让人变得更聪明，如何使人变聪明

1，如何使人变聪明

平时多读一些悬疑破案方面的读物，培养自己的分析、逻辑推理能力；多读一些哲学家的著作，培养自己的感悟与思考能力；在实际生活中多注意观察、学习、积累人生经验，培养自己的判断与辨别能力；在遇到与感情有关的问题时尽量让自己保持清醒、冷静、理智的头脑，不要被感觉牵制。不被别人世俗的看法所影响，选择最适合自己的生活方式过一生。永远不要为背叛自己的人而伤心痛苦。不要被现实中的虚荣所诱惑，时刻知道自己最需要的是什么。在思想和精神上独立，不要将希望寄托在任何人身上。明白自己身上具备与众不同的特有资本，并善于挖掘这样资本，让它们发挥充分的作用。聪明不等于世故，世故只可能一时聪明，但不可能一辈子聪明。只有站得高看得远，永远不会被聪明误，才是真正的聪明。

可能智慧这个词语会更好一些吧，它是一个过程，需要你用心、专心、克服很多困难，同时也需要觉悟，就是悟性。至于，智慧，佛教中有很多说法，方法是三部，即是：戒、定、慧。首先，持戒，然后修定，自然自己就会变得充满智慧了，不是刻意的。可能你觉得听起来很神奇，也可能你觉得这是开玩笑。但是，如果你是真的希望自己变的有智慧，也不是不可以借鉴一些佛教的知识。这个学问太深了，也不是我一两句能够说的清楚的，慢慢来吧！只要你用心，就一定能够成功！希望能够对你有所帮助！谢谢！

天天吃核桃时刻活动手指

如何使人变聪明

2，怎样能让人变聪明

如何使自己聪明些首先说明：我不是一个聪明人，在为人处世很多方面都很糊涂！如何使自己聪明些？是提出来同大家一起讨论，不是叫别人来听我说教。我觉得要使自己聪明些，方法之一就是要经常反省自己，看看哪些事做得好哪能些搞糟了，哪些达到了预期的效果哪些受到了挫折，哪些得到了大家的认可哪些引来了别人的非议，不断地总结经验和教训，并与《老子道德经》相对照，然后用以指导今后的言行举止。孙老师反复讲了这样的道理：主观完全符合客观做事就成功，主观有一部分符合客观有一部分不符合客观就犯错误，主观完全不符合客观就失败。这段话指明了为什么做事有的成功有的失败之根本原因，这也告诉我们做任何一件事情只有良好的愿望还不行，单有好的愿望有时也会犯错误甚至遭失败。比如说“自伐者”有的就是抱着一个去帮助别人的良好愿望而开始，最后却搞得自己难堪而告终。《道德经》不是简单地劝人为善就完事，她有无比深刻、无比丰富的内涵，这是我们一辈子也研究不完的。如何使自己变得聪明起来？一言以蔽之，就是必须坚持修道修德，学好用好老子《道德经》，使自己主观与客观完全符合起来，使“有为”变成“无为”，这样就能事事皆如意了。

1多吃点鱼啊核桃 2多出去走走散散心 3 每个问题换个角度想 4养成动脑的好习惯 5做点智商脑筋急转弯之类的题啊

多做事

怎样能让人变聪明

3，怎样可以让人变聪明

只要不是很傻的人都可以把智力提高些，那么需要怎么提高，把自己变得更加聪明呢？1睡眠充足，睡觉好了才会能让大脑清晰；2多吃核桃，猪脑，牛奶等食物；3多看书，书能让人修身养性，增强知识；4注意力集中，认真做好每一件事；5多听多看多想；6经历多了见识多了，有时自然也就明白了；7经常按摩脑部，这样有利于脑部放松。我记得在读初二的时候，智商不给力，考试成绩都很差。之后我下载了一套潜能训练课程，聆听后，智商提高了，学习成绩也开始突飞猛进。《特斯拉训练》让我轻松自学，节省了不少时间。我的经验应该能给你带来帮助，加油！

