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跳舞广场跳舞选鞋很重要。很多人会选择普通的运动鞋和平底鞋，这对身体是极其有害的，因为广场跳舞时有很多动作会对脚造成震动。如果缓冲能力弱，震动会反冲，时间长了会有脚跟、脚弓、脚感。对身体的伤害更大。
跳舞广场跳舞的好处。1.跳舞广场可以减肥。一般连续跳舞两个小时会消耗过多热量和多余脂肪。跳舞的好处广场跳舞2。能增强心肺功能，促进血液循环，减少患心脏病、高血压、糖尿病等慢性病的机会，增强身体抵抗力，减少生病的机会。跳舞广场跳舞的好处3。它强化骨骼，防止骨质疏松，有助于改善体形，增强肌肉，有助于拉伸骨骼和肌肉，减少背痛，增加身体和关节的灵活性，使人更加灵活，减少受伤的机会。跳舞广场跳舞的好处4。它可以让你睡得更好，得到更多的休息，让你更有精神，更有活力，更引人注目，更有效率地学习和工作，有助于放松你的神经，消除阅读或工作带来的精神压力。
学跳舞广场跳舞的苹果。可以看网上的视频教程，也可以去广场跟别人学跳舞。我不能在这里教你。去广场多学习，你会慢慢跳舞的。广场舞蹈是舞蹈艺术中最大的体系。因其聚集于广场而得名。它集自娱自乐和表演为一体，以群舞为主要表演形式，以娱乐身心为主要目的。广场跳舞是群众在公共场所自发组织的。参与者多为中老年人，且多为女性。广场舞蹈是人民群众创造的，专属于人民群众的舞蹈。因为民族、地域、群体的不同，广场 Dance有不同的舞蹈形式。广场近年来流行舞蹈，所以也叫现代舞。是现代都市人的健身舞。一般来说，广场舞蹈是结合现代流行因素编排的，所以与现代生活密切相关。
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