\n西红柿汁菜花的步骤如下:\n1,食材:一个鸡蛋，约100g花菜食材:葱花、酒、盐、鸡精、油,准备好待用的西红柿和菜花；\n\n2、菜花需要用手掰成小花；\n\n3,剁碎花菜放在盘子里,放入菜花继续炒；\n\n12,花菜的制作方法有很多种，其中一种就是番茄酱花菜,鸡蛋和花菜可以一起吃。
食材:一个鸡蛋，约100g 花菜食材:葱花、酒、盐、鸡精、油。步骤:1。剁碎花菜放在盘子里。2.将鸡蛋打入碗中，捣碎，加入少许鸡精。
鸡蛋和花菜可以一起吃。
3、怎么做菜花最好吃花菜的制作方法有很多种，其中一种就是番茄酱花菜。所需材料如下:\n食材:花菜500g，番茄1个，\ n \ n \辅料:植物油25g，葱8g，姜8g，蒜8g，盐5g，鸡精1.5g，蒜末少许。\n西红柿汁菜花的步骤如下:\n1，准备好待用的西红柿和菜花；\n\n2、菜花需要用手掰成小花；\n\n3。最好用清水洗几次，\n\n4。成熟度高的番茄要切红色；\n\n5，将花椰菜放入沸水中焯一下，将西红柿切成大块焯一下。\n\n6，将去皮的西红柿切成小块备用；\n\n7。将花菜煮至八九成熟，捞出控水备用；\n\n8，锅里烧热油，放入葱姜蒜爆香锅；\n\n9。把切好的西红柿放进去炒；\n\n10，最好用猛火将汤炒至浓稠清香；\n\n11。放入菜花继续炒；\n\n12，搅拌均匀后，加入盐和少许鸡精；\n\n13。搅拌均匀，关火；\n\n14，出锅前撒一点蒜末；\n\n15。装盘，成品如下。
