养成良好的习惯饮食习惯:吃饭时不狼吞虎咽；吃饭时不要同时做其他事情，更不要互相追逐打闹；一日三餐要规律，不要暴饮暴食,6.不要随意购买或食用摊贩的劣质食品:这些劣质食品和饮料在卫生质量上不达标，吃了喝了会有害健康,7.在店内购买食品和饮料:注意是否标注生产日期和保质期，不要购买过期的食品和饮料。
1、不吃不新鲜的食物和变质的食物；2.不要食用来源不明的食物；3.注意食物保存的保质期和方法；4.不要采摘蘑菇等你不知道的食物；5.加工芸豆、豆浆等豆类食品时，一定要充分加热；6.不要吃发芽和发霉的土豆和花生；7.千万不要采摘和食用刚喷过农药的水果和蔬菜。吃蔬菜和水果前用清水浸泡；8.饮用水和厨房用水应保持清洁。如果水不清，要烧开或消毒；9.保持厨房干净
2、 饮食卫生 常识有哪些1。养成良好的习惯饮食习惯:吃饭时不狼吞虎咽；吃饭时不要同时做其他事情，更不要互相追逐打闹；一日三餐要规律，不要暴饮暴食，2、勤洗手:吃饭前用肥皂仔细洗手，以防病从口入。3、生果蔬要洗净:果蔬会被病菌、病毒、寄生虫卵、残留农药、杀虫剂等污染，在生长过程中，需要在食用前清洗干净。4、不要随便吃野菜野果:不要随便吃野菜野果，以免中毒，确保安全，5、不吃腐烂的食物:食物腐烂后，会有酸、苦的味道，吃了会引起食物中毒。6.不要随意购买或食用摊贩的劣质食品:这些劣质食品和饮料在卫生质量上不达标，吃了喝了会有害健康，7.在店内购买食品和饮料:注意是否标注生产日期和保质期，不要购买过期的食品和饮料。8、不喝生水:水需要加热灭菌后才能饮用。
