1煮粥前一晚用小米洗净糙米用1杯温开水浸泡1小时左右,南瓜山药糙米粥介绍最近天气越来越冷了,将解冻后的糙米、小米、热水、山药(切成1.5cm左右的块)和材料A倒入电饭锅中煮熟,1、薏苡仁糙米粥的配料:薏苡仁25g、糙米25g、清水600ml2、薏苡仁、糙米泡水8~12小时，洗净。
1、食材:糙米3两、莲藕两个、瘦肉1两、盐、香菜、枸杞、香油、姜、葱。2.选择新鲜莲藕和新鲜瘦肉，所需材料准备到位，糙米并洗干净；3.莲藕切片，用开水烫一下，等下锅；4.砂锅洗净，放入开水中，然后将糙米放入锅中，枸杞、生姜切丝放入锅中；5.将切好的瘦肉放入沸水中，加热5分钟，取出后放入已经煮好的砂锅中，然后加入适量的盐；6.用小火慢炖。等半小时左右，观察是否需要加水，然后将热藕片放入锅中继续煨；7.等30分钟左右，烧开，加入香油，在家搅拌，再加入葱花和香菜，即可出锅。
1、薏苡仁糙米粥的配料:薏苡仁25g、糙米25g、清水600ml2、薏苡仁、糙米泡水8 ~ 12小时，洗净。3.将薏苡仁、糙米和清水放入锅中，大火烧开后转小火炖40分钟。4.煮粥的过程中多搅拌，防止粘锅。如果用的是砂锅，开锅盖，大火煮。小火后，在锅盖一侧放一双筷子，防止锅溢出。
3、谁知道南瓜山药 糙米粥的美味做法南瓜山药糙米粥介绍最近天气越来越冷了。来一碗热腾腾的营养粥，强胃暖身！食材糙米1/2杯、小米1/4杯、山药3/4杯、橄榄油2汤匙、葱花1/3杯、酱油1茶匙、芝麻少许、南瓜泥3/4杯、高汤或水5.5杯，1煮粥前一晚用小米洗净糙米用1杯温开水浸泡1小时左右。用小米稍微沥干糙米然后放入容器中，盖上盖子，放入冰柜中过夜，*这一步可以让米饭煮得更快。2第二天将容器从冰柜中取出，加入1/2杯热水，静置5-10分钟，直至略微解冻，混合材料3a。将解冻后的糙米、小米、热水、山药(切成1.5cm左右的块)和材料A倒入电饭锅中煮熟，4粥煮好之前，中小火加热橄榄油，放入葱段，炒5-10秒左右。将炒好的洋葱和油倒入小盘中，然后拌上酱油，5粥煮好后，加入一点点海盐，酱油调味，芝麻即可食用。6在桌子。
