龙须菜怎么做好吃，龙须菜的味道和做法

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1，龙须菜的味道和做法
2，龙须菜的做法龙须菜如何做好吃
3，龙须菜炒着怎么做好吃
4，龙须菜怎么做好吃
5，凉拌龙须菜的做法凉拌龙须菜怎么做好吃凉拌
6，龙须菜怎么吃好吃
7，龙须生菜怎么做才好吃
8，龙须菜怎么做好吃
9，龙须菜怎么吃龙须菜的做法
10，龙须菜的做法

1，龙须菜的味道和做法

用热水泡，大约半小时就可以。一般等到半软，还有点发脆的时候最好。用香油、味精、葱丝等调合就可以吃了。

龙须菜的味道和做法

2，龙须菜的做法龙须菜如何做好吃

龙须菜简单的做法，鲜美营养，一家人都喜欢 00:00 / 03:4870% 快捷键说明空格: 播放 / 暂停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 单次快进5秒 ←: 单次快退5秒按住此处可拖拽不再出现可在播放器设置中重新打开小窗播放快捷键说明

龙须菜的做法龙须菜如何做好吃

3，龙须菜炒着怎么做好吃

用料龙须菜 500g 蒜头 4粒小米椒 2个油、盐适量清炒龙须菜的做法龙须菜500g用手掐去根部老菜梗，嫩嫩的才好吃蒜头、小米椒、龙须菜洗净备用蒜头拍碎，小米椒&龙须菜切段1、热油锅、加蒜头、小米椒爆香2、加入龙须菜，翻炒（可加点水）炒至断生，加少量盐调味

龙须菜炒着怎么做好吃

4，龙须菜怎么做好吃

主料：花生500克，龙须菜30克，黄瓜1根，胡萝卜1根辅料：香菜1棵，花椒5克，八角2个，姜3片，盐2勺步骤：1、花生淘洗干净，用清水浸泡2小时2、锅中加入半锅水，倒入花生、花椒、八角、姜片和盐煮熟3、花生和水一起倒入盆中，晾凉后放冰箱冷藏，浸泡过夜后沥干水分4、胡萝卜和黄瓜洗净切丁5、龙须菜洗干净用水浸泡一晚（我用的是煮花生的水，所以龙须菜被浸泡成了红色）6、倒入花生米中7、加入香油拌匀8、加入龙须菜和香菜拌匀即可

5，凉拌龙须菜的做法凉拌龙须菜怎么做好吃凉拌

主料龙须菜300g辅料芝麻油适量酱油适量大蒜适量香菜适量辣椒酱适量白醋适量步骤1.龙须菜反复搓洗2.洗干净的龙须菜3.大蒜剁成蒜泥4.水开下锅，搅一搅，看龙须菜有点转绿了马上捞起。（晚上拍的，拍不出那种带绿的色彩）5.放在凉水下冲泡，这时又有一点返色了6.加上蒜泥、油辣椒、麻油、香菜、酱油和少许醋就可以了，虽然简单，但是美味喔。

6，龙须菜怎么吃好吃

龙须菜怎么做好吃1、材料：老姜片3片，大蒜2瓣，小米辣3个，玉米油5克，盐2克，六月鲜酱油4勺，米醋2勺，油泼辣子1大勺，花椒油1勺，细砂糖0.5勺。2、备好食材：龙须菜摘掉较老的根部，用淡盐水浸泡片刻，再用清水洗净。3、老姜、大蒜、小米辣清洗干净备用；我需要准备的凉拌菜比较多，所以调料也备得多，可据实际情况减少。4、将老姜、大蒜细细切碎，可混合装在一个碗里；再将小米辣切碎；姜蒜碗里调入鲜开水，盖上盖子静置片刻。5、锅里倒入清水烧开后，调入适量盐、玉米油；再放入龙须菜，烫至断生；将烫熟的龙须菜盛出，迅速过一遍冷开水。6、姜蒜汁里调入六月鲜酱油、米醋、油泼辣子、花椒油、盐、糖搅拌均匀。7、将龙须菜铺在碗底；淋上调料，凉拌龙须菜就做好啦。

