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小米山药粥的功效与作用，小米山药粥的功效素肉小米山药粥的功效

来源：整理时间：2023-03-18 10:19:33 编辑：好学习手机版

本文目录一览

1，小米山药粥的功效素肉小米山药粥的功效
2，大米小米山药粥的功效有哪些
3，山药和小米小米熬粥的功效

1，小米山药粥的功效素肉小米山药粥的功效

期待看到有用的回答！

小米益肾健胃催眠，薏米有利水消肿、健脾去湿，常食可使皮肤光泽细腻，美白祛斑，山药清热，解毒，具降血糖和滋补助消化之功效。一起煲粥对身体有益无害，可放心食用。

小米山药粥的功效素肉小米山药粥的功效

2，大米小米山药粥的功效有哪些

还是不错的呢，养气补血的都是很不错的选择的呢，也有助于肠道消化的呢~

你的问题实在是有点麻烦这需要自己掌握给你一个方子自己调节吧原料：鲜山药，小米，白糖。做法： ·将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。功效：可治脾胃素虚，消化不良

大米小米山药粥的功效有哪些

3，山药和小米小米熬粥的功效

小米和山药都是养胃温补的食材，山药小米粥有保健脾胃，调节消化功能，滋补虚赢、增益肾气并且治疗腹泄的功效。

材料小米山药枸杞麦片做法1、小米洗净，山药去皮切段。 2、锅中加清水，烧开，倒入小米和山药，煮二十分钟。 3、枸杞泡发，用食品机打碎。 4、把打碎的枸杞下到锅里，再加一把麦片，煮开即可。功效：山药可益气健脾，还可抗病毒，是很好的滋补品，和小米放在一起即可调理肠胃，有可抵抗病毒。

温补的

补肾益气的，补肾也可以试试周大黑的有机黑米，黑米功效也很多的

山药和小米小米熬粥的功效

文章TAG：小米山药粥功效作用小米山药粥的功效与作用

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