木瓜雪耳糖水，牛奶木瓜雪耳糖水怎么做好吃

本文目录一览

1，牛奶木瓜雪耳糖水怎么做好吃
2，雪耳木瓜糖水怎么做好吃
3，木瓜雪耳糖水有什么功效大神们帮帮忙
4，木瓜雪耳牛奶糖水的做法步骤图怎么做好吃

1，牛奶木瓜雪耳糖水怎么做好吃

1、原料主料：木瓜 (1千克)，雪耳 (1个)。调料：红枣 (15个) ，枸杞子 (15颗) ，冰糖 (80克)。2、做法①将银耳用温水浸透泡发，洗净撕成小朵。②木瓜削皮去籽，切成小块。③准备好红枣和枸杞子，红枣先去核，银耳、红枣、枸杞子一起放入锅里，加适量水煮开，然后转小火炖煮30分钟，再加入木瓜煮30分钟，加糖即可食用。

将涨发透的雪耳入高压锅中加3倍于雪耳的清水，盖上盖，上好压阀，大火上气后转小火，只维持出气30分钟，自然消气后揭盖，再开火，将涨发好的百合、枸杞、冰糖和切成小丁的木瓜一起入锅中，中火10分钟即可。夏季可冰镇，冬季可热饮。清热润燥，滋阴补肾。成品色泽晶莹透亮，口感软糯清甜。你不妨一试。注：水量可根据个人口味的浓淡而增减。夏季还可加些蜂蜜味更美。

牛奶木瓜雪耳糖水怎么做好吃

2，雪耳木瓜糖水怎么做好吃

“这道木瓜银耳糖水绝对算的上是一道滋养糖水。常食用能养阴润肺，滋润皮肤，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。可治疗燥热咳嗽、干咳无痰等等。老少咸宜哦！”食材明细木瓜1千克雪耳1个红枣15个枸杞子15颗冰糖80克其它口味煮工艺一小时耗时简单难度木瓜雪耳糖水的做法步骤1将银耳用温水浸透泡发，洗净撕成小朵2木瓜削皮去籽，切成小块3准备好红枣和枸杞子，也可以根据自己的喜好不加，红枣先去核，因为带核的红枣会比较燥热4银耳、红枣、枸杞子一起放入锅里，加适量水煮开，然后转小火炖煮30分钟，再加入木瓜煮30分钟，加糖即可食用。5我这里准备的材料是4人份的，大家可以参考参考！从今天起，就开始疼爱你的家人吧！小窍门木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维，当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平，还能消食健胃，对消化不良具有食疗的作用。有丰胸作用哦!银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。

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雪耳木瓜糖水怎么做好吃

3，木瓜雪耳糖水有什么功效大神们帮帮忙

1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。 2、抗疫杀虫：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。 3、通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病（血癌）。 4、补充营养，提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。 5、抗痉挛：木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。雪耳的作用：补肺养颜，补虚去损。适应症气喘干咳，阴虚盗汗。注释雪蛤含多种元素、氨基酸、脂肪酸和酶等，能养阴补虚，益肾强精；雪耳含糖类、无机盐、多种元素和多种维生素，能滋阴润燥，益气养血；冰糖含大量糖类和多种微量元素，能补中益气，养胃润肺。注意和禁忌肺胃虚寒、腹泻患者不宜服用；湿热者不宜多用

雾霾天气对人体的健康影响较大，其水汽含量非常高，可导致胸闷、血压升高；它还存在很多污染物，易对咽喉、眼睛造成影响，难怪有环境专家认为它比“二手烟”对人的肺部影响更坏。雪耳马蹄木瓜糖水，温润清肺，对消除雾霾的副作用有一定功效。雪耳是常用的滋补食品，具有滋补健脑、润肺、补肾、养胃、润肠、生津等功效

木瓜雪耳糖水有什么功效大神们帮帮忙

4，木瓜雪耳牛奶糖水的做法步骤图怎么做好吃

1/10?准备材料。2/10?雪耳用冷水泡发，然后去掉中间黄色的蒂部，切成小块。3/10?锅内加入水、雪耳煮沸。4/10?木瓜切成丁。5/10?水煮开后，加入冰糖，煮20分钟。6/10?加入木瓜，继续煮10分钟。7/10?倒入牛奶，继续煮5分钟。8/10?鸡蛋用打蛋器打散。9/10?熄火，倒入蛋液，拌匀即可。最后一步?完成。