心理遭受过严重创伤，不断回忆怎么办。心理创伤，非情莫属，既亲情，友情，爱情，心理受创伤的人，普遍是心底纯净，善良之人，且具爱心的人，很多过去经历的创伤，有时候我们觉得无所谓，甚至以为大脑都不记得了；但真实的情况是这些创伤一直留在深层的记忆里，并未消失。
1、心理遭受过严重创伤,不断回忆怎么办？
心理遭受过严重创伤,不断回忆怎么办？心理问题，心理疾病基本都是受到创伤，刺激，惊吓以后形成的条件反射，不断回忆是非常痛苦的事情，仿佛根本摆脱不掉，我们把这个成为不受控制的自动化思维，但推动这个思维的动力是焦虑，所以只要解决了焦虑问题，不好的回忆就会停止。在一些心理疾病里，经常有人不断的述说过去的经历和痛苦感啥，好像感觉说出来好点，实际越说越痛苦，很多心理疾病患者，就是因为不断情书，不断百度加重的，
焦虑是对未来的不确定性事情的担心，是大脑想出来的，可以通过改变不合理认知，建立新的条件反射，优化个性等几个方面完成，通过训练，在大脑建立新的思维模式。还有一点非常重要，就是培养自信心，优化个性，完善人格，人只有优秀了，才不被鸡毛蒜皮的小事困扰，无论做什么，只要不违反法律，道德，就积极去做，但做得再好，也会有人指责，甚至攻击，只有优秀了，才不会被困扰，
2、心理上的创伤如何修复？
心理创伤，非情莫属，既亲情，友情，爱情。这方面的创伤很难愈合，最直接，最有效的方法，莫过于自醒，自悟，以达到自愈！心理受创伤的人，普遍是心底纯净，善良之人，且具爱心的人。凡这类人，总以己之胸怀看人看世界，以己之心待人处事，一旦遇到假，恶，丑之人，首先自己受伤，伤到体无完肤，心神具疲。那种感受，可以说是悔不当初，痛不欲生，
要治愈这种创伤，必当痛定思痛，反悟自己为何受伤？又为何痛疼？我自己的感觉是，为人处事，诚实有余，精明不足。也就是说，付出善意爱心前，对人缺乏足够的了解而为之，这是自己判断失误，找出自己的错失，进而调整，修复自己，提高自己的智商，情商，增强识人辯人的能力，避免再受伤害。让自己的善心爱情，有的放矢，避免感情滥用，
3、童年的心理创伤，成熟了明白没什么大不了，但还是无法释怀怎么办？
很多过去经历的创伤，有时候我们觉得无所谓，甚至以为大脑都不记得了；但真实的情况是这些创伤一直留在深层的记忆里，并未消失。童年的创伤会影响到一个人性格的发展，同时也会影响到人际关系、工作、事业，虽然我们常常希望通过大脑说服自己，这没什么大不了的，但还是无法释怀，因为这些创伤所带来的情绪还藏在我们的身体里，如果不把这些情绪释放，它就会时不时的跳出来影响我们。
