42式太极拳背向演练，42式太极拳背向演练带口令是怎么样的

来源：整理时间：2022-12-24 13:47:52 编辑：好学习手机版

本文目录一览

1，42式太极拳背向演练带口令是怎么样的
2，四十二式太极剑背向演练带口令的是什么
3，太极拳42式分解动作

1，42式太极拳背向演练带口令是怎么样的

吴阿敏42式背向太极拳，简单口令和步伐 00:00 / 02:0770% 快捷键说明空格: 播放 / 暂停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 单次快进5秒 ←: 单次快退5秒按住此处可拖拽不再出现可在播放器设置中重新打开小窗播放快捷键说明

42式太极拳背向演练带口令是怎么样的

2，四十二式太极剑背向演练带口令的是什么

第一段起势、并步点剑、弓步削剑、提膝劈剑、左弓步拦、左虚步撩、右弓步撩、提膝捧剑、蹬脚前刺、跳步平刺、转身下刺第二段弓步平斩、弓步崩剑、歇步压剑、进步绞剑、提膝上刺、虚步下截、右左平带、弓步劈剑、丁步托剑、分脚后点第三段仆步穿剑、蹬脚架剑、提膝点剑、仆步横扫、弓步下截(右、左)、弓步下刺、左右云抹、右弓步劈、后举腿架剑、丁步点剑、马步推剑第四段独立上托、挂剑前点、歇步崩剑、弓步反刺、转身下刺、提膝提剑、行步穿剑、摆腿架剑、弓步直刺、收势太极剑是特点太极剑是属于太极拳门派中的剑术，具有太极拳和剑术两者的风格特点。太极剑作为太极拳系列的组成部分，在古代剑术的基础上，改造发展而成。“四十二式”太极剑具有独特的风格特点，动作柔和、舒缓，美观大方，体静神舒，内外合一。易学易练，运动量适中，祛病延年，健体强身。太极剑以拳势为基础，熟识兵器，延伸肢体，剑为己身，以身驭剑。与剑诀衬，相随成势。神、意、气、力完美相融，身躯各处神妙相随，吐纳精准自然，动作刚柔并置，活跃不轻浮，厚重不呆滞，乃中华文化之表率。

四十二式太极剑背向演练带口令的是什么

3，太极拳42式分解动作

第一段：1~101、起势：①左脚分开②两臂前平举③屈腿向下按掌。2、右揽雀尾：①转身抱手，提脚向前上步(正前方)；②弓步棚手(正前方) (棚手轻轻承架对方捋顺式千引挤)；③抱手收脚；④右转身向前上步；⑤弓步棚手；⑥挥臂前摆；⑦坐腿后捋胸前搭手；⑧弓步前挤；⑨坐腿摆臂平云转身丁步收腿按掌左手手指轻按在腕部。3、左单鞭：①勾手、转身上步；②弓步推掌。4、提手：①坐腿转腰摆臂，(勾手到坐腿挥臂变掌)；②坐腿挥臂虚步和手(上手到眉)脚跟右前方30度。5、白鹤亮翅：①转腰抱手撤脚；②坐腿转腰挥手；③虚步亮掌(脚尖)。6、搂膝拗步：①摆手转腰，挥臂；②交又摆手上步向前；③弓步搂手推掌(骑在中心线上)。第二搂膝拗步：①撇脚转腰；②摆臂收脚上步；③曲臂弓步搂手推掌。7、撇身锤：①转腰撇脚；②收脚挥臂握拳；③斜前方上步；④弓步搬拳(方向左前方45度)。8、捋挤势：①扣脚穿掌；②弓步磨掌；③收脚后捋；④搭手出脚上步；⑤弓步前挤(斜前方45度)。第二捋挤势：①扣脚摆手；②穿手磨掌；③弓腿捋手；④收脚上步搭手；⑤弓步前挤(斜前方45度)。

太极拳42式分解动作