但是食物补充毕竟是一个缓慢的过程，要想快速的提高，最好是搭配口服思妍金巢安，每天两包，坚持服用一段时间，就能提高体内的雌激素水平，并且能平衡内分泌如何调节体内激素水平,调节生活以及饮食习惯请问怎样检测激素水平,建议月经来潮的第3－5天空腹去医院检查性激素六项,3、坚果、种子和鱼中的不饱和脂肪对平衡激素水平有一定作用。
建议月经来潮的第3－5天空腹去医院检查性激素六项。激素水平来了解女性内分泌功能和诊断与内分泌失调相关的疾病.常用的性激素六项即卵泡生成激素（FSH）、黄体生成激素（LH）、雌二醇（E2）、孕酮（P）、睾酮（T）、催乳激素（PRL）,基本满足了临床医生对内分泌失调与否的筛查和对生理功能的一般性了解
雄性激素是性激素的一种，主要是因为作息不规律，精神过度紧张，压力过大，内分泌紊乱，卵巢或肾上腺皮质分泌过多造成的。主要表现症状是失眠，烦躁，疲乏无力。对女性来说，会出现男性特征，例如:声音变粗等；对于男性来说，会出现毛发旺盛等症状。建议食用一些富含雌性激素的食物，如:豆腐、南瓜、玉米、香蕉等，多补充维生素D、E。调节生活以及饮食习惯
可以通过日常食物的补充来提高：1、大豆。大豆异黄酮的结构与女性体内的雌激素相似，它在人体可起到补充雌激素的作用；2、蜂王浆。蜂王浆中含有微量雌激素，可以恰到好处地弥补女性雌激素的不足。3、坚果、种子和鱼中的不饱和脂肪对平衡激素水平有一定作用。4、每天摄取40克以上的食物纤维，并减少20%脂肪摄入，可以保持激素水平平衡。但是食物补充毕竟是一个缓慢的过程，要想快速的提高，最好是搭配口服思妍金巢安，每天两包，坚持服用一段时间，就能提高体内的雌激素水平，并且能平衡内分泌
4、女性正常激素指标是多少雌激素主要受体与子宫、骨骼以及大脑等，象征着女性生长和发育的成熟标志！雌激素会随着年龄、身体状态等发生变化。当女性进入到40岁后，体内的雌激素便会随着年龄的增长慢慢的减少或失衡，影响到女性的皮肤状态，略显苍老，甚至还会引发子宫萎缩、不育不孕、月经紊乱以及乳腺癌等风险性非常。
