深圳宸宝程中医门诊部电话，深圳禧程酒店电话是多少深圳禧程酒店怎么样深圳禧程酒店的优惠

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您好，通过网站信息查询到　　深圳禧程酒店　　地址：罗湖区红宝路151号（荔枝公园旁）　　酒店电话：0755-25568088 近期入住每间夜￥248起。提示您：酒店价格会根据旅游淡旺季和周末有所变化，请以实际查询时页面显示为准。　　禧程酒店是一家商务连锁酒店，落于风景秀丽的荔枝公园旁，空气清新，公园植物释放大量的负离子，入住可享受到繁华都市的另一片天空；　　酒店设计清新简约，客房配套设施齐备，均设有简约现代的洗浴间、冷暖空调、数字电视、宽带上网、国际、国内直拨电话、茶具、电热水壶、吹风筒等服务设施，入住客人真实感受：酒店设施好，服务好，地段也挺好的，住得舒服，值得。

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2，大家好啊请问针灸减肥有用吗

　　针灸减肥美丽与风险并存　　最近，因到无资质美容机构针灸减肥导致内脏损伤、猝死的事件时有发生。卫生部门有关负责人表示，针灸减肥等医疗美容必须要卫生行政部门申报批准。在年内即将出台的相关规定中，针灸减肥、美容等医疗行为将与传统保健严格区分。专家强调，针灸中主要运用的是针刺手法，这是一种侵入人体的医疗手段，有一定风险，非医疗人员不得操作。　　可是，记者发现，尽管三令五申，沪上几百家各种形式的针灸减肥、美容和康复机构中，还是有相当一部分无医疗资质。一些美容院见利忘义，在规则底下钻空子，导致伤害不断。据市中医文献馆检索，国内近年来因针刺不当，引起心、肺和肝等内脏损伤情形均有发生，甚至有传播艾滋病等血液类疾病，把性命也给减掉的情况发生。有关专家提醒，针灸减肥最重要的是选择一个有正规资质的医疗机构。对于有针灸减肥禁忌症的患者，应该提倡饮食和运动相结合的科学、健康瘦身法。　　●记者调查　　◆针灸减肥收费参差不齐　　随着天气升温，针灸减肥也在上海急剧升温，不少美容院还张贴针灸减肥的广告。根据针灸行业协会的一项不完全统计，本市约有70多家美容院和理发店从事针灸减肥。　　日前，记者做了一番实地探访。记者发现，在不同的机构里，针灸减肥的收费就各不相同。记者从上海市针灸经络研究所门诊部减肥中心了解到，这里的针灸减肥一个疗程为10次，每次收费150元，整个疗程最多也就1500元。而在美容院里，记者发现，有的地方收费一个疗程为3000元，最高的甚至达到一个疗程6000元。　　出乎记者意外的是，来这里接受针灸减肥的并不都是胖子。有不少还是一些体形娇好的年轻女性白领。据介绍，在女性人群中，以两部分人为主，一部分是白领女性，还有一部分是更年期女性。　　◆针灸附带推销减肥药　　记者了解到，一般而言，中医针灸减肥是有计划的，正规的针灸师会根据每个患者的不同情况给予辨证治疗。但是无论什么性质的肥胖，一般针灸一次性扎针不会超过20支。而在一些美容院里，一次扎针就可能扎上上百支。针灸讲究“得气”效果，只有有了针感，才会有好效果。可是不少美容院都不懂这些，只按照大体穴位往上扎就是了。所以，尽管全身扎了上百针，但都扎得很浅，达不到真正效果。　　不过，达不到效果倒是这些美容院的意图。这样他们就可以为减肥者考虑其他措施，比如：制订治疗辅助食谱，服用他们配置的保健品、营养品。这些营养品多数都是一些纤维素、螺旋澡类的保健食品。不少推销的食品里面都含有食欲抑制剂，吃过以后，多多少少可能有些反应，比如：心慌胸闷，无力口干，有的对心脏有不可逆转的损伤。　　◆“速成针灸师”频频出炉　　一位美容院里的扎针者透露，他们一般只接受过一些针灸短期培训，就匆忙上阵了。　　