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梦里的事情不要想太多。有时候精神压力大或者睡眠不好也会导致晚上做梦，一般是每天都在想或者晚上做梦。人的大脑皮层在晚上是活跃的，白天的一些事件会引起晚上梦的变化。所以做一些奇怪的梦很正常，所以放松。如果经常梦到失眠，就要通过其他方法改变睡眠质量。
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