4、不过无论用哪种方式踩水，都要合乎基本的游泳原则，手腿的动作要柔和，手脚的节奏要互相配合，使上下起伏的幅度减到最小，平稳的浮在水中游泳怎么踩水,所以，奥义还是要找一个游泳的老手指导你的动作到底哪里出错啦，要不白白练习多年也没长进踩水是什么意思什么是踩水,1、踩水也称“立泳”，实用游泳姿式之一，借助两腿向下踩蹬，使人体浮立水中,踩水该如何学习,踩水主要分为：剪式踩水，蛙式踩水，侧踏式踩水。
所谓的踩水就是指立浮，是建立在蛙泳基础之上的，必须有蛙泳基础。立浮的动作要领主要是尽可能的加大身体下降的阻力面，减缓下降得速度，这就要求，身体尽可能不要过于直立，另外，腿部处于坐姿状态，大腿横在水中，动作幅度要小，主要是小腿的动作，同时，配合游泳时的呼吸，吸气时可以促使身体漂浮
1、踩水也称“立泳”，实用游泳姿式之一，借助两腿向下踩蹬，使人体浮立水中。踩蹬时，两腿可同时也可轮流进行，两手则在胸前做横向“摸水”动作。常用于持物渡江河、武装泅渡、救护溺水者等。2、人直立水中,两腿交替上提下踩,保持身体不沉并能前进,是一种游泳方法。踩水主要分为：剪式踩水，蛙式踩水，侧踏式踩水。3、初学游泳者对于腿部动作通常不怎么熟悉，手的摇撸动作面积可以大一些，比较容易浮起来，做的时候像擦桌子一样，其实又跟蛙式的划手相似，所以这样的动作比较是属于“意会而不能言传的”，多加练习当然会是比较好的。4、不过无论用哪种方式踩水，都要合乎基本的游泳原则，手腿的动作要柔和，手脚的节奏要互相配合，使上下起伏的幅度减到最小，平稳的浮在水中
3、踩水该如何学习?我能一口气有200米，也能够顺利换气，但是就是不能一直抬头游，一直特别羡慕会抬头游泳的，觉得好轻松、好惬意，这才是真正的落水保命大法。就在我默默地游了近十年之后，上个星期回家过端午节，我那曾经当海军的老爸指导我和先生两个游泳的半桶水，只说了一句——“抬头游的时候手臂要往斜下方划水，不是按照你们平时的直来直去”，就这一句，我们当场立马学会抬头游泳，虽然一开始不习惯游一会就很累，但是总算是会了啊！所以，奥义还是要找一个游泳的老手指导你的动作到底哪里出错啦，要不白白练习多年也没长。
