喝伊利酸奶可以有效降低血液中的胆固醇，因为伊利酸奶含有多种酸性成分，尤其是乳酸，进入人体后可以净化血液，降低血液中的胆固醇,它含有多种益生菌和一些有机酸,3.伊利酸奶也是伊利酸奶的重要功能之一,首先，酸奶是乳制品，而且是发酵的，含有蛋白质、乳酸菌和多种维生素，所以喝酸奶可以润肠通便，酸奶中的有机酸可以促进胃酸分泌，所以对便秘有好处,五、喝酒酸奶也有美容养颜的作用。
1，伊利酸奶可以降低胆固醇。喝伊利酸奶可以有效降低血液中的胆固醇，因为伊利酸奶含有多种酸性成分，尤其是乳酸，进入人体后可以净化血液，降低血液中的胆固醇。2.伊利酸奶可以维持肠道健康。伊利酸奶可以维持肠道健康。它含有多种益生菌和一些有机酸。人饮用伊利酸奶后，不仅能加速胃肠蠕动，还能调节肠道菌群平衡，抑制细菌活性，对人体肠炎、便秘等有作用。3.伊利酸奶也是伊利酸奶的重要功能之一。含有多种维生素和矿物质，被人体吸收后能滋养皮肤，促进皮肤细胞的新陈代谢，其酸性成分还能促进人体内垃圾的排出，有很好的排毒效果，所以平时多喝伊利-多喝。
首先，酸奶是乳制品，而且是发酵的，含有蛋白质、乳酸菌和多种维生素，所以喝酸奶可以润肠通便，酸奶中的有机酸可以促进胃酸分泌，所以对便秘有好处。其次，喝酸奶还可以减少痘痘的发生，因为酸奶含有维生素A，可以帮助体内一些毒素的转化和排泄，所以对减少痘痘很有帮助。第三，喝酒酸奶可以补钙。虽然牛奶中的钙含量相对较高，但与酸奶相比,酸奶中所含的乳酸和钙的结合能更好地促进钙的吸收。四、喝酒酸奶还可以降血脂。胆固醇高的人可以适当喝一些酸奶也可以降低血液中的胆固醇。五、喝酒酸奶也有美容养颜的作用。
3、经常喝 酸奶对身体有哪些好处?什么人不能喝 酸奶?它可以使我们的身体促进新陈代谢，使我们的肠胃蠕动，补充身体所需的一些能量，缓解便秘等症状。可能是胃不好的人，胃酸多的人，糖尿病人，动脉硬化患者不能喝酸奶，牙齿不健康的人，老年人不能喝/1233。
