二、如何快速学会游泳如何快速学会游泳，小编认为学习游泳主要包括以下几个步骤。学习游泳的关键2、如何快速学会游泳一、学习游泳的关键喜欢游泳的朋友们应该都知道，学习游泳的关键就在于，如何消除对水的恐惧、如何学会划水、如何蹬腿、身体部位如何配合、合理换气。
1、哪里可以学游泳？
谢邀。大家好，我是周教练，哪里可以学游泳？当然是游泳池了。一般游泳池都配备了游泳教练，所以你去任何一个游泳池都能够找到教练学游泳。只是这教练的水平有待自己研究，近视的话有专门的近视游泳眼镜可以带。需要注意的事，大家不管是游泳还是学游泳都应该去正规的游泳馆，野区的水域不要去，毕竟生命安全才是最重要的，同样，没有救生员，营业执照，卫生许可证，高危行业证的也不要去，这些没有保证。
2、学游泳一般需要多久学会？
导语：夏日炎炎之下，很多人都想要参与游泳运动，但是对于很多游泳小白来说，这项运动显然不是多么友好。那么新手学习游泳究竟需要多长时间呢？只要你按照小编的方法去练，让你在短时间内就能学会，通过阅读本文，你能获得以下知识：1、学习游泳的关键2、如何快速学会游泳一、学习游泳的关键喜欢游泳的朋友们应该都知道，学习游泳的关键就在于，如何消除对水的恐惧、如何学会划水、如何蹬腿、身体部位如何配合、合理换气。
只要这些方面都掌握的较好，那么就能够轻松的学会游泳这项运动，二、如何快速学会游泳如何快速学会游泳，小编认为学习游泳主要包括以下几个步骤：1、练习憋气憋气，是克服我们对水的恐惧的一种有效方法。首先在练习前，我们要找一个干净且水深约为120cm的游泳场地，然后将头部插入水中进行憋气，憋气的时候注意要放松，这个时候我们憋气能够达到30~40s，第一步我们就完成了，
2、划手在练习划手的时候，我们先在岸边进行模仿练习，可以找专业人员给自己纠正错误，记住，我们先在岸上训练，如果直接下水，可能会出现动作变形。3、打水在练习的时候我们可以找一个凳子，然后趴在凳子上进行打水或者是蹬腿的练习，4、下水练习经过一段时间的岸上练习之后，我们手脚搭配会变得轻松起来，很多初学者容易发生的错误就是手脚搭配不合理，打水无力，手的动作不连贯，这需要我们长时间的练习才能练出来。
5、换气练习当我们的基本动作练习完毕之后，我们要进行最重要的一个练习，也就是我们的换气练习，在换气的时候我们要注意，一定要掌握好节奏。如果是自由泳，那么我们在头部入水时开始呼气，在头部出水后开始吸气，在换气的时候，头部稍稍侧倾即可，按照这6个步骤学下来，你应该能够进行短游的，当然了，想要学的更加精进，还需要有专人指导，并且自己还要勤加练习。
如果大家还是无法克服对水的恐惧，不妨这样练：1、先找到一块浅水池，然后深呼吸之后缩手缩腿进入水中，这个时候我们只把头部露在水面，我们会发现，如果此时进行屏气，那么我们的身体将会浮在水面。2、此时我们在水中开始划臂，我们的四肢会轻松的移动，多感受几下，大家就能够找到一些游泳的感觉，结语：对于新手来说，游泳可能并不是一个容易掌握的项目，但是想要会游，也并不难，按照小编的几个步骤按部就班的进行练习，相信大家在短短的一天时间内就能够学会游泳，如果大家还想进一步掌握游泳，那么就需要勤加练习了。