另外一位不肯透露姓名的医生告诉记者，他是中医药大学10多年以前的毕业生，拥有执业医师执照。去年曾给这些短期培训班担任过老师，学生大多数来自美容院，有些学生目前自己开业了，有些则在美容院里做针灸。经过短期培训后，学生都会获得一张结业证书。　　据悉，类似这样的培训班还有很多，有些借用高校场地，还有许多培训班甚至盗用了市针灸研究所、扁鹊中医针灸研究学校等假结业证书。　　而各类美容院就利用这样的“骗人”来博得各类客人的信赖，赚取丰厚的利润。　　●专家观点　　◆打造针灸减肥医生要5年　　上海市针灸经络研究所门诊部主任医师韩钟告诉记者，一般研习针灸减肥至少需要5年时间。本科5年后，如果有研究生2、3年时间就能把针灸减肥掌握得更好。首先，要求医生必须有国家医师法所规定的、有资质的行医执照，因此，只有注册医师才可以进行针灸减肥的治疗过程。而仅仅1个月、3个月的短期培训是不能进行治疗的；其次，必须掌握临床诊断经验、临床操作技能，这样针才能够正确打到腹部的肠腔网络层；另外，掌握相关医疗器械的使用经验技术，比如要求会使用电针仪、频谱仪和导平仪等。同时，在使用过程中，能根据病人的情觥⒉∪说囊?笱≡窈鲜实囊瞧鳌D芄徽莆毡嬷ち品ǎ?谧芴逯傅挤桨赶拢?悦扛黾醴矢鎏宥寄芄皇实钡亍⒂姓攵孕缘氐髡?鎏宸桨福蛔詈螅??笠绞Χ杂谡氪痰氖址ā⒓际鹾鸵搅频榷家?既返轿弧?　　韩医生还说，并不是所有的针灸医生都能从事针灸减肥的，需要经过特别培训后，才能逐渐介入肥胖的发病原因分析、实际操作中来，否则容易误导产生不良问题。人的全身穴位有300多个，真正的本科生需要用1年时间来学习，而美容院里的“短训医生”怎么会了解透彻这些穴位呢？　　◆美容师无法应对病人意外　　韩医生表示，有些美容院速成针灸师对于解剖的知识都不熟悉，穴位下的重要脏器和神经血管的走向也不懂，在扎针过程中，就可能造成减肥者肠穿孔而死亡等意外。因此，在减肥中容易出现胃、肝、脾、小肠和腰部等穿刺、肝脏多发穿刺、肝内出血而死亡等。没有参照《医疗机构管理办法》和《执业医师法》中条例规定的美容院是不能做减肥的，万一发生意外，没有抢救仪器、措施和经验及时应对处理。而在非医疗条件下，即使发生医疗意外，也是得不到赔偿的，美容院无法律责任承担。　　在减肥过程中，减肥者可能出现晕针（患者出现晕厥现象）、滞针（针在体内拔不出来）等现象，要求针灸师能够及时、准确应对并处理各种针刺后的反应。　　另外，在针灸减肥时，有的速成针灸师没有对银针进行严格消毒或者未使用一次性银针，还可能造成血液病的传播；针刺后引起皮肤发生红点，不过几天，出现皮炎、皮肤性病变等。有的美容院不使用一次性银针，反复使用的话，针和针之间发生交叉感染，因而艾滋病和肝炎等也都可能发生传染。　　◆无证经营针灸减肥属违法　　市卫生监督所执法大队大队长陈强认为，在美容院里设针灸减肥是不被法律允许的。无论是减肥，还是别的效果，只要是针灸就肯定是医疗行为。　　针灸减肥使用的是毫针，施针时必须扎入皮肤。陈队长表示，根据法律，这种侵入性的，并对人体产生创伤的行为都属于医疗行为。因此，只要是医疗行为，实施者和场所就必须要有相应资格。也就是说，扎针的人必须是持有《医师资格证书》和《医师执业证书》两证的执业医师，扎针的地点必须是在医疗机构内；如果在医院外诊疗，就要经过卫生行政部门批准和备案。　　同时，他还强调，侵入人体的医疗器具必须经高压消毒，而一些美容院里，只用沸水或酒精灯燃烧未必能达到严格消毒效果，有可能传播血液类疾病。　　◆针灸减肥应结合饮食和运动　　世界卫生组织提出，单纯的减肥并不是最好的方法，这其中包括针灸减肥。因此，配合饮食、运动和睡眠等辅助疗法，都可以减肥。而且，睡眠好也能够减肥。　　对于针灸减肥，如果不注意饮食，肯定是会反弹的。韩医生说，因为减肥者往往偏爱多吃甜食和油腻食物，如果不适当控制的话，就肯定会出现反弹现象。