宝宝的晚餐食谱建议，易消化、热量适中的食物，不宜无主，如豆制品、瘦肉、鱼类、菌类、蔬菜等,宝宝每周晚餐食谱推荐周一宝宝晚餐食谱:馒头、百合虾、牛肉汤,宝宝周日晚餐食谱:百合粥，馒头，两种葱，青椒豆腐丝，紫菜虾皮汤,“大部分孕妇不宜吃桂圆,宝宝的晚餐食谱:金银卷，清蒸鲜鱼，蒜蓉菊花，青菜，虾汤,周四的宝宝晚餐食谱:肉菜包子，紫菜蛋花汤。
宝宝的晚餐食谱建议，易消化、热量适中的食物，不宜无主，如豆制品、瘦肉、鱼类、菌类、蔬菜等。睡前让宝宝喝一杯热牛奶。宝宝每周晚餐食谱推荐周一宝宝晚餐食谱:馒头、百合虾、牛肉汤。宝宝的晚餐食谱:金银卷，清蒸鲜鱼，蒜蓉菊花，青菜，虾汤。周三宝宝晚餐食谱:黑米粥、馒头、炒猪肝、猪肝50g、豌豆苗50g、植物油5g、胡椒粉、米酒、味精、盐)、芸豆炖土豆。周四的宝宝晚餐食谱:肉菜包子，紫菜蛋花汤。周五宝宝晚餐食谱:黑米馒头，糖醋排骨，牡蛎炖豆腐，银耳蛋花汤。周六宝宝晚餐食谱:红豆饭，炖刀鱼，炒西芹丝，扇贝，豆苗汤。宝宝周日晚餐食谱:百合粥，馒头，两种葱，青椒豆腐丝，紫菜虾皮汤。
“大部分孕妇不宜吃桂圆。桂圆性温，易上火，易致胎热。桂圆还有一定的活血作用，可能会诱发腹痛，引起出血，增加流产的发生率。所以孕期尽量避免吃桂圆。这个阶段还需要防止吃螃蟹、甲鱼等海鲜，以及山楂、荔枝、木瓜等水果。饮食上也要避免吃辛辣、油炸、烧烤、生冷的食物。
3、 儿童餐的做法大全6岁今天，边肖教你给宝宝做一些简单又营养的食物。其实宝宝的饭菜并没有你想象的那么复杂，只要荤素搭配好，有些菜一起煮，就能满足基本的营养需求。让我们一起来看看他们吧！1.蒸豆腐丸子食材:豆腐、猪肉、鸡蛋、香菇、胡萝卜，做法:猪肉、香菇、胡萝卜、姜丝一起磨成块，然后放一个鸡蛋，加盐和少许料酒，顺时针搅拌，从虎口处揉成丸子状的菜；然后放在锅上蒸15分钟。撒上一些葱花，淋上香油和少许酱油，2.胡萝卜西兰花炒口蘑食材:胡萝卜、西兰花、口蘑、汤。做法:胡萝卜和口蘑洗净切片，西兰花捞起放入水中焯两分钟，锅内烧油至七成熟，先将胡萝卜和口蘑翻炒两分钟，加入一些汤，西兰花一起翻炒，最后将蚝油翻炒一分钟。
