大尺寸方面冬虫夏草，每件冬虫夏草约为0.33g，即9~27件,冬虫夏草是很好的滋补中药,3.冬虫夏草炖汤:取20片冬虫夏草用它与乌鸡、甲鱼或老鸭炖汤,其实这种方法很难发挥冬虫夏草的功效,其实冬虫夏草最好的服用方法是煲汤泡酒,2.冬虫夏草糯米粥:这种食用方法只需要准备10片冬虫夏草。
1、泡酒:用冬虫夏草喝一般只需要5-10块酒，泡酒的步骤也很简单。将两种材料一起放入容器中，白酒1公斤，酒5-10件冬虫夏草密封存放。大概会好吃5天/120/。2.冬虫夏草糯米粥:这种食用方法只需要准备10片冬虫夏草。将糯米、白芨粉、冰糖和冬虫夏草放入锅中煮成粥，即可食用。有健脾补肾的作用。3.冬虫夏草炖汤:取20片冬虫夏草用它与乌鸡、甲鱼或老鸭炖汤。加点枸杞，可以起到温补的作用。4.虫草饺子:用冬虫夏草制作的饺子营养丰富，味道鲜美，对人体大有裨益。将10片-0片/研成细粉，拌入准备好的饺子馅中，包入饺子，放入锅中煮熟。
《中华人民共和国药典》记载，冬虫夏草日剂量3 ~ 9g。大尺寸方面冬虫夏草，每件冬虫夏草约为0.33g，即9 ~ 27件。如果是小号冬虫夏草，平均一块只有0.2g，也就是15 ~ 45块。建议每天称天然冬虫夏草 3 ~ 9g，打碎或切碎，炖肉，每日早晚两次服用。最好和冬虫夏草一起吃。需要连续服用30 ~ 180天才能有冬虫夏草的有效调理效果。如果条件允许，应经常长期服用。
3、 冬虫夏草是滋补养生食物,有什么好的食用方式?冬虫夏草是很好的滋补中药。是寄生在巴蒂斯塔幼虫座和幼虫尸体上的冬虫夏草菌的复合体，具有补肺肾、止血化痰的功效，很多人吃冬虫夏草只是简单的把它泡在水里。其实这种方法很难发挥冬虫夏草的功效，因为浸泡的方法，只有一小部分有效物质能溶于水。有的人会粉着喝，虽然这种吸收效果比泡水好，但是因为冬虫夏草表面可能有寄生虫，所以服用并不安全。其实冬虫夏草最好的服用方法是煲汤泡酒，可以单独熬制冬虫夏草，也可以和老鸭一起熬汤一个小时，把熬好的汤服用。如果是泡酒，就需要度数高一点的白酒，喝之前先泡一会儿。