7，龙须生菜怎么做才好吃

【拌龙须】主料：龙须400g；辅料：鸡精2g，蒜头5g，醋5g，酱油3g，香油2g，耗油2g步骤1.龙须干洗干净，用冷水泡开2.龙须菜沥干水，备用3.将酱油鸡精醋等调料拌调料汁4.加去调料汁拌均5.花生炒至退皮6.花生退皮磨碎7.倒入花生碎小贴士：龙须遇到热水就化了，要用冷水泡

主料龙须300g辅料油适量盐适量小葱1根豆豉酱适量步骤1.准备食材2.将龙须剪小块，并且清洗干净3.用开水烫一下。4.捞出来放凉之后，加入小葱5.再加入豆豉酱6.再加点盐，酱油，调味7.搅拌均匀之后即可食用

椒油龙须菜的做法详细介绍菜系及功效：私家菜减肥菜谱营养不良食谱高血压食谱防癌抗癌食谱口味：椒麻味工艺：拌椒油龙须菜的制作材料：主料：芦笋300克调料：香油15克,花椒4克,盐3克,味精3克,大葱5克,姜2克教您椒油龙须菜怎么做，如何做椒油龙须菜才好吃 1. 将龙须菜（芦笋）去皮洗净，下入开水锅内焯熟，捞出控水，装盘备用； 2. 葱姜切丝； 3. 炒锅注香油烧热，下入花椒粒、葱姜丝炸香； 4. 去除花椒粒及葱姜，泼在龙须菜上，撒入精盐、味精拌匀即可。小帖士-食物相克：芦笋：《食鉴本草》记载：“芦笋，忌巴豆”。

8，龙须菜怎么做好吃

用料主料黄瓜50g胡萝卜30g红椒15g调料食盐3/4茶匙味精1/4茶匙蒜5g生抽2茶匙米醋2汤匙白糖1/2茶匙芝麻油1茶匙凉拌龙须菜的做法1.龙须菜用清水泡发后洗净泥沙，用手掐成小段放入冰箱冷藏30分钟。2.黄瓜红椒洗净，胡萝卜去皮洗净。3.把黄瓜、胡萝卜刨成丝，红椒切丝，大蒜切末。放入冰箱冷藏10分钟.4.把黄瓜、胡萝卜、红椒、大蒜放入龙须菜中。5.盐、白糖、味精、米醋、生抽、香油、味精放入小碗中搅拌均匀成味汁。6.调好的味汁倒入龙须菜中。7.再放入辣椒红油。8.搅拌均匀即可。

主料鹿角菜40g黄瓜50g胡萝卜30g红椒15g辅料大蒜5g白糖1/2茶匙盐3/4茶匙米醋2汤匙生抽2茶匙香油1茶匙辣椒红油2茶匙味精1/4茶匙步骤1.龙须菜用清水泡发后洗净泥沙，用手掐成小段放入冰箱冷藏30分钟。2.黄瓜红椒洗净，胡萝卜去皮洗净。3.把黄瓜、胡萝卜刨成丝，红椒切丝，大蒜切末。放入冰箱冷藏10分钟.4.把黄瓜、胡萝卜、红椒、大蒜放入龙须菜中。5.盐、白糖、味精、米醋、生抽、香油、味精放入小碗中搅拌均匀成味汁。6.调好的味汁倒入龙须菜中。7.再放入辣椒红油。8.搅拌均匀即可。小贴士关键：1、龙须菜是海洋藻类，还有些泥沙，所以泡发后一定要洗净。2、所有的主料冷藏后再调味，吃起来更加爽口。

