然后把切好的油麦菜放入锅中焯一下，直到看到油麦菜的颜色变得很绿，就可以捞出来了,第一步:将芝麻酱料稀释,1.最后加入剁碎的蒜粉，倒在油上麦菜1、油麦菜300g、核桃仁30g、芝麻1勺酱和1勺生抽,第一步是稀释芝麻酱,6.芝麻酱用温水稀释，然后倒在油麦菜上面，最后放上核桃仁,这个好吃的芝麻酱油麦菜做好了。
提供常用方法:3勺芝麻酱，加5勺水融化。然后加入1勺酱油，1勺陈醋，2勺白糖，半勺盐。稍微耗点油味道会更好。第一步:将芝麻酱料稀释。第一步是稀释芝麻酱。关键是加入适量的香油搅拌后再加水，这样芝麻酱可以充分软化，有效避免痘痘。稀释过程中加水的方法也有讲究。必须用纯净水或者矿泉水，水和酱的比例是1: 1。搅拌芝麻酱的时候一定要顺着同一个方向，顺时针或者逆时针，这样就不会起疙瘩了。第二步:搅拌至稀稠后，就可以开始加入调料了。加入两勺蚝油、一勺卤虾油或香油、半勺鸡粉、两勺韭菜花、两勺腐乳，最后加入少许糖进一步提味。所有配料加入后，搅拌至粘稠均匀，一种口感顺滑醇厚的芝麻酱就出来了。
1、主料:油麦菜300g、蒜40g。2.辅料:芝麻 1汤匙酱油、适量盐和胡椒粉、20g醋、半茶匙花椒粉、15g生抽、1汤匙油花椒粒、1汤匙香油、适量鸡精和适量水。3.剪去油麦菜的根部，用清水洗净晾干备用。4.切成小指长度的段。5.大蒜去皮40g左右(根据个人喜好，不喜欢可以少加蒜，但大蒜杀菌建议夏天多吃增加抵抗力)。6.将大蒜切成块。7.找一个小碗，倒入满满一汤匙芝麻酱。8.加入一汤匙香油，搅拌均匀。9.加入酱油15克，醋20克，搅拌均匀(左右搅拌，但不要一下子全倒)。10.然后根据厚薄加入冷开水，用勺子把芝麻酱沥干至可以流动。1.最后加入剁碎的蒜粉，倒在油上麦菜
1、油麦菜300g、核桃仁30g、芝麻 1勺酱和1勺生抽。2.锅中加入适量的水，烧开。然后把切好的油麦菜放入锅中焯一下，直到看到油麦菜的颜色变得很绿，就可以捞出来了。3.将捞出的油麦菜沥干，放在盘子里备用。4.加一点酱油。如果觉得味道不够，可以加一点蚝油。这个可以根据自己的口味添加。5.加进去之后稍微搅拌一下，让调料均匀的铺在上面然后就做好了芝麻酱。6.芝麻酱用温水稀释，然后倒在油麦菜上面，最后放上核桃仁。这个好吃的芝麻酱油 麦菜做好了。
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