半马合格成绩是多少，半程马拉松成绩跑到多少就可以参加全程的了

来源：整理时间：2022-10-10 13:56:02 编辑：贵阳本地生活手机版

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1，半程马拉松成绩跑到多少就可以参加全程的了
2，平常只跑五公里半马能完赛吗
3，48分钟跑完半程马拉松什么水平
4，商洛丹凤半马赛第一名成绩多少
5，马拉松比赛成绩怎样计算
6，1002004008001500米跑步的中学生成绩大概多少
7，两小时跑完半马在业余跑者里算什么水平

1，半程马拉松成绩跑到多少就可以参加全程的了

能跑38公里以上距离就可以全马，半马再快也不能说明体力能适应跑全马。

马拉松全程42.195公里，半程马拉松路程长度是21.0975公里。

半程马拉松成绩跑到多少就可以参加全程的了

2，平常只跑五公里半马能完赛吗

这个问题没有说明显，因为好多高手除了跑步，还有其他核心锻炼，我也是，我平时一般跑8公里到10公里左右，但是半马轻松能完成，而且成绩还算可以，PB92分钟完成

我也不确定，还是看看专业人士怎么说。

平常只跑五公里半马能完赛吗

3，48分钟跑完半程马拉松什么水平

借助外力或机械了吧？你一次都未跑过更可能未练习过！

亲，你说的应该是48分钟跑完10公里吧。一般水平。

除了完赛奖牌一枚，没有什么奖励。你要是80分钟跑完估计有奖金。

半程马拉松赛世界纪录厄立特里亚长跑选手泽尔塞纳·塔德塞 58分22秒

开挂

48分钟跑完半程马拉松什么水平

4，商洛丹凤半马赛第一名成绩多少

三门课程中英文考试一起考试的英语占20分钟3门课程总成绩300分钟。197年才2014年。我想过了。从现在开始，我们要按照他们的人数来排列。大概300人，第一次测试就有290人，她被录取了。不管比分多少，最后一个人只要达到300就能进。如果你想读它，你必须点击它回来注册。

学习到一定阶段，想要有一个突破就很难了，成绩差的人突破的空间很大，但是你成绩好，那想要突破就要看看你的学习方法上是不是可以改变一下，或者借鉴一下别人的一些方面，希望你可以很快找到突破瓶颈的方法~~

5，马拉松比赛成绩怎样计算

根据从起点到达终点的时间推算，时间短则成绩好。马拉松(Marathon)国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。分全程马拉松（Full Marathon），半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。马拉松的魅力之一，是比赛场地的开放。其他体育项目，只要是可以用来比赛的，要么是似曾相识的一块地，要么是司空见惯的一个圈，而马拉松赛的场地多从城市道路选取，对参赛者来说，每跑一步、每过一段都是不同的风景。马拉松的魅力之二，是对参赛者的包容。其他体育项目，只有同等选手才能同场竞技，业余爱好者几乎不可能与专业运动员PK，而马拉松赛不同，无论专业运动员还是业余爱好者，大家都可以挤在一起比赛。

6，1002004008001500米跑步的中学生成绩大概多少

100：12秒多点200：24秒多点400：1分吧800：3分1500：4分45

在中考满分的前提下：100，200就像他们说的，400至少在1分10左右，800肯定是3分，这样1000米就差不多3分20多，1500合格是6分12

100：15秒多点 200：40秒左右。我42秒，一般般 400：1分半吧 800：3分半分我4分，3分20优秀1500：6分钟吧

飞人博尔特100米9.69(没嚣张可能9.55)!200 19.30!中学生 100。12秒多。200。 24。。。400 55秒。。1500 3分+？

不好意思，我过去就是体育尖子。100米，11秒30.（优势项目）^_^200米，22秒30.^_^400米，没跑过，很累。800米，女生跑的，我没跑过。1500米，成绩刚好及格。哈哈。

7，两小时跑完半马在业余跑者里算什么水平

马拉松跑者每天的训练里程以多少为好?众说纷纭，做法不一。“小神鹿”张慧敏每天跑一个马拉松里程。孩子虽小，但她有这个能力，长年就养成了这么个跑法，马拉松对她就不是一个事了。她是“小神鹿”，我们学不了。她是个例外。看柯云路描写马俊仁的书《温情马俊仁》，马的弟子们上午跑一个20公里，下午跑一个20公里。这是专业的练法，咱也学不来。我们是业余马拉松跑者，当有适合业余跑者的练法。去年初练长跑时，我也在网上咨询过，一位名叫韦超的云南业余高手(说他是业余高手是因为他曾跑过厦门马拉松的业余选手第一名，成绩绝对在3小时以内)对我说，状态好时，每天跑10公里;状态差时，每天跑8公里。他是针对我年龄偏大而言的。这话我记住了，后来也是一直按这个量跑的。但这个量对一般人而言，显然是小了。那么一般的业余马拉松跑者一天该跑多少才合适呢?最近看了另一位名叫马亮武，网名“千里马”的业余高手(他是跑吧马拉松俱乐部跑得最快的跑手之一，成绩也绝对在3小时之内)的博文，让我记住了一个简单的公式。他说，“据有关资料表明:日跑量乘3(14公里/日乘3等于42公里)，月跑量除于10(420公里除于10等于42公里)。满足了以上的两个条件后，你要完成马拉松你不用问人就知道自已的实力了。”这段话用一句话表述就是，每天跑14公里。海口极限长跑俱乐部每周六有一个15公里的集体路跑。这在我，也包括俱乐部的大多数跑友，都是一周里最长距离的日跑量了，一周也就这么一次。但这却只够一个业余马拉松跑者的平均日训练量。真要参加马拉松比赛，这个跑量可是不够的哟!