用手指触球，右手食指要放在篮球中间,瞄准后左手松开，右手手指拨球发出来摆动手腕,3.投篮小时时，发力手应与手掌、手腕呈90度左右，手臂以肘部为转折点呈90度,方法:投篮的准备姿势与双手放在胸前传球基本相同,投篮的右手往右，左手往左,4.投掷前后瞬间，投篮手掌不触球。
1，投篮时，常规姿势是脚尖和身体面向篮筐，双腿呈马步蹲姿，膝盖弯曲，双手持球，肘部适度伸直。2.下蹲后起跳，到达最高点投篮，球在头上，双手自上而下呈倒V字形。投篮的右手往右，左手往左。3.投篮小时时，发力手应与手掌、手腕呈90度左右，手臂以肘部为转折点呈90度。肩手也是90度。4.投掷前后瞬间，投篮手掌不触球。用手指触球，右手食指要放在篮球中间。瞄准后左手松开，右手手指拨球发出来摆动手腕。球旋转。
2、怎样才是标准的 投篮 手势?正确拍摄即可。下面给大家一个标准的姿势在球场上练习！！方法:投篮的准备姿势与双手放在胸前传球基本相同，投篮前，把球放在胸前，看着篮筐，手肘自然下垂，双脚前后或左右打开，膝盖微曲，重心落在手掌上。投篮小时时，双脚着地，伸展腰腹，手臂向前向上伸展，同时手腕外翻，拇指轻轻压球，使球从拇指、食指、中指指尖投出，抛完球后，脚跟抬起，腿、腰、手臂自然随着球的方向伸展。动作要点:手肘自然下垂，双手均匀展开，手腕外翻戳球，脚踝、膝盖、臀部蹬地。
