女生补肾，女人吃什么东西最补肾

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1，女人吃什么东西最补肾
2，女性补肾的食物大全激素治疗效果如何
3，女人补肾吃什么

1，女人吃什么东西最补肾

　　补肾是我们大家都在关心的事情，肾脏对一个人的健康尤其对于女性的健康来说是非常重要的，有很多种方法都可以帮助我们的女性补肾，有效的补肾对健康有着不同的意义，饮食也可以补肾。那么，吃什么最补肾呢。在生活中有很多种可以补肾的方法，而且有很多种食物都可以帮助大家进行补肾，在我们的日常生活中，要多吃一些这样的食物。　　粟米　　又称谷子，有的地方也叫做稞子，这种食物的功能是能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到粟米养肾气。，表示了通过骨子可以很好的达到补肾的效果。明·李时珍还说：粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。豇豆又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。　　《本草纲目》曾这样记载：豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。《四川中药志》也说它能滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。牛骨髓有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能润肺补肾，泽肌，悦面。　　羊骨　　性温，味甘，在生活中属于补充营养很好的食物，能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。《本草纲目》中记载：羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。唐代《食医心镜》还介绍：治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之。对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。

女人吃什么东西最补肾

2，女性补肾的食物大全激素治疗效果如何

激素是治疗肾病的重要药物。正是因为使用了激素，因此，患者会有顾虑，害怕激素的副作用，而不愿意接受激素治疗。这也是现在治疗肾病的最大困难。免疫力低下;容易疲劳，病人易患感冒，反复不愈。精神兴奋;不少肾病患者用了激素药后，高度兴奋，长达数月睡不着觉。补肝肾，益精血，用于阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。海参：滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。龟甲：阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。枸杞甲鱼：甲鱼1只，枸杞30克，加水炖2小时。鳖甲：软坚散结用于乳腺增生，子宫肌瘤。鳖甲夏枯草汤。百合：养阴清心安神，治疗更年期综合征。西洋参百合粥。当归：用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。阿胶：用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。龙眼干：用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。黑豆：用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。黑芝麻：补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。

激素可使骨质脱钙，变为骨质疏松，骨质疏松即指单位体积骨量的减少，就好象盖房子减少了钢筋用量一样，很容易造成骨折。

当症状较严重，病情不稳定时，还是不排斥激素药的应用，毕竟激素在治疗肾病时发挥了很大作用。但为了减轻激素副作用，最好在治疗时结合中药治疗(非传统煎熬中药，使药效能最大程度发挥作用)。中药不但能达到标本兼治的效果，而且中药本身也能减轻激素副作用。在激素使用过程中易患感染，并且常常掩盖早期感染症状，因此大剂量激素治疗时，应预防感染，注意咽、鼻、耳、尿路、皮肤、肺部、腹腔等处有无感染，如发现感染，应尽早使用抗生素。

女性补肾的食物大全激素治疗效果如何

3，女人补肾吃什么

六味地黄丸，杞菊茶

我妈妈在补肾天天吃核桃，还有姐姐送来的鸽子肉，枣子补血

这要看你是肾阴虚还是肾阳虚！首先说明这跟性别没有任何的关系！所谓的阳是指人体中升发和亢近，而阴主人体中的温润、顺畅。阴阳平稳才能保证身体的健康。肾阴虚的表现：口干舌燥、内火旺盛、胸闷烦热等…可食用核桃黑芝麻糊、板栗鸽子汤等。肾阳虚的表现：四肢酸软无力、手脚冰凉、畏寒等。可通过食用鹿茸、牛缏、饮何首乌茶等药膳！

　1、动物肝脏　　中医学有“以脏养脏”的说法，动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素，具有补肾益精的功效。　　2、虾　　虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质，而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质，因此多吃虾具有补肾、排毒的功效。　　3、猪腰花　　猪腰花的胆固醇含量较高，不适于血脂偏高的人食用，但猪腰花具有补肾气的功效，也经常被人们用于补肾的食物。　　4、核桃　　多吃核桃可增强大脑的活力，补充人体所缺的肌醇，另外和泰具有补肾固精的功能，饮食中也常作为补肾的食物之一。　　5、鸡蛋　　鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素及多种微量元素，是公认的营养极其丰富的食品，多吃鸡蛋可促进人体生长，提高免疫力，也是一类延年益寿的食物。　　6、栗子　　栗子不仅有补脾健胃的功效，更有补肾壮腰的作用，多吃栗子，可缓解肾虚引发的腰痛症状。　　7、枸杞　　肾虚的人，食用枸杞效果很好，枸杞具有补肾养肝的功效，多吃枸杞还可延年益寿，缓解长期的腰痛。

女人补肾比男人补肾更为重要。请参照如下方法进补，定会给你惊喜。一、食补：吃山药（也叫淮山，菜市场有买，大约三元一斤）食用方法： 1. 腊肉红烧：先将腊肉蒸熟，切成薄片备用；山药去皮切成两铜钱那么厚的圆片，放进清水里浸泡去其粘滑物；连同备用的腊肉一起入油锅，带水快速翻炒（防止粘锅）口味随自己调配可放少许剁辣椒，酱油（但不能放味精）山药易熟不要久炒，嚼起来脆爽是最佳火候。其用量山药与腊肉为9：1，以山药为主，腊肉仅起调味的作用。 2．与瘦肉炖汤：先将山药去皮，切成四方块，连同瘦肉一起入冷水炖熟，其用量各半。 3．河虾（新鲜的）炒韭菜，也具有补肾功效。西瓜也有补肾功效，不论男女，老少皆宜。二、药补: 1．请照说明按时服用“六味地黄丸” 2．“冬虫夏草”也是补肾良药,但价格昂贵.况且还要视其各人体质及病情科学配伍，不能随意乱补。三、根据中医理论：“不同颜色的食物具有不同的食补效果。”其中黑色食物不但营养丰富，而且多有补肾，防衰老，保健益寿，防病，治病，乌发美容等独特功效。经临床实践证明：经常食用黑色食物，可调节人体生理功能，刺激内分泌系统，促进唾液分泌，有助肠胃消化与增强造血功能，提高血红蛋白含量，并有滋肤美容乌发作用，对延缓衰老也有一定功效。因此，女人补肾除以上介绍的食物以外，还建议女性朋友适当吃一些如黑木耳、黑芝麻、黑豆、海带、紫菜、紫色葡萄、紫色李子等自然黑色的食物，不仅能补肾还能增强免疫功能，从而达到健康长寿的最佳境界。

女人补肾吃什么