如何转球，怎样转球有没有什么技巧

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1，怎样转球有没有什么技巧
2，转球技巧
3，我想问问怎么练转球
4，怎么转球有什么操作的技巧吗
5，怎么练转球啊
6，如何转球
7，怎么转球
8，篮球怎么转球
9，如何转球
10，如何拉转球

1，怎样转球有没有什么技巧

技巧没有，只要不停的在手上转，开始可以用手指（肉多的地方），有进步了以后开始用指尖，指甲不能太长，手指无力可用大拇指，一定要坚持。3个月后会有成果

传球讲究的是隐蔽性这个是最重要的不要让对方很容易就判断出你的传球路线其次要让队友接的舒服并且传球要掌握时机在篮球中很多机会都是稍纵即逝的就像中国队一样姚明都有位置了球却不能及时送到这个都是传球不合理的表现：）

从基本的练习如胸前传球之类然后在实践中找经验练习隐蔽传球不要让对方很容易就判断出你的传球路线其次要让队友接的舒服并且传球要掌握时机

从基本的练习如胸前传球之类然后在实践中找经验练习隐蔽传球不要让对方很容易就判断出你的传球路线其次要让队友接的舒服并且传球要掌握时机球不要转而且要传到人的胸前

球不要转而且要传到人的胸前

你不要怕被球砸到，只要反应快，它砸下来的时候你才能接住，还有，转球你靠的是手指的平衡力，不要让你的手指受球干扰，定住了就成功了一半，还有，你要多练。

怎样转球有没有什么技巧

2，转球技巧

转球首先找到球上的凹槽，把球举高，肘部略高于臀部，用惯用手的手指肚控球从指尖指向身体开始，保持你的手指直接在球的中心的凹槽交汇，用你的指甲或指尖更快、更流畅地转球，最后用你的非惯用手轻轻地拍球。转球要找到球的凹槽在篮球底部相交的地方。篮球底部中间点就是我们手指要放的点，在那里所有的凹槽在一个垂直的点相交。一次打3或4下，确保不要打得太用力。一个轻微的，但迅速的一记“耳光”应该足以让球在不中断旋转的情况下继续前进。

转球技巧

3，我想问问怎么练转球

手指要弯曲，食指的两个关节，其中第一个是要弯曲的，第二个关节就是要直。你可以试试，然后看到手指第二个关节要两条软骨（很小很小的）。这样，你用食指的这种状态来练转球是最好的，这样就先稳住了平衡点。现在就可以练了，如果球要掉了，用手顺球的转动方向去触拍球，不过触拍面积不要过大，大约两三个手指头触拍到就好了，不然力度过大球会倒向另一边。这个不难，练练就会了。练成了就可以练用一只手来完成转球的动作（我也是最近才会的）。就是在转的同时用中指拨动球，使球持续运转。等到你炉火纯青时，就可以练更高的技术啦~~~ 手指转球超简单学习方法 1．把球放掉点气，使球顶在手指上时底部凹陷，凹陷深度2 3公分，然后练吧． 2．大概一两天后，打足气后试试，很快就上手了． 3．要一直不停下来的话，拨球时不要水平波，大概沿45度向下拨．

说什么都没有用的,就告诉你一个字::::练

各种转

看一些教街球的视频,接着动作分解,然后苦练,你的基本工一定要练好,之后要找一些街球的高手互相切磋一下,提高自己的球技啊

我想问问怎么练转球

4，怎么转球有什么操作的技巧吗

1、手指转球就是让旋转的篮球立在指尖。不要急着去买一个全新的球来练习，用一个旧球来旋转对初学者来说更好。旧球上的凹槽磨损，能使你的手指在旋转球时更容易保持球的平衡。 2、在做手指转球前要先把指甲剪得平整一些，，指尖上有一点指甲可以帮助你更容易地平衡球，但是如果指甲过长，还是修剪一下吧!长指甲容易断裂，甚至没法让球转起来。 3、用手指张开，略微抬起并问问的拖住篮球。逆时针快速扭转手腕，并向上抛奇，打篮球太用力或太快会扭伤手腕，甚至手指骨折!在练习前花一两分钟伸展你的手指和手臂来热身。你不需要做任何特殊的练习。只要把你的手臂和手指尽量伸出去，重复几次。 4、快速用食指或中指接住篮球的重心，是篮球在指尖旋转。

