海带炖土豆，土豆炖海带的做法

1，土豆炖海带的做法

菜谱做法：1.土豆切块2.热油放入土豆块，炒至略微金黄色3.放入海带，加酱油花椒、八角、干辣椒等调味料，煸炒少许4.加水煮软海带，根据味道可少许加盐即可

土豆炖海带的做法

2，用高压锅做海带炖土豆怎么做

海带炖土豆的做法海带泡发泡发好的海带切片土豆去皮切块切蒜片切葱姜丁锅里坐油油热后爆香葱香蒜加入土豆拌炒等到土豆变色后，炒制微微发黄加入海带片拌炒添水没过海带加入食盐和五香粉盖盖中火炖10分钟加入酱油调味，小火炖至收汤即可

牛肉炖土豆的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱口味：家常味工艺：炖牛肉炖土豆的制作材料：主料：土豆300克,牛肉400克辅料：洋葱50克,大豆色拉油70克调料：高汤,料酒,精盐各适量。教您牛肉炖土豆怎么做，如何做牛肉炖土豆才好吃1、土豆洗净去皮，切成滚刀块；牛肉洗净，切成麻将般大小的方块，用沸水焯烫一下，捞出后沥水待用；洋葱切成条。2、锅置火上烧热，倒入色拉油，然后下入牛肉块翻炒，视肉块表面无水后，下入料酒、高汤、精盐，用大火烧开后改用小火煮熟。3、牛肉八九成熟后放入土豆，洋葱煮熟即可。

用高压锅做海带炖土豆怎么做

3，土豆炖海带的详细做法

原材料：海带半斤（泡发好的）、土豆两颗、胡萝卜一根、姜末少许、蒜两瓣（如果您不喜欢蒜也可以不放）配料：花椒粒10颗，盐一勺，老抽酱油一勺，植物油两大勺做法： 1. 海带切成宽2公分，长6到10公分左右的条形，备用； 2. 土豆、胡萝卜去皮切成滚刀块； 3. 蒜去皮横切成蒜片； 4. 植物油入锅，大火烧开油后，放入花椒粒，待炸出香味，可捞出花椒粒（如果您喜欢花椒的味道也可以不捞出）; 5. 姜末，蒜片入锅炒香，放入胡萝卜，胡萝卜要用油好好炒一下，里面的主要营养成分溶于油脂，更容易被吸收，翻炒均匀后，放入土豆块，继续翻炒，待所有块都与油搅拌均匀，倒入海带条，继续翻炒，同时倒入盐、老抽酱油，让调味料和菜充分混合均匀； 6. 倒入大半碗清水，改成小火，炖煮5到10分钟后，即可起锅入盘食用。注意事项： 1. 做菜的时候次序一定尽量遵守这个次序，否则味道会不一样，做出的东西也会颜色不一样。 2. 这道菜配米饭吃是最佳搭配。

土豆炖海带的详细做法

4，海带和土豆可以一起炖吗

海带和土豆可以一起炖。举例海带炖土豆做法：主料：海带400克、土豆一个、肉200克辅料：油适量、葱适量、姜适量、十三香适量、鱼露适量、水适量、酱油适量、生抽适量、料酒适量1、葱切段，姜切片。2、海带用水提前泡一个小时，然后切块，土豆切厚条。3、肉切片用料酒泡一下，去腥味。4、热锅放油，然后把肉倒进去翻炒。5、肉炒好后，放入葱，姜，十三香。6、添水淹过海带，加入酱油，生抽和盐，煮5分钟后放土豆。7、加入土豆后，放鱼露，大火炖10分钟。8、成品如下。

可以土豆当中最主要的成分就是淀粉，它里面的钾元素含量是非常高的，而钾元素对于心脏的保护有着很好的作用。如果将海带和土豆加在一起的话，那就是强强联合，对心脏的保护效果会更好。

可以，而且很好吃的

海带和土豆可以一起炖。下面介绍海带土豆排骨汤的做法。主料：马铃薯丁(脱水)200g、海带100g、排骨300g调料：姜3片、花椒适量、肉蔻1粒海带土豆排骨汤的做法：1.排骨用了2种，腔骨（骨头多肉少）和肋排（肉稍微多一点的那种肋排）。2种搭配既有美味的汤喝又有肉吃。2.排骨冷水下锅，加入姜片、大料、花椒。3.大火烧开，去浮沫，等水要沸不沸的时候，就捞出沥干，然后用温水清洗干净。4.海带结清洗干净也用水稍微焯一下，土豆切滚刀块。5.把土豆、海带、排骨放入电压力锅，加姜片3片、肉蔻1粒（千万不要多放）、大料1个，煲汤键，标准档就ok了~~6、煮好了就可以出锅了。

当然,最好还加点玉米,胡萝卜还有排骨就是一道即减肥又美味的菜肴了.