怎样实现成功智慧人生？如何让自己更聪明？聪明的方法秘诀是什么？现在，我来告诉你超级简单的方法：如今，很少有人会刻意去背码了，因为我们都用，所有的码都存在里，不需要用脑子去记忆。然而，千万别嘲笑那些背码的人多此一举，因为他们也许会变得更聪明。改变一些生活方式近日，英国广播(BBC)的一项研究表明，看排行榜，玩数字游戏，以及背码，甚至是闭着眼睛享受淋浴，这些“大脑的运动或休养”都能让我们迅速提高智商。上面列举的这些方法是BBC为了一个研究项目所做的测试里用到的，这个研究项目就叫做“一周内变得更聪明”。通过这些测试，科学家们逐渐相信：我们生活方式的一些简单改变，能显著改善我们大脑的功效。科学家们还发现，健康的饮食、适量的运动、合理的睡眠，这几项相结合，再加上动脑筋解决一些小困扰、记忆一些清单或码等，就能让人的头脑更敏锐，更自信，并且能更好地做出判断和决定。为了证实这些方法的有效性，研究人员对10个来自英国的志愿者进行了一项实验。BBC将这个实验做成了2个小时的电视节目，于上周六晚上的黄金时间播出了。这档节目的执行制片人菲利普·莫罗说：“传统上认为，智商是固定的。但越来越多的科学家认为，通过改变做事方式等，人能够在一生中不断提高智力。科学家们说，人们能在一周内明显提高智力。”每个人都能变得更聪明研究人员给这个参与实验的人每人一份长达50页的“变聪明指南”，让他们在一周内各自尽力按照指南上的建议去做。这些建议包括“蒙住眼睛在家里走动”、“用非正手操作鼠标、每天一个小时”“玩SCRABBLE(一种英文拼字游戏)或字谜游戏”等。当研究人员对其中的15人进行测试时，他们原本期待这15个志愿者的智商在7天后能提高大约10%，但结果却令他们大跌眼镜：其中一些人的智商竟提高了40%，远超过最初的估计。然而，其中一个男子在最后一天实验的晚上，去参加了一个宴会，结果第二天测试时，他的智商反而降低了20%。研究人员认为，这证明，酒精会损害智力。实验结束后，绝大多数志愿者都表示自己从中受益。莫罗说：“他们有的大受启发，说参与这项实验彻底改变了他们的人生。莫罗还表示，很多人觉得他们的生活黯淡无光，因为自己在处理问题上的无力而意念消沉，或者认为别人在工作中比自己更聪明。这个项目说明，只要使用这些方法，每个人都能变得更聪明，感觉更好。这是个简要的“变聪明指南”，你也不妨试一试：周一：正餐吃海鱼，骑自行车、步行或坐公交车上班。周二：从字典里挑出陌生的字词，然后在与别人交谈时使用。周三：练瑜伽、普拉提或参加一堂冥想课，跟不认识的人聊天。周四：上班时走不同的路线，观看电视节目《倒计时》或者《脑筋急转弯》。周五：不喝咖啡或酒，背诵购物清单。周六：用你平时不用的手拿着牙刷刷牙，闭上眼睛冲热水澡。周日：玩纵横字谜或“数独”游戏，到室外快步走

