2.将粳米洗净；3.将糯米和番薯件放入锅中，加入适量清水；4.将饭锅大火烧开，小火炖40分钟，至番薯软熟,6.把米，番薯件一起倒入电饭锅,料理及功效:精品主食、气血双补食谱、便秘食谱、老人食谱、明目食谱流程:烹饪番薯粥制作材料:主料:红薯100g、粳米150g番薯粥做法:1,5、番薯去皮，洗净，切块,6喝粥,3.准备食材:大米，番薯,Mix番薯。
1，主料:大米100g，番薯300g。2.辅料:白糖20g。3.准备食材:大米，番薯。4.大米洗净，浸泡5分钟。5、番薯去皮，洗净，切块。6.把米，番薯件一起倒入电饭锅。7.加入适量的水，盖上盖子，按下煮粥键25分钟左右。8.将煮好的粥炖3分钟，打开锅盖，放上自己喜欢的调料。
食材详情:红薯2根细米粒，适量水，适量食用油，几滴不明味道，烹饪过程，20分钟，耗时，红薯粥简单难做的做法。第一步:准备材料，红薯洗净。2红薯去皮切块，大米洗净，用清水浸泡片刻。3锅里的水烧开后，滴几滴油，放入浸泡过的火里煮米饭。4倒入地瓜丁，再次大火煮开。5倒入地瓜丁，再次大火煮开。不时搅拌。20分钟左右粥就熟了，瓜也嫩了。6喝粥。。小贴士煮粥时，煮好的米饭或滴几滴油可以防止米饭粘锅。
1、食材:番薯两、大米150g、水适量。2.大米洗净，浸泡30分钟。3.洗净，去皮，切成小块。4.锅中加入足够的清水，清水的量至少是大米的10倍。水烧开后，加入控制水分的大米，不时用铲子搅拌；大火烧开，转小火。5.放入红薯。煮到米饭粘稠，红薯熟烂。
4、 番薯粥一定要用糯米吗?普通的米不行吗?料理及功效:精品主食、气血双补食谱、便秘食谱、老人食谱、明目食谱流程:烹饪番薯粥制作材料:主料:红薯100g、粳米150g番薯粥做法:1。Mix 番薯，2.将粳米洗净；3.将糯米和番薯件放入锅中，加入适量清水；4.将饭锅大火烧开，小火炖40分钟，至番薯软熟。健康小贴士1，补中补血，益气生津，宽胃通便；2.适用于老年性便秘、胃寒体热、肝黄、筋骨不适、夜盲症等。3.把骆驼的肚子和胃烧了，把骆驼烧在灰地里，br/>吃红薯:红薯不要和柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉一起吃，红薯和柿子短时间内不宜同时食用。如果食物量大，至少要间隔五个小时，如果同时食用，红薯中的糖分在胃中发酵，会增加胃酸的分泌，与柿子中的单宁和果胶沉淀凝结，产生肿块。量严重时可引起消化道出血或胃溃疡。
