第一道防线不仅能阻止大部分病原体入侵人体，而且其分泌物具有杀菌作用,2、体内的水分占体重的1/3，儿童更多，约占体重的80%,作为生物体内化学反应的催化剂，它们不断自我更新，从而使生物体内复杂的代谢活动得以持续而有条不紊地进行,我们身体的“免疫系统”可以分为三部分，即三道防线。
1、人体内的水分占65% ~ 70%，也就是说，一个体重70公斤的人，体内含有45公斤的水分。血液中水分含量最高，约占90%；大脑中的水约占81%；肌肉中的水分约占75%；在最干燥的骨头里，也有28%的水。人的眼泪98%都是水，尿液和汗液也含有大量水分。2、体内的水分占体重的1/3，儿童更多，约占体重的80%。正常成年人每天从各种饮食中摄入2.5L的水。人体如果失去6%的水分，就会有口渴、尿少、发热等症状，失去10% ~ 20%的水分，就会产生幻觉。晕倒甚至死亡。吃得清淡的人能活20天。
其实因为大部分酶都是蛋白质，会被高温、强酸、强碱破坏。生物体内的酶是具有生物活性的蛋白质，存在于生物的细胞和组织中。作为生物体内化学反应的催化剂，它们不断自我更新，从而使生物体内复杂的代谢活动得以持续而有条不紊地进行。当酶在合适的条件下长时间催化物质反应时，催化效率会下降，这叫酶钝化，需要更新。摄入的蛋白质在体内被消化、水解成氨基酸并被吸收，然后重新合成人体所需的蛋白质。同时新的蛋白质不断代谢分解，始终处于动态平衡中。蛋白质形成和修复组织，介导生理功能和供给能量(脱氨作用成为三羧酸循环的中间体参与供能)。组织和器官也会老化。蛋白质是人体组织器官的重要组成成分，人体所有组织器官都含有蛋白质。同时，人体内各种组织和细胞的蛋白质也在不断更新。只有摄入足够的蛋白质，组织才能更新，身体受伤后也需要蛋白质作为修复材料。
3、请问我们人体的“免疫系统”都在那些部位.怎么增强?我们身体的“免疫系统”可以分为三部分，即三道防线。人体的三道防线是皮肤和黏膜及其分泌物、体液中的杀菌物质和吞噬细胞、免疫器官和免疫细胞，人体的三道防线可以抵御病原体的攻击，第一道防线和第二道防线也被称为非特异性免疫。人体的前两道防线是人类在进化过程中逐渐建立起来的自然防御功能，特点是人与生俱来，不针对某一特定病原体，而是对多种病原体有防御作用。第一道防线不仅能阻止大部分病原体入侵人体，而且其分泌物具有杀菌作用，增强免疫力，锻炼身体是最好的选择。
