因为这些汤含有丰富的蛋白质，同时，多喝汤会补充足够的水分，这样可以多挤奶,哺乳期奶水不足，可以通过饮食慢慢调节,比如产妇可以喝些催乳汤，如鱼汤、猪蹄汤等，不仅有助于增加奶水，还有助于产妇产后虚弱身体的恢复,平时宝宝可以多吮吸妈妈的乳头，有利于刺激奶水的分泌，从而增加奶水的奶量。
哺乳期的产妇奶水不够，可能是自身身体状况、平时饮食不足、产妇没有保持愉快的心情等因素造成的。哺乳期奶水不足，可以通过饮食慢慢调节。比如产妇可以喝些催乳汤，如鱼汤、猪蹄汤等，不仅有助于增加奶水，还有助于产妇产后虚弱身体的恢复。平时宝宝可以多吮吸妈妈的乳头，有利于刺激奶水的分泌，从而增加奶水的奶量。产妇要注意休息状态，保证心情愉快，一定程度上也有利于分泌奶水
2、产后吃什么 奶水多-百度宝宝知道“哺乳期妇女可以喝汤，尤其是鲫鱼汤、猪蹄汤等。作为牛奶喂养的食物，因为这些汤含有丰富的蛋白质，同时，多喝汤会补充足够的水分，这样可以多挤奶。同时，让新生儿按需吸吮乳头，定期排空乳房，也是促进乳汁分泌的最佳方法，因为这样可以刺激脑垂体分泌足够的催乳素，增加泌乳量。
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