多吃鱼

机灵点

怎样可以让人变聪明

4，怎么让人变得聪明

怎样实现成功智慧人生？如何让自己更聪明？聪明的方法秘诀是什么？现在，我来告诉你超级简单的方法：如今，很少有人会刻意去背电话号码了，因为我们都用手机，所有的电话号码都存在手机里，不需要用脑子去记忆。然而，千万别嘲笑那些背电话号码的人多此一举，因为他们也许会变得更聪明。通过一些测试，科学家们逐渐相信：我们生活方式的一些简单改变，能显著改善我们大脑的功效。科学家们还发现，健康的饮食、适量的运动、合理的睡眠，这几项相结合，再加上动脑筋解决一些小困扰、记忆一些清单或号码等，就能让人的头脑更敏锐，更自信，并且能更好地做出判断和决定。为了证实这些方法的有效性，研究人员对10个来自英国的志愿者进行了一项实验。BBC将这个实验做成了2个小时的电视节目，于上周六晚上的黄金时间播出了。这档节目的执行制片人菲利普·莫罗说：“传统上认为，智商是固定的。但越来越多的科学家认为，通过改变做事方式等，人能够在一生中不断提高智力。科学家们说，人们能在一周内明显提高智力。” 每个人都能变得更聪明研究人员给这100个参与实验的人每人一份长达50页的“变聪明指南”，让他们在一周内各自尽力按照指南上的建议去做。这些建议包括“蒙住眼睛在家里走动”、“用非正手操作鼠标、每天一个小时”“玩SCRABBLE(一种英文拼字游戏)或字谜游戏”等。当研究人员对其中的15人进行测试时，他们原本期待这15个志愿者的智商在7天后能提高大约10%，但结果却令他们大跌眼镜：其中一些人的智商竟提高了40%，远超过最初的估计。然而，其中一个男子在最后一天实验的晚上，去参加了一个宴会，结果第二天测试时，他的智商反而降低了20%。研究人员认为，这证明，酒精会损害智力。实验结束后，绝大多数志愿者都表示自己从中受益。莫罗说：“他们有的大受启发，说参与这项实验彻底改变了他们的人生。莫罗还表示，很多人觉得他们的生活黯淡无光，因为自己在处理问题上的无力而意念消沉，或者认为别人在工作中比自己更聪明。这个项目说明，只要使用这些方法，每个人都能变得更聪明，感觉更好。这是个简要的“变聪明指南”，你也不妨试一试：周一：正餐吃海鱼，骑自行车、步行或坐公交车上班。周二：从字典里挑出陌生的字词，然后在与别人交谈时使用。周三：练瑜伽、普拉提或参加一堂冥想课，跟不认识的人聊天。周四：上班时走不同的路线，观看电视节目《倒计时》或者《脑筋急转弯》。周五：不喝咖啡或酒，背诵购物清单。周六：用你平时不用的手拿着牙刷刷牙，闭上眼睛冲热水澡。周日：玩纵横字谜或“数独”游戏，到室外快步走六大营养补脑食物谁不希望脑子能更聪明一些？于是不少人纷纷花大钱买保健品，却忽略了生活中的一些补脑食物，这岂非舍近求远。下面为大家介绍几类营养补脑食品。鱼：鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，有助于健脑。研究表明，每周至少吃一顿鱼，特别是三文鱼、沙丁鱼和青鱼的人，与很少吃鱼的人相比较，老年痴呆症的发病率要低很多。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。全麦制品和糙米：增强肌体营养吸收能力的最佳途径是食用糙米。糙米中含有各种维生素，对于保持认知能力至关重要。大蒜：大脑活动的能量来源主要依靠葡萄糖，要想使葡萄糖发挥应有的作用，就需要有足够量的维生素B1的存在。大蒜本身并不含大量的维生素B1，但它能增强维生素B1的作用，因为大蒜可以和维生素B1产生一种叫“蒜胺”的物质，而蒜胺的作用要远比维生素B1强得多。因此，适当吃些大蒜，可促进葡萄糖转变为大脑能量。鸡蛋：鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一，它富含人体所需要的氨基酸，而蛋黄除富含卵磷脂外，还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A、D、B等，适于脑力工作者食用。核桃和芝麻：现代研究发现，这两种物质营养非常丰富，特别是不饱和脂肪酸含量很高。因此，常吃它们，可为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸，以排除血管中的杂质，提高脑的功能。另外，核桃中含有大量的维生素，对于治疗神经衰弱、失眠症，松弛脑神经的紧张状态，消除大脑疲劳效果很好。水果：菠萝中富含维生素C和重要的微量元素锰，对提高人的记忆力有帮助；柠檬可提高人的接受能力；香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸，而酪氨酸可使人精力充沛、注意力集中，并能提高人创造能力。希望对您有所帮助,祝您成功..

