工具/材料荷兰豆子，食用油，盐，蒜01荷兰豆子，去掉两端的豆茎和尖，用清水洗净，然后把蒜切成蒜末,2.荷兰将豆子的两头挑干净，洗净备用,既有荷兰豆的香味，又有蒜味,8.把焯水的荷兰豆角放进去炒两次,3.家常小吃荷兰豆,炒菜荷兰蒜蓉豆角,下面介绍一下家常荷兰bean的做法,4.荷兰炒豆,2.小炒荷兰豆的做法比较常见,1，荷兰炒豆角的做法。
材料主料:荷兰 90g豆子和80g肉丝的；辅料:大蒜15g、花椒1个、葱脆1g、盐1g、白糖0.5g、水10ml荷兰豆角肉丝1份准备材料、荷兰豆角洗净后，从一端撕去两边的旧丝，拍好蒜，花椒切片，请点击进入图片说明2热锅后，放入肉丝，翻炒，点击进入图片说明3、放入蒜和辣椒，点击进入图片说明4、添加/123444 点击进入图片说明5、加入水、盐、糖和葱酥，拌匀，点击进入图片说明6、盖上锅盖焖1分钟左右，让荷兰豆焖炒几下，然后点击进入图片说明7。
1，荷兰炒豆角的做法。2.小炒荷兰豆的做法比较常见。3.家常小吃荷兰豆。4.荷兰炒豆。1.准备材料:荷兰 150g豆角、2g盐、2瓣蒜、1/2茶匙淀粉、1g白糖、1汤匙植物油。2.荷兰将豆子的两头挑干净，洗净备用。3.将盐、糖和蒜末放入小碗中。4.倒一点水，放一点淀粉拌匀备用。5.将水倒入锅中，煮沸。放一点油和盐进去。6.放入荷兰 bean焯半分钟左右。7.锅洗干净，烧热，倒一点油。8.把焯水的荷兰豆角放进去炒两次。立即放入调好的汁液，用大火快速搅拌。
炒菜荷兰蒜蓉豆角。既有荷兰豆的香味，又有蒜味。夏天吃特别爽口。下面介绍一下家常荷兰 bean的做法。工具/材料荷兰豆子，食用油，盐，蒜01 荷兰豆子，去掉两端的豆茎和尖，用清水洗净，然后把蒜切成蒜末。02锅里放食用油，加热，然后炒锅里放蒜末，蒜味就出来了。03将荷兰豆子放入锅中，加入适量的盐，用铲子翻炒均匀。你不需要煎太久。当荷兰 bean炸至绿色时，即可出锅。它吃起来很脆，闻起来像大蒜。非常好吃。
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