把南瓜贝贝洗干净，用刀把南瓜的顶部剪掉,红烧丝瓜、红烧芋头、红烧番茄、红烧青椒、红烧苦瓜、-红烧茭白、红烧豌豆、配料:南瓜600g、大蒜5瓣、辅料:油20g、酱油10g、蚝油10g、糖5g、酱油3g,蔬菜烹饪红烧有很多做法，比如:红烧土豆、红烧冬瓜、红烧茄子、红烧。
做一道菜减肥:1。把南瓜贝贝洗干净，用刀把南瓜的顶部剪掉。2.用勺子取出南瓜果肉。3.将加工好的南瓜放入蒸笼蒸10分钟。4.取出蒸好的南瓜晾凉，倒出南瓜中的汤。5.将盐和温水倒入蛋液中，搅拌均匀，然后将气泡通过细滤器。6.将过滤后的蛋液倒入蒸好的南瓜贝贝。7.盖上保鲜膜，放入蒸笼蒸10分钟。
蔬菜烹饪红烧有很多做法，比如:红烧土豆、红烧冬瓜、红烧茄子、红烧。红烧丝瓜、红烧芋头、红烧番茄、红烧青椒、红烧苦瓜、- 红烧茭白、红烧豌豆、
配料:南瓜 600g、大蒜5瓣、辅料:油20g、酱油10g、蚝油10g、糖5g、酱油3g。第一步:一块旧的南瓜一块旧的-1。第二步:老南瓜去皮切块，蒜切成蒜末备用。第三步，在油锅里倒一点油，放入蒜末，使其有香味。第四步，加入南瓜块翻炒几次。第五步，加入一碗水，盖上盖子，小火煨。水烧开后，用中火煨。第六步，准备一碗汁:蚝油10克，生抽10克。用筷子戳一下就知道第八步了。在刚做好的果汁中加入半碗水，倒在南瓜上调味。不要用抹刀。南瓜已经很软了，用锅铲就散了。第九步。开火收汁。
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