山药瘦肉粥，关于山药瘦肉粥

1，关于山药瘦肉粥

加水淀粉要红薯淀粉

关于山药瘦肉粥

2，淮山煲瘦肉粥可以吗

可以的，新鲜的也不错，淮山很养胃，最好是切成细丁。如果晒干了，那么洗的时候要注意了，不一泡水过长时间。

淮山煲瘦肉粥可以吗

3，胡萝卜山药瘦肉粥怎么做好吃又简单做法

1.准备好所用食材。胡萝卜山药瘦肉粥的做法步骤22.把米淘干净加入砂锅。胡萝卜山药瘦肉粥的做法步骤33.接着加入瘦肉。胡萝卜山药瘦肉粥的做法步骤44.加入姜片。胡萝卜山药瘦肉粥的做法步骤55.加入适量清水和食用油。胡萝卜山药瘦肉粥的做法步骤66.盖好大火烧开后转小火煲10分钟。胡萝卜山药瘦肉粥的做法步骤77.煲粥时把胡萝卜和山药去皮切丁。胡萝卜山药瘦肉粥的做法步骤88.把胡萝卜加入砂锅。胡萝卜山药瘦肉粥的做法步骤99.接着加入山药煲至米烂。胡萝卜山药瘦肉粥的做法步骤1010.最后调入适量盐。胡萝卜山药瘦肉粥的做法步骤1111.调入适量生抽搅匀。胡萝卜山药瘦肉粥的做法步骤1212.关火后淋入少许芝麻油即可。

胡萝卜山药瘦肉粥怎么做好吃又简单做法

4，山药猪肉粥怎么做

材料主料：大米1小杯、小米半小杯、山药400g、香菇1朵、猪肉片80g；辅料：芝麻油适量、盐适量、鸡精适量、枸杞子适量、青蒜适量、姜末适量香菇山药肉片粥1用电饭煲附带的小杯，1杯大米，半杯小米。淘洗干净。2山药去皮，切成小块3香菇切片 4青蒜切成小碎丁，姜切成沫5枸杞子洗净备用。6肉片用料酒和盐腌制7米和香菇一起放入电饭煲，加水，选择煮粥档。8粥煮好后倒入汤锅内，再次煮开后改小火。依次加入肉片、山药、枸杞。熬大约40分钟，最后放入青蒜丁。加盐和鸡精调味。淋入一点芝麻油。9香菇山药肉片粥完成！

山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。方法先将大米煮成粥，将山药、猪肉末一起煮至熟为止。对于已经感冒的宝宝来说，需要通过清淡、有营养的饮食来调理

5，山药瘦肉粥如何煮

做山药芡实瘦肉粥的材料主料:粳米100克山药(干)100克芡实米50克猪肉(瘦)150克调料:大葱5克盐2克2山药芡实瘦肉粥做法芡实洗净,用冷水浸泡回软2. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时后沥干水分,备用3. 将山药冲洗干净,削去外皮,切成丁块4. 猪肉漂洗干净,切成丁块5. 取锅加入约2000毫升冷水,下入粳米、芡实,用旺火烧沸6. 搅拌几下,改用小火熬煮至半熟时,加入山药丁和肉丁7. 续煮至粥成,最后加入盐调味,即可盛起食用.

一、山药粥可以放肉一起煮，可以煮成山药瘦肉粥。二、食材：主料：蒸熟的大米1碗瘦肉糜2两山药1根辅料高汤，生抽，料酒，姜，葱，白菜叶少许。三、步骤： 1. 煮粥的锅，一半高汤一半水，用量看吃饭人数，加入蒸熟的大米，用蒸熟的大米

6，瘦肉山药粥怎么做

材料主料：大米50g、瘦肉50g、山药100g；辅料：香油适量、盐适量、胡椒粉少许、香菜1棵瘦肉山药粥1大米提前淘洗干净，用水泡发一夜。2肉末提前用盐、生抽腌制入味。3煮锅烧开水，水沸后放入大米煮粥，为防止粥水溢锅可淋入少许香油。4山药去药切成小丁，香菜洗好切好备用。5米粒煮熟但还没有浓稠时放入肉末和山药继续煮粥。6待山药煮熟粥浓稠时，放入适量的盐和胡椒粉调味。7出锅上撒入香菜搅匀后即可食用。小贴士1、煮粥时待水烧开后再放入泡好的米粒煮粥，这样煮出来的粥才会香浓滑口。2、为防止粥水溢锅可淋入少许香油。

山药的功效与作用山药，味甘，性平；归肺、脾、肾经。补脾；养肺；固肾；益精。主脾虚泄泻；食少浮肿；肺虚咳喘；消渴；遗精；带下；肾虚尿频；外用治痈肿；瘰疬。1.健脾益胃助消化有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱，食少体倦，泄泻等病症。2.滋肾益精强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。3.降低血糖有降低血糖的作用。可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。4.延年益寿有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病。取得益志安神，延年益寿的功效。