孕妇能吃腐竹吗，孕妇可以吃腐竹吗

1，孕妇 可以吃腐竹吗

可以

应该可以，少量，毕竟腐竹合格的比较少。

孕妇可以吃腐竹吗

2，今天特别想吃腐竹请问怀孕可以吃腐竹吗

孕妇能吃腐竹。腐竹是豆制品，营养丰富，可以为孕妇补充蛋白质，所以可以吃，但是要注意挑选合格正规的腐竹产品。腐竹中含有丰富蛋白质和铁、钙、磷、镁等孕妇需要的多种微量元素。腐竹蛋白属于完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。孕妇食用能补充身体所需的能量和微量元素。腐竹含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。孕妇食用能预防孕期高血压。腐竹还含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育。孕妇食用对胎儿的健康发育很有帮助。

能吃

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3，孕妇可以吃腐竹吗

孕妇能吃，产妇能吃，婴幼儿能吃。肾功能不好和对黄豆过敏的人需要忌口。对准妈妈的好处：可以为准妈妈补充营养，缓解体虚之症。腐竹中的磷脂成分还可以预防高血压和动脉硬化。腐竹中含有的钙、磷、铁等矿物质成分也有助于均衡营养。对胎儿的好处：腐竹富含叶酸，能有效预防胎儿先天畸形。此外腐竹中含有人体所需的多种氨基酸，谷氨酸的含量比较高，可以促进胎儿的脑部发育，有很好的健脑作用。腐竹中VE、VB的含量比较突出，对于胎儿的神经系统发育、皮肤形成均有益处。但是腐竹的热量很高，想要控制体重的产妇要少吃。腐竹是高蛋白、低水分的优质豆制品，但是宝宝的消化系统还不是很成熟，吃多了不容易消化，所以宝宝要少吃。而且有的宝宝可能会对黄豆过敏，所以建议宝宝大一点再吃腐竹，且首次喂食需注意过敏反应。

腐竹的话最好还是不要吃了。现在的腐竹与过去的腐竹已经不可同日而语了，添加剂特多，被曝光了好多次。孕妇最好吃纯天然的，不要二次加工的食品比较好

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