没必要刻意回避吃,很多人认为坐月子期间不能吃咸的食物或香料，其实这是错误的,孕妇你不忌食醋和蒜，少量食用是可以的,可以吃醋泡蒜，但是要少吃,问题分析:平时吃的水果怀孕后可以吃,做菜可以放酱油,孕妇怀孕是一个危险期,所以孕妇吃醋适量泡蒜就好,孕妇坐月子期间可以吃酱油。
孕妇怀孕是一个危险期。可以吃醋泡蒜，但是要少吃。醋泡蒜就是用醋泡蒜。孕妇你不忌食醋和蒜，少量食用是可以的。孕妇怀孕期间有时会食欲不振，但醋泡大蒜可以刺激食欲，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，促进食欲。孕妈妈经常会觉得很累，醋泡大蒜可以缓解疲劳。这是因为醋中含有大量的有机酸，可以加速有氧代谢，有助于清除沉积的乳酸，缓解疲劳。而且用醋泡大蒜可以有效缓解高血压和糖尿病，防止肥胖，美白皮肤，提高人体免疫力。所以孕妇吃醋适量泡蒜就好。
问题分析:平时吃的水果怀孕后可以吃。没必要刻意回避吃。做菜可以放酱油。建议:-1/的饮食要多样化，热量、蛋白质、矿物质、维生素、微量元素充足。
3、月子餐里面可以放 酱油吗孕妇坐月子期间可以吃酱油。很多人认为坐月子期间不能吃咸的食物或香料，其实这是错误的，坐月子期间饮食以清淡为主，调料可以适当放。没有调料，食物没有味道，产妇食欲不好，也会对身体产生影响，月子期间少放调料，尽量清淡。像酱油这样的东西，做鱼或者煮肉的时候只放一点，不要放太多，此外，蔬菜、面食、温和的水果都可以适当食用。