因此，饮食、运动、睡眠“三合一”的减肥套餐才是最科学、健康的。　　此外，针灸减肥还必须配合生活起居方面的调整。因为肥胖大多都是生活习惯不合理而造成的。比如：不爱运动、嗜睡、吃得过多等。因此，医生因对前来做针灸减肥的消费者列出饮食、运动方面的“相关规定”。这种规定并非让消费者一味少吃，而是注意摄入蛋白质，少吃糖、油炸食物等。还可以采用持续性地慢慢减食，或者某一天不吃饭等辅助助措施，比如：坚持每周六不吃饭，只喝水和只吃蔬菜等。　　●相关链接　　◆针灸减肥有禁忌　　以下三类病人和有一些特殊状况，是不适合接受针灸减肥的：1、心脏病病人；2、二期、三期的高血压病人；3、糖尿病病人；4、空腹、疲劳、严重出汗、运动后伴有大出汗等状态下，不能马上接受针灸减肥，应暂缓，或更改时间。　　●新闻回放　　尽管深圳目前还没有发生针灸减肥的恶性事件，但全国各地的相似“美容悲剧”却屡见不鲜。　　1、据报道，台州一个28岁的年轻女老板，在美容院针灸减肥时，身上扎了上百针，然后限制饮食，连水也不喝，嘴巴干得都发白了还挺着，最后死于心肾衰竭。不到一个月就减肥15公斤时，猝死在减肥银针下。　　2、重庆万州区的一位薛太太在一家美容院接受针灸减肥，半个月体重降了8公斤；不到一个月体重下降13公斤；可是她还不满足，铤而走险，结果在一次针灸减肥后发生休克性死亡，把性命也减掉了。　　回答者：宝贝猪猪凡 - 魔导师十级 6-11 17:21　　提问者对于答案的评价：　　谢谢好心人啊！！！　　评价已经被关闭目前有 1 个人评价　　好　　100% （1）不好　　0% （0）　　对最佳答案的评论　　太感谢了~~~~~ 妈妈昨天居然就去一家针灸减肥店了~~ 我说不安全还不听~~~! 现在减肥的东西真是的唉~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~　　评论者：饿饿ゲ - 见习魔法师二级　　我有武汉【明珠九针】针灸减肥美容的年卡，晕针不能做，想要的加我QQ，只要1400块就转了。QQ：67476979 。　　评论者： valleyxo - 魔法学徒一级　　其他回答共 4 条　　通过针灸相应穴位实现减重　　现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常；另一方面，中医从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关，通过针灸可以达到调理脏腑，使肝脾肾脏之功能恢复正常。　　利用中医辩证施治的原理，从调整内分泌入手，通过针灸、点穴综合治疗，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。针灸减肥：　　一方面能够抑制肥胖患者亢进的食欲，减少进食量，同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能，减少机体对能量的吸收，从而减少能量的摄入；　　另一方面可以促进能量的代谢，增加能量消耗，促进体脂的动员及脂肪分解，最终实现其减肥效果。　　针灸减肥时有可能针对手三里穴，三阴交穴，风市穴，中读穴进行治疗。　　调整机体内分泌　　针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。　　● 针灸减肥的优势有很多，它无痛感，疗效显著又无须饱尝其他减肥方式可能带来的痛苦。　　