5，怎么练转球啊

找出球体重心；目的求手指与球体接触感觉以利投篮。　　多练是肯定的,手指灵活的话一会儿就可以学会。要熟练可要多加练习。不过最重要的是开始的时候最好用废掉的笔管来练习，不然会弄坏好些好用的笔，等熟练后再换过来。　　首先你要明确手指运球是用手指尖(手指一般分3截,除了大拇指,用最上面那一截的1/3处),而不是用手掌和手指,切记是手指尖.手臂动作要非常小,最好不动,手腕也不要动.手指尖去击球.手指力量至关重要,节奏也很重要. 　　其实这个是三种转球里面最简单的，所有的streetballa都会这一招，转球时有2点最重要。1.在球出手的那一瞬间，要利用手腕的力量把球旋转起来，要领就是用手掌先托住球，手掌要压平，再利用手的旋转使球快速转起，转的时候要注意近量保持球的平稳和很高的转速；2.用手指接球，一般都是用食指接球，要注意食指的指甲一定不能留，要剪平，一般都是用指尖转球，这样才能保正很高的转速，而且指甲比手指光滑，可以让球转的更快。在接球的时候还要找准重心，这样球就不会掉了。

记住：勤奋刻苦训练，熟能生巧。

那不是一天两天就能学会的慢慢试着转转久了就慢慢的会了

6，如何转球

转球的方法，在球出手的那一瞬间，要利用手腕的力量把球旋转起来，要领就是用手掌先托住球，手掌要压平，再利用手的旋转使球快速转起，转的时候要注意近量保持球的平稳和很高的转速；用手指接球，一般都是用食指接球，要注意食指的指甲一定不能留，要剪平，一般都是用指尖转球，这样才能保正很高的转速，而且指甲比手指光滑，可以让球转的更快。在接球的时候还要找准重心，这样球就不会掉了。扩展资料：转球的技巧：找一个气不太足的球，因为气不足不容易使手受伤，并且气不足的话，球的重心也低，比较容易把握。开始的时候可以不去试着用手指接住球，那样手指容易受伤，当然，转球之前还是要把手指甲剪掉的。在能把球拨的很转时，即有一定的转速度的时候，并且一定要平稳，这个时候就可以试着用手指借助球了，刚开始练的时候，给球一个初始速度时不要把球抛的太高了，防止落下时，伤害到手指。注意球的旋转平面在水平面时才可以。整个过程，因个人球性的好坏而已，快则1.2个礼拜，慢的话，一个月应该也可以学会。

7，怎么转球

实话说.我是转球的高手.我练习了三个月吧.能不间断地让球旋转了.就是自己老转.慢慢就会了.心得是：新手可以把手指压在对应的五条球纹下. 以右手为例. 放好球以后.将四指慢慢转向自己头的方向.然后快速反向（向外）转出. 转的同时手臂要向上推一些.让球腾空.转速要快球腾空时顺势将食指以外的四指蜷起.食指竖直坚挺不能弯.一般情况下球会自动落在指尖上. 一开始可以有手指肚转.熟了就可以用指甲转了.后来就可以换手指.背后转.肘下绕转等等花样.这些是经验.不可能一开始就能转起来.还要自己多练.我没什么指导也练会了.你有了指导.相信你多加锻炼.一定可以成为玩球高手的！！

转球好简单``你在练习的时候只要看清楚它的那个转动轴就OK了。球转动之后手指就往那个地方放，保持垂直，中关节略弯。你去试试吧。

其实,这个很难说的. 只能靠自己的感觉,不断旋转,然后用手指尽量在转动球的正下方中间,然后保持平衡. 我只用了一个晚上,不断旋转,基本就能掌握好. 其实很简单的,就是靠你自己的感觉,很难说清楚. 不断练习就可以了.时间不会太长. 只要一个球,一个晚上,不断练习,基本都能搞定.

在球出手的那一瞬间，要利用手腕的力量把球旋转起来，要领就是用手掌先托住球，手掌要压平，再利用手的旋转使球快速转起，转的时候要注意近量保持球的平稳和很高的转速；2.用手指接球，一般都是用食指接球，要注意食指的指甲一定不能留，要剪平，一般都是用指尖转球，这样才能保正很高的转速，而且指甲比手指光滑，可以让球转的更快。在接球的时候还要找准重心，这样球就不会掉了。

这问题问的有点严峻。⒈你可以把篮球放地上，屁股坐在它上面，转圈圈。⒉到家里，把过家家的小塑料盆子拿来，里面倒上水，把篮球放水里，手抓住篮球猛一旋转旋转，说时迟那时快，在这性命攸关的一刹那，你一放手，篮球就转起来了。

8，篮球怎么转球

动作名称：手指顶球(别名：金指顶立) 动作要领：持球，先以「手腕」之力让球体旋转，然后单指顶住球体重心。指导要点：球不必抛高，旋转后利用单指找出球体重心并顶住，主要是利用旋转的动能让球体持续旋转。重点目的：找出球体重心；目的求手指与球体接触感觉以利投篮

