少吃脂肪，因为脂肪可以减少尿酸排出,西瓜具有极佳的清热解毒、通便利尿的功效，可以帮助我们排出更多的尿液，在体内排泄更多尿酸尿酸高参不能吃动物内脏和海鲜,尿酸高的人要经常吃低嘌呤饮食,身高尿酸的患者不允许吃,尿酸高参不能吃菠菜尿酸高的饮食安排应遵循以下几点:1.禁欲:不喝酒。
尿酸高参不能吃菠菜 尿酸高的饮食安排应遵循以下几点:1 .禁欲:不喝酒。一旦血液中的酒精浓度达到200mg/dl，血液中的乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，阻碍尿酸在肾脏中的排泄，导致血液中尿酸增加。2.避免吃酸性食物，如咖啡、油炸食物和高脂肪食物。酸碱失衡会影响身体机能，增加肝肾负担。
动物内脏海鲜、贝类、水产品等。:蛋白质可以根据体重摄取它们，1kg体重要摄取0.8g到1g的蛋白质，主要是牛奶和鸡蛋。如果是瘦肉，鸡鸭肉等。，宜水煮，汤吃，忌炖肉或红烧肉。少吃脂肪，因为脂肪可以减少尿酸排出。痛风合并高脂血症患者，脂肪摄入量应控制在总热量的20 ~ 25以内。
1，豆芽。黄豆芽和绿豆芽都含有非常高的嘌呤。每100克黄豆芽中含有500克嘌呤，所以身高尿酸的患者一定不能吃黄豆芽，否则容易引起痛风等疾病。2、 菠菜。虽然菠菜中的嘌呤含量不高，但是菠菜中含有大量的草酸。草酸容易中和人体内的钙，形成草酸钙沉淀，引起肾结石。这会严重影响我们的肾功能，间接导致尿酸。延伸资料:尿酸高患者应坚持大量饮水，保证体内水分充足。高尿酸患者每天饮水量不少于3000毫升，且必须多次饮用，以稀释尿液，消除尿酸。值得注意的是，我们不应该在饱腹后立即大量饮水，这会稀释消化液，影响我们的胃功能。西瓜具有极佳的清热解毒、通便利尿的功效，可以帮助我们排出更多的尿液，在体内排泄更多尿酸
4、 尿酸高不能吃什么?尿酸高参不能吃动物内脏和海鲜。食物分为高嘌呤、中嘌呤、低嘌呤，高嘌呤食物主要存在于动物内脏和海产品中。猪肝等动物内脏，蟹、虾、贝类等海鲜，身高尿酸的患者不允许吃。猪肉、鸡肉或豆类属于中等嘌呤食物范畴，要适量食用，尿酸高的人要经常吃低嘌呤饮食。主要是蔬菜，适量喝点牛奶，平时喝水，一般提倡喝苏打水。如果感觉身体不适，建议及时就医，在专业医生的指导下规范治疗病因和症状。
