的刷毛与牙齿表面呈45度角放置，在牙齿与牙龈的交界处轻轻按压，以小弧形轻轻来回刷，上排牙齿向下，下排牙齿向上轻轻刷，注意刷牙牙龈。适当的按摩可以促进他们的血液循环。2.刷牙将牙刷水平握在咬合面上，力度适中刷牙在咬合面上，保健牙刷的动感刷毛能在不同部位分别发挥独特的作用，彻底清洁牙齿表面和牙齿之间的缝隙；灵活纤细的刷头让难以触及的后磨牙变得干净。3.刷牙牙刷竖立在牙齿内侧。使用牙刷前端的动态刷毛轻轻地上下清洁牙齿的内表面。4.轻刷舌头表面，由内而外轻轻清除食物残渣和细菌。
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