兄弟我练了 1个多月总算可以转到 1分钟单指转其实就是食指（如果食指转的话）肌肉发达点就可以了总的一句话多多练习

1、先是把充好气篮球托起来，一定要托平，这个貌似手感很重要呀，不管你是用左手还是右手，都可以.。2、然后迅速的用手腕的力量，运用手腕的力量把球旋转起来，根据自己的感觉掌握好力度跟平衡感。3、找准重心，然后用手指接住球，转起来了，技术好的话是可以高速的旋转的，也可以用另外一只手拨弄球旋转。

练卅…

首先是胳膊转球，这个是最先会的，也是最容易的。一般人们是从右手转到左手，把球放到右手上，在抬高手。让球顺胳膊滑下来，这时候主要是让胸把球转到左臂，主要靠胸肌的上半部，这样球才走的平稳。到左臂上再让左臂稍微下垂，球会顺势滚下去。刚开始练的时候可以一圈一圈转，熟了就可以从左手到右手连续转（手心向外指尖并到一起）。再熟练就可以让右手把球转起来再到胳膊上，这样效果会好看。稍微熟练了就可以从头后面用脖子转了，刚开始一定是会掉的，要多练，先从胳膊上转一圈，再在球快要到右臂根时顺势低头，只是手臂和脖子要在同一水平面上.让球自己过去在抬起头来。　　接下来是手指拍球，我再练习中发现到一个很重要的因素，手指力量，因为你要想把球的频率拍得很快就要让手指充满力量，因为手指排球的原理就是两手距离很近并且手臂摆的幅度不能大。这样手是用不上力的，只能靠手指的伸缩频率了，手指要是没力，就没什么用了。我再练习中自创了一种方法，因为刚开始练习会很不习惯手指用力，收会情不自禁的摆起来，联手距离也不会保持好，我看视频上手总是保持一定距离的，为了克制这个现象，我找了个绳套套在手上，使两手只能保持一定的距离（大概10厘米左右),这样手再拍时收由于另一只手的作用力就不会摆起来，或分开很大距离了。这个方法很管用，套在一起手是用不上力的，为了让球拍起来手指就会“自尽其责”的动起来了。刚开始一定很费力，因为两只手都会有巷两边摆的趋势，得用很大力才能克制住，但是拍长了，再去掉套子，两手就会很轻松，由于习惯了两手也不会左右摆了。但是手指力量还得强调，没力量就拍不快，虽然动作对了，也起不到预想的效果。

9，如何转球

1.在球出手的那一瞬间，要利用手腕的力量把球旋转起来，要领就是用手掌先托住球，手掌要压平，再利用手的旋转使球快速转起，转的时候要注意近量保持球的平稳和很高的转速；2.用手指接球，一般都是用食指接球，要注意食指的指甲一定不能留，要剪平，一般都是用指尖转球，这样才能保正很高的转速，而且指甲比手指光滑，可以让球转的更快。在接球的时候还要找准重心，这样球就不会掉了。一般情况下，球转的越快，球就越不容易掉。

转球是街球中free style的基本动作.所喂free style就是指花式的篮球动作了。　　转球有三种，手指转球，手腕转球和胸前转球　　我估计你说的就是手指转球，其实这个是三种转球里面最简单的，所有的streetballa都会这一招，转球时有2点最重要。1.在球出手的那一瞬间，要利用手腕的力量把球旋转起来，要领就是用手掌先托住球，手掌要压平，再利用手的旋转使球快速转起，转的时候要注意近量保持球的平稳和很高的转速；2.用手指接球，一般都是用食指接球，要注意食指的指甲一定不能留，要剪平，一般都是用指尖转球，这样才能保正很高的转速，而且指甲比手指光滑，可以让球转的更快。在接球的时候还要找准重心，这样球就不会掉了。　　一般情况下，球转的越快，球就越不容易掉。　　当你掌握了我说的要领之后就需要练习了，如果是男生的话，一天就可以学会，只要你连续的练半个小时左右就可以了。我是女生，我练了三天。不过我现在都可以当老师了。　　当你把转球练熟练了之后还可以一个手转球从前面都后面，还可以换手...... 　　知道街球的魅力了吧　　其实练这是很好玩的　　关键是要边讲边看，才更容易学会