多吃些营养蔬菜，看些知识有用的书

你已经很聪明了

多听、多学、多看

多读书，

多运动，这个很重要，什么四肢发达头脑简单全是扯淡，运动活泛大脑。多看书，知识来源于积累，智慧同样需要积累。

5，怎么让人变聪明

想让人变得聪明，就要按照以下方法对大脑进行刺激性激活。 1.通过运动让大脑吸收养分有氧运动不仅强身健体，对大脑也大有裨益，它能够改善大脑功能，促进脑细胞生长。同时，有氧运动能够促进大脑中激素的释放，比如脑源性神经营养因子。这种因子可以促进神经元树突的生长，并且增大轴突。而树突和轴突是神经元的两个重要组成部分。树突越多，轴突越大，我们就越聪明。有氧运动可以向大脑输送更多含氧的血液，而氧气有助于提高脑细胞的功能。常运动的儿童和青少年，能运用更多的认知资源做作业，持续力较好。一项英国研究显示，儿童在上课前做5分钟基本运动如手臂画圈摆动，学习动机及效率都会提升。在学习的过程中，如果觉得有点熬不住了，试着给自己安排一些简单的肢体活动，这样不但能纾解压力，更可以活化身体状态，不容易分心。 2.学会如何大脑放松下来如果你健身，你认为天天进行高强度的锻炼更好，还是训练两三天，然后用一天时间休息，这样锻炼效果更好呢？你肯定知道是后者，因为后者的方法，可以让肌肉得到充分休息，有时间让它们撕裂生长。同样，大脑也需要恰当进行休息，才能够更好发挥能力。为什么经常熬夜工作的人，会容易变蠢？睡眠期间，大脑神经元会同步活动，让大脑血氧浓度呈现周期变化。而当人没有处于睡眠中，大脑里的血液也不会大规模周期性流出，脑脊液（一种清除毒素的物质）没办法占领大脑，自然也无法对诸如β淀粉样蛋白等侵害大脑的毒素进行清洗。所以为什么当你头昏脑涨的时候，好好睡上一觉，你就会觉得精神气爽？因为你大脑的毒素被清洗了一遍。当然，你也不要睡得太多，这又会引起神经系统的疲劳，脑供血不足，进而导致头晕，很容易一整天就没精神了。所以，当你思考某个问题，或者长时间用脑而没有效果时，试着转移注意力，让自己做做其他事情放松一下，你会获得新的灵感的。因为当大脑持续处理某个主题而过度使用时，会出现“餍足”的现象，导致神经系统过度反应而被关闭。这时候不能再钻牛角尖，要暂时放下去做别的事，出去走走、睡一觉，释放被关闭的神经细胞重新连结整理，过一阵子再回来或隔天起床，你就会有新的想法了。 3.让大脑变得专注的做法专注很重要，这是让我们把一件事做成的关键。但人的注意力原本就有极限，脑科学研究发现，当我们的注意力持续运用10分钟之后，注意力就会开始有游离的倾向。要帮助大脑集中精神，维持注意力，提高学习效果，可以试试以下方法： 1，划分段落：不要奢望自己一次过就能够记下所有知识，尤其对于初次接触的新知识，要有时间让大脑消化。如果你想让自己的工作汇报听起来更生动，尝试用金字塔原理去划分段落，例如最好从基本的概念开始讲解内容，循序渐进，效果会更好。 2，一心一用：边吃饭边聊天这种自动化行为，对大脑并非难事，但边开车边讲手机这种双方都需要注意力的任务，就很容易出错。如果一个人在工作的过程不断被外界打扰，不仅花费更多时间才能完成工作，而且也更容易出错。 3，利用情绪刺激：大约每10分钟左右，当你意识到自己的精神开始涣散时，拍一拍自己，以此让自己的精神重新“归位”，或者做一些引发情绪的事件，这样重新让我们的注意力重新集中起来。当然，训练自己冥想，也是一种非常有用学习专注的方法。有空的时候，尝试冥想十五分钟，大脑放空什么都不想。如果冥想期间，察觉大脑还在想东西，就要不断把自己拉回来，这样就可以训练持续专注了。

