桂圆，荔枝可以拉长叶黄素，所以会拉长月经，所以最好不要吃,或者每天吃桂圆肉煮鸡蛋，可以活血调经，促进身体恢复,如果想推迟来月经，可以吃月经，和桂圆前半段的荔枝，不过这个效果因人而异,桂圆是热的，有影响叶黄素的作用，所以不建议吃桂圆期间月经，但是如果通过月经或之后,女性经期可以吃桂圆。
女性经期可以吃桂圆。经期要多吃葱、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆和玫瑰花。如果经期不小心吃了冷食或者忍不住吃冰，可以多喝点红糖，煮生姜，平衡体内血液循环，促进血液流动。除了冰品不宜在经期食用外，女性在经期要特别注意保暖，避免受凉、涉水、淋雨、暴晒和洗冷水澡，并应禁止性交、洗澡和游泳，保持外阴、内衣和卫生巾的清洁。中医反对女性经期吃冰，西医则认为一切都是可以原谅的。经血是子宫内膜的剥离，通过子宫收缩排出。吃冰时，胃部温度下降，影响子宫收缩，月经血难以排出，从而形成血块。子宫为了排出血块，不得不加大收缩力度，这也是吃冰可能会引起经期疼痛的原因。
女月经饮食宜温，选用海带、高粱米、薏米米、苹果等食物，少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、香蕉等。桂圆，荔枝可以拉长叶黄素，所以会拉长月经，所以最好不要吃。如果想推迟来月经，可以吃月经，和桂圆前半段的荔枝，不过这个效果因人而异。女性在月经期间可以泡一些红糖水，有温经散寒的作用，也可以泡一些陈皮茶帮助理气。
桂圆是热的，有影响叶黄素的作用，所以不建议吃桂圆期间月经，但是如果通过月经或之后。女月经期的饮食宜温，选择海带、高粱米、薏米米、苹果等食物，少吃梨、菱角、菱角、冬瓜、香蕉等生冷泄泻食物。桂圆，荔枝可以拉长叶黄素，所以会拉长月经，所以最好不要吃。扩展资料桂圆肉类含糖量高，易于消化吸收，可被人体直接吸收。所以身体虚弱，贫血，年老体弱，久病不愈，经常吃桂圆是非常有益的。产后，桂圆肉类也是重要的进补食物。因为它富含铁和维生素B2，可以减少子宫收缩和子宫脱垂。适用于产后、体弱、贫血等妇女。、桂圆肉中可加当归、枸杞、大枣(去核)炖鸡数只。或者每天吃桂圆肉煮鸡蛋，可以活血调经，促进身体恢复。
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