转球无所谓那个手指都可以的。除了勤加练习意外，最重要的一定就是照一些榜样模仿了。这就是基本功没练好啊朋友，在运球快速移动向前推进时，手应该推球的后下方，向前推，一般情况下球应该在身体的侧面略往前，如果你往前运，你的身体也向前移动，球会碰到你的脚，所以建议先从基本运球走路开始练，这就跟小孩学走路一样，还没会走就想学跑吗？？在我们身边总有一些运球高手，记住不一定特别花哨的就是运球很好的。比如阿尔斯通和基德两种球风，你更喜欢哪一种呢？个人认为，运球的手指和手腕要柔和，张指导说，大臂带动小臂，小臂带动手腕区运球，手心是不怎么触球的。不知道你注意没有，有人的运球是很柔和的，就像KOBE,TMAC和乔老爷子那样，实际上就是充分随着球动，身体与球一体，尽可能让球和手接触的时间很长，充分感觉球是圆的。找到一种适合自己的运球方式，当然练习才是王道，要多体会。希望我的话对你能有所帮助。加油！

10，如何拉转球

首先，球过来时要立即调整好步伐，以最佳的站立位置准备拉球。然后，选择你想击球的时期，最高点（适用于站立的位置较好，想发力暴冲击跨对手时，我喜欢这个点击球，呵，不过难度挺大的，命中率会下降不少的）或下降期，这个期命中率会高很多的。整个身体中心下降，斜身（我是右手握拍的，所以右斜，重心在右脚上）扭腰，摆臂引拍至左后方，当球飞到你预料的地方时迅速出击，拍尖一定要向下，我击球时一般是先瞬间将球往右推，紧接瞬间加力摩擦同时用手腕把球勾回来，所以会出现双弧线，球在对方台上方拐个弯（第一个弧线）下台后又拐个弯飞出去（第二个弧线）拉得好基本没得防的。腰一定要用上力，还有要蹬脚，否则质量会下降很多

手腕的话,还是很好掌握的.就是一个抖动而以.拉球的时候注意一下就行.蹬地的话,主要还是一个重心的转移,你要自己多去体会.腰的话,你注意,就是一种水平的转动.而不是那种上下的.

这些问题似乎很难在网上说清楚！你在实际中摸索吧。我自认为自己的拉球拉得还好

1、多球训练。由于这项技术的难度较大，可以先采用队球训练的方法进行，主要是掌握好击球时间和击球点。刚开始训练时，站位的重心稍靠右脚，击球时用腰控制手臂发力。教练员在发多球时可采用先直接发反手位长球，反复训练。在基本掌握了技术要领以后，可采用一板正手位短球一板反手位底线长球进行训练，要求运动员在训练中调节自己的位置，加大训练难度。2、在发抢训练的计划中，发短球到对方反手位，让对方侧身晃撇到反手位，用反面抢拉。3、接发球摆短到到对方的中间位置或反手位，让对方侧身晃撇到反手面抢拉。4、对对方晃撇到反手位的球采用侧身抢攻和反面抢攻相结合的方法进行训练。主要训练抢攻时位置的调节和重心的转换。5、抢拉对方挑和撇到反手位的球的训练。可采用多球训练的方法进行。教练员发运动员正手近网短球，让运动员回摆近网短球，教练员挑和撇到运动员反手位，让运动员用反面抢拉。

我几乎只拉侧旋，不会前冲的。我谈一下自己是怎么拉好了。首先，球过来时要立即调整好步伐，以最佳的站立位置准备拉球。然后，选择你想击球的时期，最高点（适用于站立的位置较好，想发力暴冲击跨对手时，我喜欢这个点击球，呵，不过难度挺大的，命中率会下降不少的）或下降期，这个期命中率会高很多的。整个身体中心下降，斜身（我是右手握拍的，所以右斜，重心在右脚上）扭腰，摆臂引拍至左后方，当球飞到你预料的地方时迅速出击，拍尖一定要向下，我击球时一般是先瞬间将球往右推，紧接瞬间加力摩擦同时用手腕把球勾回来，所以会出现双弧线，球在对方台上方拐个弯（第一个弧线）下台后又拐个弯飞出去（第二个弧线）拉得好基本没得防的。腰一定要用上力，还有要蹬脚，否则质量会下降很多的。至于你拉不出来，只会前冲，那我想是你击球时是只是纯向上摩擦球吧。

1.用海绵裹住球，能拉出转球2.薄皮摩擦，一般是反手的弹拨3.横向的吃球摩擦，与1不同的是，他不是利用厚软海绵的特性而是一种技术动作，通过摆臂一直拉住，是一种顺应球势的摩擦（格林卡的反手就是如此）4.勾手的摩擦...练过但是看来是没希望了...不知道波尔是怎么玩出来的...想我这种臭技术...拉出来都不知道是不是弧圈...

如何转球，怎样转球有没有什么技巧

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4，怎么转球 有什么操作的技巧吗

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9，如何转球

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