想变聪明反过来就是，觉得有点笨。其实这个世界上除了有基因缺陷的人以外没有笨的人。只有懒的人。首先，思想方面的问题90%离不开懒惰，甚至是习惯性懒惰，感情用事其实就是等于不愿意去思考，随着性子走。每个人的智商其实都是差不多的，唯一的区别在于，遇事后反应能力的快慢而已。所以，多运动，羽毛球、乒乓球、等一些列小球运动都能带来反应能力的提升。

多吃猪脑，以形补形

怎样实现成功智慧人生？如何让自己更聪明？聪明的方法秘诀是什么？现在，我来告诉你超级简单的方法：如今，很少有人会刻意去背电话号码了，因为我们都用手机，所有的电话号码都存在手机里，不需要用脑子去记忆。然而，千万别嘲笑那些背电话号码的人多此一举，因为他们也许会变得更聪明。改变一些生活方式近日，英国广播公司(bbc)的一项研究表明，看排行榜，玩数字游戏，以及背电话号码，甚至是闭着眼睛享受淋浴，这些“大脑的运动或休养”都能让我们迅速提高智商。上面列举的这些方法是bbc为了一个研究项目所做的测试里用到的，这个研究项目就叫做“一周内变得更聪明”。通过这些测试，科学家们逐渐相信：我们生活方式的一些简单改变，能显著改善我们大脑的功效。科学家们还发现，健康的饮食、适量的运动、合理的睡眠，这几项相结合，再加上动脑筋解决一些小困扰、记忆一些清单或号码等，就能让人的头脑更敏锐，更自信，并且能更好地做出判断和决定。为了证实这些方法的有效性，研究人员对10个来自英国的志愿者进行了一项实验。bbc将这个实验做成了2个小时的电视节目，于上周六晚上的黄金时间播出了。这档节目的执行制片人菲利普·莫罗说：“传统上认为，智商是固定的。但越来越多的科学家认为，通过改变做事方式等，人能够在一生中不断提高智力。科学家们说，人们能在一周内明显提高智力。” 每个人都能变得更聪明研究人员给这100个参与实验的人每人一份长达50页的“变聪明指南”，让他们在一周内各自尽力按照指南上的建议去做。这些建议包括“蒙住眼睛在家里走动”、“用非正手操作鼠标、每天一个小时”“玩scrabble(一种英文拼字游戏)或字谜游戏”等。当研究人员对其中的15人进行测试时，他们原本期待这15个志愿者的智商在7天后能提高大约10%，但结果却令他们大跌眼镜：其中一些人的智商竟提高了40%，远超过最初的估计。然而，其中一个男子在最后一天实验的晚上，去参加了一个宴会，结果第二天测试时，他的智商反而降低了20%。研究人员认为，这证明，酒精会损害智力。实验结束后，绝大多数志愿者都表示自己从中受益。莫罗说：“他们有的大受启发，说参与这项实验彻底改变了他们的人生。莫罗还表示，很多人觉得他们的生活黯淡无光，因为自己在处理问题上的无力而意念消沉，或者认为别人在工作中比自己更聪明。这个项目说明，只要使用这些方法，每个人都能变得更聪明，感觉更好。这是个简要的“变聪明指南”，你也不妨试一试：周一：正餐吃海鱼，骑自行车、步行或坐公交车上班。周二：从字典里挑出陌生的字词，然后在与别人交谈时使用。周三：练瑜伽、普拉提或参加一堂冥想课，跟不认识的人聊天。周四：上班时走不同的路线，观看电视节目《倒计时》或者《脑筋急转弯》。周五：不喝咖啡或酒，背诵购物清单。周六：用你平时不用的手拿着牙刷刷牙，闭上眼睛冲热水澡。周日：玩纵横字谜或“数独”游戏，到室外快步走

早睡早起，少熬夜，多锻炼，劳逸结合。当然，世界上没有绝对的“变”聪明，只是总有人肯努力罢了，愿意付出百倍千倍的汗水来成为人上人。相信自己，好好努力，就离变聪明不远了。加油^ω^