家长要让孩子从小学开始就加强练习，养成体育锻炼的习惯，否则中考期间会吃很多苦,初中health体育考试主要考实心球，跳远，女生800米，男生1000米,中考中，体育考试为40分，其中考试30分为现场考核，10分为过程考核,这是体育中考必选项，是考试,中考体育考试项目如下(体育中考项目各地区不同，供参考):1。
初中health体育考试主要考实心球，跳远，女生800米，男生1000米。每个地方的考试项目也会有所不同。实心球可以算是比较容易得分的项目，最重要的是腰腹的力量，配合上臂的动作。其实这些都很容易做到，但是实心球考试还是有很多人拿低分。其实是因为他们没有掌握好动作。所以我觉得在准备实心球考试项目的时候要多练习他的动作。长跑(男孩1000米，女孩800米)，游泳(男孩和女孩都是200米)
小学推广初中考试体育项目及成果要求如下:1 .肺活量:男生2500，女生2100。2.50米跑:男生8.6s，女生9s。3.坐姿前倾:男生9，女生12.9。4.一分钟跳绳:男生135，女生136。体检显示不仅小学阶段重要，进入初中后更重要。中考中，体育 考试为40分，其中考试30分为现场考核，10分为过程考核。考试赛事:男生1000米跑，女生800米跑。选择项目:男生可以选择两个项目中的一个:引体向上或前面扔实心球。女生可以选择两个项目中的一个:一分钟仰卧起坐或者在前面扔实心球。足球运球记分员、排球垫球记分员、篮球运球记分员三项，男生女生都要选一项。家长要让孩子从小学开始就加强练习，养成体育锻炼的习惯，否则中考期间会吃很多苦。
3、中考 体育项目有哪些?中考体育 考试项目如下(体育中考项目各地区不同，供参考):1。长跑，这是体育中考必选项，是考试。跑步的时候要抬起重心，用更大的步幅跑，一开始速度可以慢一点，然后最后两圈可以冲刺快一点。注意节奏和呼吸，不要用嘴呼吸，以免造成呼吸不畅，加速疲劳，2.短跑(50米跑)短跑是选修项目，考验的是快跑能力和反应能力体育项目。中考规定男生50米跑成绩在7.5s以下，女生50米跑成绩在8s以下，3.立定跳远立定跳远是选考项目。考验的是一项集弹跳力、爆发力、身体协调性、技术方面于一体的运动，也成为衡量学生身体素质的重要因素之一。除了以上项目，还有游泳、实心球、引体向上、一分钟仰卧起坐、一分钟跳绳、球类运动等选修项目。