● 有些女孩追求快速减肥，而不惜机体受到损伤，采用吃减肥药、过度节食、过强的体育运动，控制每日的饮水量等错误的做法来进行减肥，让我们来看看这些减肥方法到底有哪些弊端：　　吃减肥药　　腹泻利尿虽然减轻体重较快，但减去的都是水分，随着水分的丢失，体内电解质也随之造成紊乱，还易并发代谢性酸中毒，对减肥者来讲，可以说是有百害而无一利；　　过度节食　　节食不但不能持久，而且易出现酮症酸中毒，出现疲乏无力，恶心呕吐等症状；　　过强的运动　　易消耗葡萄糖，不利于脂肪代谢，对减肥徒劳无益；　　控制饮水量　　造成机体脱水，不但对脂肪代谢不利，还增加了肝肾负担，使代谢过程中的废物不能及时排出体外，引起机体自身的中毒反应。　　● 而针灸减肥就不存在以上这些问题，所以这些快速减肥方法都是不可取的。我们提倡稳速的健康减肥。针灸减肥更安全、可靠，对人体无任何损害，是一种安全的减肥方式。　　针灸减肥适合什么样的人群？　　适合生活不规律运动量少的人　　● 标准体重 ●　　成人男性体重　　＝（身高cm-100）×0.9　　成人女性体重　　＝（身高cm-100）×0.85　　儿童体重　　＝年龄×2＋8（1.3m以上的按成年人体重计算）　　超重多少的人适合做针灸减肥？　　● 诊断标准 ●　　1.超重　　实际体重超过标准体重的10％～20％以上；　　2.肥胖病　　实际体重超过标准体重的20％以上　　A.轻度肥胖　　实际体重超过标准体重的20％～30％；　　B.中度肥胖　　实际体重超过标准体重的30％～50％；　　C.重度肥胖　　实际体重超过标准体重的50％以上；　　D.极重度肥胖　　实际体重超过标准体重的100％以上。　　什么人不适合针灸减肥？　　具有以下症状的女孩不应采用针灸减肥　　①患病期间　　②具有出血倾向疾病及贫血　　③义务献血未满一个月　　④患有皮肤病　　针灸减肥时有可能针对以下穴位进行治疗。　　针灸减肥的效果非常明显　　临床统计显示，针灸减肥总有效率达98％。完成整个治疗过程后停止治疗，稳定率达92．3％和89．6％。减肥过程中体重不会直线下降，需经过治疗期－稳定与调整期－巩固期三个过程。治疗结束后，需在指导下进行行为矫正，通常矫正服务是免费的，可以防止反弹。　　针灸减肥能够针对某一部位进行减肥。在调整内分泌的同时，完全可以进行局部减肥。针灸减肥对腹部是最有效的。因为腹部脂肪堆积较多，通过经络调节，针刺点穴，效果比较突出。另外，针灸减肥是一个对全身整体的调节。

大家好啊请问针灸减肥有用吗

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新余市风景介绍:赣西药钢煤都风光;洪阳洞;武功山;孽龙洞;江口风景区;吴城商代遗址;樟树市博物馆;道教圣地阁皂山厦门风景名胜南普陀及万石山游览区万石岩景区位于市区东部的狮山北麓,山青水秀,林木繁茂。主要游览点有中山公园、...南普陀景区位于厦门老城区的东面。从思明南路到胡里山海滨,沿途有鸿山公园、华侨博物馆、南普陀寺、胡里山炮台等游览浙江去温州市雁荡山风景旅游管理局雁荡山坐落于浙江省温州乐清境内。为首批国家重点风景名胜区,中国十大名山之一。因“山顶有湖,芦苇丛生,秋雁宿之”故而山以鸟名。雁荡山根植于东海,山水形胜,以峰、瀑、洞、嶂见长,素有“海上名山”、“寰中绝胜”之誉,江西区井冈山井冈山革命博物馆：该馆建于1959年，现有馆藏革命文物5863件，文献资料5000多份，历史图片4000多幅。馆标是1962年朱德同志重上井冈山时题写的。该馆经过几次维修、完善，以声、光，电和实景模型等现代化手法，再现了当年井冈山革命斗争的历史风貌。井冈山革命烈士陵园：该陵园建于1985年，1987年10月，在井冈山革命根据地创建60周年之际对外开放。烈十陵园由纪念堂、雕塑园、碑林和纪念碑四大部分组成，布局新颖、气势恢宏。南山公园：位于茨坪南端，建于1970年。园内翠竹葱郁、古木参天，曲径通幽、峰回路转、景色秀丽，石阶蜿蜒而上，沿途有五个凉亭．山顶建有五角形展厅，展厅顶部有五个景观景亭，中央是工农兵群体雕像。登临山顶，可俯瞰茨坪全景，远眺五指峰和笔架山群峰。