9，龙须菜怎么吃龙须菜的做法

龙须菜（又名海菜、江离、线菜）含有丰富的蛋白质、淀粉、碳水化合物、钙、铁等，其中钙的含量为食品中魁首。龙须菜性味甘、寒，具有助消化、解积腻、清肠胃和止血降压的功效。龙须菜因不含脂肪，故有山珍“瘦物”之美称。高血压患者常食有助于降低血压。经常食用龙须菜，有治疗心脏病、高血压、血管硬化以及抗癌作用。先洗净用水泡开，加食盐、味精、醋、蒜末、香菜、辣椒、胡萝卜一起拌起来，操作简单，营养丰富。吃到嘴里脆脆的，是极爽口的一道小菜。请一定用凉开水泡发，富含植物胶质加热会变粘。泡发，冲洗后凉拌即可食用。凉拌时添加姜末或姜汁，以缓解寒性。另推荐几款做法：一、凉拌龙须菜。取龙须菜250克、黄瓜150克、白醋15克、花椒油2克、香油5克、盐3克、大蒜泥5克、鸡[4]精2克。将黄瓜切成细丝，把清洗干净浸泡开了的龙须菜与黄瓜丝拌入大蒜泥、白醋、盐、鸡精、花椒油、香油即可食用。二、做海凉粉。将清洗干净的龙须菜入锅，加适量食用水以中慢火将其煮至全部溶化后，舀入平底方盘，让其冷却成型后，即可以水果刀分割装盘。同时，根据食用人的口味和兴趣加入调味料，以供享用。也可以在煮化过程加入熟化的各式果蔬汁，做成果蔬糕享用。三、做茶饮。将清洗干净的龙须菜入锅，加适量食用水煮成糖水当茶饮用。具清热解暑、开胃健脾、滋阴润肺等功效。四、将清洗干净的龙须菜适度浸泡后，用以炒食或做成汤菜，其味道也很鲜美。

10，龙须菜的做法

一、凉拌龙须菜1、龙须菜挑成适当的长度，入滚水中川烫后，放凉备用2、盘中平铺龙须菜，挤上美乃芝3、洒上鱼松或肉松4、最后洒上香松5、也可做成小份量的形状，就是美味又美丽的一道清爽料理囉！二、龙须菜沙拉1、龙须菜去粗梗，洗净切段，锅内水滚后加些许盐和沙拉油，川烫后备用2、在龙须菜上挤上沙拉酱和香松即可，可加些许肉松增加风味及口感3、若为素食者，可换成素香松，一样美味喔.三、凉拌龙须菜1、煮一锅1000c.c滚水，水滚后熄火，倒入300c.c冷水后，放入鸡蛋浸泡7分钟做成温泉蛋备用2、龙须菜洗净，切除较粗老的部分备用。3、＜调味料＞事先调拌均匀成综合酱料备用。4、煮一锅热水，水滚后加入少许盐巴和白醋，放入龙须菜汆烫至熟，捞出放入冰水中冰镇后，取出沥干水分，再切成小段。5、取一成品盘，摆上龙须菜，淋上综合酱料，再打上温泉蛋，最后洒上七味粉即完成。四、甘味香菇龙须菜1、姜与红萝卜爆香2、接着放入香菇拌炒3、放入龙须菜翻炒4、甘树子不可少。五、凉拌沙拉龙须菜1、食材如下。龙须菜先洗净，摘除尾端过老的茎，切成"小"段备用。切小段些等等比较好捏成球状。2、准备一锅滚水。锅中加盐及沙拉油，然后将切段的龙须菜放入至水中川烫一下(约1分钟)即可捞起。3、川烫好的龙须菜放入冰块(冰阵后龙须菜的口感较清脆)。沥干水分后用手取些菜捏成一口大小的球状，摆放至盘中，依序加上蕃茄、沙拉、柴鱼、海苔丝

龙须菜 40g黄瓜适量胡萝卜适量红椒适量青椒适量蒜子适量盐适量白糖适量生抽适量麻油适量白醋适量方法/步骤首先将龙须菜放入清水中，清洗干净，再浸泡30分钟。黄瓜切丝、胡萝卜切丝、红椒切丝、青椒切丝、蒜子切成蒜米。准备好碗，加入半勺盐，小半勺白糖，3勺生抽，1勺麻油，2勺白醋拌匀就可以了。锅中倒入热水，将龙须菜下锅焯水，水开后，捞出沥干。加入青椒、胡萝卜、红椒、蒜米，倒入调好的碗汁，拌均匀就可以食用啦！

需要准备胡萝卜、辣椒、食盐、味精、白糖、葱和香油。龙须菜处理时，先将其用清水泡发，在把表面夹带的泥沙和杂质清洗干净。清洗干净后拌上调料即可，其可以放入冰箱中冷藏上二十到三十分钟左右，口感会更加凉爽。拌好的龙须菜最多保存两天时间，要尽早食用

龙须菜怎么做好吃，龙须菜的味道和做法

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2，龙须菜的做法龙须菜如何做好吃

3，龙须菜炒着怎么做好吃

4，龙须菜怎么做好吃

5，凉拌龙须菜的做法凉拌龙须菜怎么做好吃凉拌

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10，龙须菜的做法

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