有的女生平时喜欢吃零食和垃圾食品，但同时又缺乏运动，经常久坐，导致体内脂肪堆积，会转化为脂肪储存在我们的皮肤下,我肚子里也有一些脂肪，通过运动好多了,在体能正常的情况下，肚子还是太大了,在学习的压力下久坐也会让肚子变大,一般来说，女生肚子鼓起来有几个原因:1。
女生在某一段时间内，你需要知道是什么原因引起的:在正常饮食中，一日三餐，正常素食，不偏食，不暴饮暴食，不偏爱油性，不爱碳酸饮料等。当然，适度的运动也是必不可少的。在体能正常的情况下，肚子还是太大了。建议去当地正规医院检查，分析原因。在学习的压力下久坐也会让肚子变大。建议:饭后散步。还要在课间多走动、站立、走动。积极参加一些课外活动，睡前做一些瑜伽。仰卧起坐希望简单的回答能帮到你。我肚子里也有一些脂肪，通过运动好多了。走吧。
2、女孩从小到 大肚子总是鼓鼓的一般来说，女生肚子鼓起来有几个原因:1。便秘，我们每天吃很多食物。从正常的角度来说，我们正常人一天要排便一两次，因为食物中有一些毒素，我们吃的时候要排出一些废物。如果我们每天不排便，胃里就会长期便秘，一般来说，如果出现便秘，建议你注意饮食清淡，不要吃一些辛辣刺激的食物或者一些垃圾食品，这样会导致我们体内的毒素越来越多。我们应该多吃清淡、新鲜的蔬菜和水果来帮助我们的身体消化，第二个原因可能是脂肪堆积，小腹隆起就是脂肪堆积的过程。有的女生平时喜欢吃零食和垃圾食品，但同时又缺乏运动，经常久坐，导致体内脂肪堆积，会转化为脂肪储存在我们的皮肤下，第三个原因，可能会考虑多囊卵巢综合征，多囊卵巢综合征的女性，小腹也会隆起，而且患有这种疾病的女性容易发胖，还会出现月经不调和排卵异常的情况。