挹翠湖游园：该园位于茨坪中心，四周被林荫大道所环绕，游园占地120余亩，园内花扶小径、柳茵匝地、翠堤连渚，园内有挹翠湖、茶亭、亭榭、九曲桥等景点。夜晚，灯光摇曳，真是人间仙境。2000年，造型华美的“中国优秀旅游城市”标志物在此落成。茨坪革命旧居旧址群：位于茨坪东山脚下，是一处青瓦黄墙的“干打垒”建筑群。陈列开放的革命旧址共有七处：毛泽东同志旧居、红四军军部旧址、湘赣边界防务委员会旧址、军官教导队旧址等，均被列为国家重点文物保护单位。旧居后山上，有一种生长规律和外观很奇特的方竹。井冈山野生动植物园：座落在狮子岩井冈山自然保护区管理处内，占地面积1000余亩，是一个以展览野生动植物、自然景观观赏为主，融知识性、科学性、趣味性为一体，集科普、宣教；观赏、游乐于一身的特色景点。该园的动物园展览着国内外及井冈山地区特有动物100余种：植物园区栽种植物1000余种，其中珍稀植物260余种。红军谷(五马朝天)：五马朝天是茨坪中心景区一处独具魅力的新开发的景点，它位于井冈山市茨坪东南面4公里处井遂公路边，面积3平方公里。这里，有斧劈刀削似的险峻山崖，锦段玉屏般的次原始森林，奇特多姿的流泉飞瀑，婉蜒幽静的红军小道，古朴坚实的老石桥，典雅气派的廊桥。同时，只要你愿意，可以体验到猎场射杀的乐趣；只要你勇敢，可以挑战自我，领略攀岩的豪迈。 2、龙潭景区：该区是井冈山人文景观与自然景观较为集中的一个著名景区，面积889公顷，距茨坪7公里。这里谷幽林深，瀑布成群、奇峰怪石、造型别致、形神兼备。游人无不赞叹这大自然的鬼斧神丁。龙潭：又称五龙潭，在不到两公里的流程中，五神河水五砍飞越悬崖，形成五个形态相异的瀑布和深潭。由入口处而下，经鹰嘴岩、揽云台，长寿泉、方壶泉，到碧玉潭<青龙瀑)顺山谷而下，依次有黄龙瀑——金锁潭、赤龙瀑——珍珠潭、黑龙潭——飞风潭、白龙潭——仙女潭。这些瀑布成梯级分布，一瀑一潭，百龙瀑落差40米，湍急的水流在错落有致的岩石上维妙维肖地勾勒出一位翩翩起舞的少女形态，呼之欲出，堪称一绝。小井：这里有中国工农红军第一所医院——红光医院旧址，系省级重点文物保护单位。1929年1月，130多名红军重伤病员来不及转移，被敌人全部杀害。在烈士殉难处建有红军烈士墓和纪念碑。红军洞：洞深十多米，可容纳百人。因红军著名将领张子清师长等曾在这里养伤而得名。 “马撒尿”瀑布：落差82米，瀑布水每隔几秒钟才“哗”地一声涌起一堆数米高的白浪，旋即便像一匹白练轻扬而下，落下悬崖，然后归于平静：几秒钟后再度出现，反复不止。当地人给它起了一个通俗有趣而又形象化的名字，叫作“马撒尿”。水帘瀑：溪流从一块平展宽敞的岩石落下，水流均匀地分成无数线条下落10多米，酷似晶莹剔透的门布。游人沿小径可从雨帘内通过。金狮面：与龙潭紧紧相连，以奇峰怪石和飞瀑组成主要景观。山于山势巍峨壮丽，好似金狮卧伏。此景点的景物景规有：长虹瀑布、小帘瀑布、一线天、海螺峰、人面岩、红军洞等。琴台，紫龙守印(又名金龟击鼓)：在长虹瀑同一侧的峭壁底下，有一突起的台状巨石，即为“琴台”。琴台对面有两块怪石，一石紫色如龙，一石红色如印，后面高大崖壁——龙宫壁，故名“紫龙守印”。 3、黄洋界景区：距茨坪17公里，全区面积700公顷，包括黄洋界、八面山、大井三大景点，有游览点10处。黄洋界是井冈山斗争时期的五大哨口之一，海拔1343米。著名的黄洋界保卫战就发生在这里，因毛泽东同志“黄洋界上炮声隆，报道敌军宵遁”诗句而闻名。黄洋界有气势磅礴的云海奇观，故黄洋界又名“汪洋界”。荷树：黄洋界五里排有一棵荷树。屹立于：“五里横排”的峰峦问，这棵荷树就长在这小路边，毛泽东、朱德当年挑粮上山常在此休息。1961年，国务院批准为全国重点文物保护单位。哨口工事：有战壕、两处机枪掩体，炮阵地、擂木工事等。