食物奶油的脂肪含量比牛奶高20-25倍，而非牛奶的脂肪固形物、水分等其他成分大大降低，是维生素A、维生素D含量较高的调味品,light奶油是维生素A和维生素D含量较高的调味品，脂肪含量一般在30%~36%，比植物类奶油更健康,不含糖，可以用来做各种奶油蛋糕,奶油是从牛奶和羊奶中提取的黄色或白色脂肪半固体。
1、淡 奶油的营养价值淡 奶油的作用与功效有哪些light 奶油是维生素A和维生素D含量较高的调味品，脂肪含量一般在30%~36%，比植物类奶油更健康。不含糖，可以用来做各种奶油蛋糕，轻奶油摄入能有效防止维生素A和维生素D的缺乏，促进人体对钙的吸收，并含有大量脂肪，比常规牛奶中的脂肪含量高，因为脂肪能维持人体正常体温，保护内脏器官，补充必要的脂肪酸，能使人体产生饱腹感，降低食欲。此外，它可以有利于身体的发展，促进身体的血液循环，增强免疫力，保护中枢神经系统和免疫系统，奶油是从牛奶和羊奶中提取的黄色或白色脂肪半固体。食物奶油的脂肪含量比牛奶高20-25倍，而非牛奶的脂肪固形物、水分等其他成分大大降低，是维生素A、维生素D含量较高的调味品，奶油能提高人体抗病能力，促进新陈代谢，增强活力，保护眼睛健康，保持皮肤健康。奶油还有利于维持人体肠道内正常菌落的稳定和平衡，预防便秘和腹泻。
