2.随后，我们分离了苦菜的根和茎叶,3、喝紫花苦菜需要加红糖,5.苦菜的根必须很短,春秋季在苦菜上采摘嫩叶；用水洗净苦菜叶子，然后摊开晾干；之后放入微波炉杀青，再放入炒锅中煮熟，40-50℃烘干，制成苦菜茶,苦菜干茶是一年生菊科植物的全草或根,苦菜有很多种。
春秋季在苦菜上采摘嫩叶；用水洗净苦菜叶子，然后摊开晾干；之后放入微波炉杀青，再放入炒锅中煮熟，40-50℃烘干，制成苦菜茶。冲泡后，其茶鲜黄绿，清香持久，滋味浓醇。该茶不仅具有普通茶叶的饮用性，还具有良好的清热解毒、明目消炎等保健功能。
1。先把摘下来的苦菜泡在盐水里，然后仔细洗干净。2.随后，我们分离了苦菜的根和茎叶。3.然后仔细清洗，排出多余的水分。4.这时可以将锅加热，将苦菜 root放入锅内，小火慢炒。5.苦菜的根必须很短。炒一会儿后，马上关火，让余温继续炒一会儿。6.苦菜根部的水分没了之后，会变得很脆。这时候就可以封了。想喝的时候直接拿走就好了。
华子苦菜茶的功能华子苦菜茶功效极佳，尤其对胆囊炎和慢性肠胃炎有减肥、理气解郁、活血化瘀、改善胃肠不适症状、促进消化系统恢复正常和新陈代谢、保护肝脏和胃肠道、防癌、松弛神经、降血压和血脂等作用。使用禁忌1。使用过程中忌吃鸡蛋、鱼卵等高胆固醇食物，不吃苦瓜，少吃油腻食物，忌酒和辛辣食物，尽量用植物油烹调；2、平时注意休息，不要太累，注意控制自己的情绪，少生气，晚上不要熬夜。3、喝紫花苦菜需要加红糖。
4、 苦菜茶的做法怎么做好吃又简单,做法图解苦菜干茶是一年生菊科植物的全草或根。早春收获，民间食品苦菜有2000多年的历史，也常用作草药。苦菜有很多种，a、采摘并预处理采摘的嫩叶，在水中浸泡10-30分钟，清洗并控制水分；b、杀青，将步骤a得到的苦菜放入水中蒸煮，煮沸后蒸10-20分钟，干燥；c、碾压造型:将杀青后的苦菜进行碾压，根据压痕确认造型，时间控制在15-30分钟内；d .在150-220℃下油炸10-20分钟；e、挑选并整理出褐色的叶子和碎屑，包装。内服:苦菜煎汤、取汁或研末，加红糖饮用，以平衡寒热。
