我们平时所说所见的社交恐惧症基本上都源于内向型性格。这就是我们所说的社会恐惧症形成的个人和心理因素，社交恐惧症患者有很多共同和显著的特征，我在此就不一一列举，说到这里，内向型性格的朋友，自已贴上和被人贴上社交恐惧症标签的朋友，心里是不是觉得忒爽。
1、如何治好社交恐惧症？
“你越是在乎什么，什么就会对你伤害最大”，“黑夜的转弯是白天，社交恐惧转弯是淡化，不攀缘不追求”。转弯方法看你选择你可以一心一意做义工去，专心专意哄孩子去：诚信诚意做事去；平平淡淡生活去，只管当下做好自己去，不执着不妄想管它社交不社交，做事就是做人而已，何去追求社交管它鸟。放下攀缘才能得到自在，
2、成都7年了，结婚有小孩，却没一个朋友，感觉不会结交，可能有社交恐惧症，怎么办？
谢邀。结婚有孩子后，很多女人会因为长时间以家庭为重心，加之个人性格内敛，在社交方面，会有所欠缺，这是很普遍的一个现象，我在生完孩子的头几年，也明显感觉到自己的社交圈子在逐渐缩小，小到只有家人孩子。但那时确实没有时间和精力出去结交朋友，长时间下来，见到人会觉得紧张，社交的时候觉得自己词不达意。觉得一个人待着比较舒服，但是看到别人常常朋友聚会，又非常羡慕，
对于自己社交的状况，一直不满了很长一段时间。但只要想走出来其实并不难，只需要一些小小的改变就好。1、不要想太多，先走入人群，社交恐惧，往往是自己对自己的设限，想得太多。总是担心自己不能自如交流，反而愈发紧张不自然，不需要想太多，先走入人群，主动跟别人去交流，你就已经成功了一半。2、把关注点放在别人身上，
社交恐惧的人关注点往往在自己身上，关注着自己的一举一动，一言一行，唯恐说错什么做错什么，随时纠正。但这只会让自己更加紧张，跟人交流，重要的不是说了什么做了什么，而是一个轻松的氛围。试着把关注点放在别人身上，投入到谈话之中去，只允许自己不那么完美，你会轻松得多，3、心怀善意，学会倾听。社交恐惧，是因为心里预设别人不喜欢自己，
放下这种预设，其实别人并不是自己想象的那样。心怀善意，别把别人想得那么严苛，这份严苛只来自于自己心里，为了掩饰尴尬，越是社交恐惧的人，往往越是会假装开朗地去说很多的话。气氛往往很微妙地变成是，没有交流的一个人的演讲，其实在与人交流中，学会韬光养晦，低调行事，慢下来去听一听对方在说什么，然后给予回音，才能体会到交流的乐趣。
3、社交恐惧症可以治好吗？
回答是肯定的，只要不是先天性的精神障碍和心理缺陷以及人格病变！所以有了这个起码初步的认识，社交恐惧症的克服，矫正和治愈就有了一个良性和宽松的心理和精神基础。社交恐惧症患者有很多共同和显著的特征，我在此就不一一列举，但无一例外的，或多或少，自觉不自觉的都会给自已粘贴上这个标签。这是非常糟糕的一个心理暗示！人的性格其实有很多种，最常见，最通俗，最容易被人接受的区分不外乎两种，内向型性格和外向型性格，
我们平时所说所见的社交恐惧症基本上都源于内向型性格。就内向型性格而言，人一旦被自我性格行为评价加之社会，环境的评价所左右，就很容易对自已的性格行为特征的归类进行固化甚至是放大，久而久之，就会自我否定，排斥，封闭，甚至人格和精神的分裂，对自身价值的实现造成无法弥补的损失和无法逾越的障碍，这是一种摧残，更是一种扼杀！追根溯源，这都是由于自身和社会环境对内向型性格的一个负面和消极的认识。
只要我们从认识角度切入加以端正，一切都可迎刃而解，内向型性格和外向型性格各有所长，但囿于传统的观点，更倾向于外向型性格的肯定和接纳。内向型性格的朋友在工作，学习，生活，社会交往中往往趋于被动和弱势，日趋焦虑，迷茫，无助，最终选择了逃避和放弃，严重者被视为异类，这就是我们所说的社会恐惧症形成的个人和心理因素。
