二、方法：1.可以干吃，但最好是和一口水吃一口压缩饼干,2.误认为压缩饼干吃了胀肚,刚开始吃时，还觉得挺好吃、挺香的，一多吃几次就不怎么样了压缩饼干怎么吃才更好吃,一、认识误区1.误认为压缩饼干无营养,什么叫压缩饼干,,压缩饼干有营养吗,,压缩饼干有营养吗。
一、认识误区1.误认为压缩饼干无营养。其实压缩饼干比市场上流行的饼干在营养价值上要更胜一筹，其主要配料为白糖、奶粉、葡萄糖等，由于是针对军队作战和训练中大体力消耗研制而成的，其各种营养的比例要比普通饼干高许多，并且极易消化。2.误认为压缩饼干吃了胀肚。其实压缩饼干只是体积压缩，密度加大，食用时不会遇水膨胀引起不适，否则，要影响士兵的战斗力，更不会大面积在部队使用。二、方法：1.可以干吃，但最好是和一口水吃一口压缩饼干。一般压缩饼干每百克含有热量450-500千卡，比一顿米饭高出大约100-150千卡。2.可泡着吃，一边沾水一边吃，这样吃不会太干，也容易下咽。3.可以熬粥，可以把压缩饼干放在锅里熬成粥就可以。4.可以蘸酱吃，蘸自己喜欢吃的酱，品味根据自己的喜好选择。注意事项压缩饼干吃完喝水后会在胃里膨胀。所以别吃太多了。吃压缩饼干时需要注意控制进食量，一次不宜过多。吃多了易上火
压缩饼干有营养吗？回答是肯定的。压缩饼干是根据人的身体，每日所需的营养成分，而专门配制的一种携带方便的食品。部队在紧急状态下，要深入到敌方的纵深去执行任务，所携带的就是压缩饼干，如果没有营养行吗？但一般都是在紧急情况下，不得已才去吃压缩饼的。刚开始吃时，还觉得挺好吃、挺香的，一多吃几次就不怎么样了
3、什么叫压缩饼干?压缩饼干就是把普通饼干烤出来以后，用粉碎机打碎，再加入油，糖水等粘合剂，让饼干粉和颗粒有一定的粘合力，再施加压力压制成块状，再配以真空包装，达到长期保存的目的。优点是携带方便，热量高，易保存，口感其实也不错，个人认为比普通饼干要好吃，米饭面条等其实形态已经是这样了，还能怎么加工呢？供应军队的有部分单兵自热食品，是把米饭面条直接抽真空包装了，要吃的时候直接一热就可以吃。