凭借这些工事，红军以不足一营的兵力，打退国民党四个团的进攻，保卫了井冈山。此为全国重点文物保护单位。哨口营房：这是一栋杉皮土木结构的民房，原是古商道上的一家客栈，1927年红军上山以后，将其修为营房。此为全国重点文物保护单位。纪念碑：黄洋界保卫战胜利纪念碑由一块竖碑和一块横碑组成。横碑下面刻着毛泽东同志的著名诗篇《西江月·井冈山》的手迹，背面是朱德同志题写的“黄洋界”三个道劲有力的大字。竖碑高12米，正面镌刻着朱德“黄洋界保卫战胜利纪念碑”的题字，背面是毛泽东的手迹“星星之火，可以燎源”。大井毛泽东旧居:距茨坪7公里。1927年10月，毛泽东率领工农红军登上井冈山时就住在这里。这里流传着毛泽东访贫问苦、改造王佐部队、看书、练兵的许多故事。此外，还有朱德、陈毅旧居和彭德怀旧居。1961年经国务院批准，大井毛泽东旧居列为全国重点文物保护单位。八面山：距茨坪19公里，海拔1483米，是井冈山“五大哨口”之一。现有哨口遗址和纪念亭，是观日出、赏云海的好地方。双马石：距茨坪13公里。是毛泽东同志当年率领工农革命军进入大井的小路狭口。因两块天然的麻石重叠在一起，如两匹骏马，故称“双马石”。这里有保存完好的红军工事，毛泽东同志曾在此第一次宣布了红军纪律，即“三大纪律，六项注意”。这里山林茂密、翠竹绵延，是徒步旅游的好所在。上井红军造币厂：井冈山斗争时期，红军设立辎重队和留守处，负责给养、管理打土豪的银元。1928年5月湘赣边界工农兵苏维埃政府成立后，资金大量需求，于是在上井村邹甲贵家中开设了“红军造币厂”。造币厂将打土豪缴来的杂银、银质首饰、银质器具，进行熔化加工，仿铸了墨西哥银元。为使这种银元与白区银元相区别，在银元上打了一个“工”，这就是革命根据地首次发行的“工”字银元。百竹园：坐落在上井村的井冈山百竹园，是一个以奇竹异类，集观赏、休闲、旅游、科普为一体的旅游胜景。百竹园占地画积百余亩，竹子种类108种，在这里，人们可亲近大山，迈向纯粹的大自然，品味绿色的竹文化。 4、主峰景区：该区是井冈山风景名胜区中最大的一个景区，面积5050公顷，包括五指峰、水口、双马石、坪水山等四个地方，有游览点10多处。主峰：又名五指峰，距茨坪6公里，海拔1438米，因五座山峰并列，酷似五指故名“五指峰”。第四套100元人民币背面的图案就是主峰，她已成为井冈山的象征。这里还是自然保护区的核心地带。水口：与五指峰相连，相距5公里。这里风光秀美，尤以曲溪幽谷、碧潭奇峰和杜鹃林闻名，有“奇虹峡”、“琼琳仙境”之称。有锦秀谷、彩虹瀑、鹃岛、龙门、天剑峰、太守峰、石门奇观等景观，彩虹瀑落差92米，分三级奔腾而下，如银河倒挂、苍龙腾飞。夏季每当上午十时许，有太阳衍射在瀑布上，即呈现一道七色彩虹，五彩斑斓、绚丽多姿，堪称一大奇观。坪水山：距茨坪20公里。有百亩成片的云锦杜鹃，与笔架山的，十里杜鹃林遥相辉映。每年四五月，这里花团锦簇、艳丽多姿、蔚为壮观。雷打石：“三大纪律”的诞生地。本是一块巨大的花岗石，相传曾被雷电击成两断，得名“雷打石”。1927年10月15日，毛泽东率领秋收起义部队进军井冈山时，站在雷打石上首次宣布了“三大纪律、六项注意”。后来，发展为军队的“三大纪律、八项注意”。 5、茅坪景区: 茅坪位于黄洋界北麓，距茨坪36公里。井冈山斗争初期，曾是湘赣边界党、政、军最高领导机关所在地，是革命旧址相当集中的地方，有毛泽东、朱德、陈毅等领导人的旧居和众多的旧址。八角楼：距茨坪35公里，因房子顶上有一个八角形的天窗，当地群众习惯称它为八角楼。井冈山斗争时期，毛泽东曾经在这里居住和办公，并在一根灯芯下写下了《井冈山的斗争》、《中国的红色政权为什么能够存在?》这两篇光辉著作，象山庵：始建于1713年，冈庵后的山如象形状因而得名。初建时内设“大佛殿”、“达摩祖师殿”、”千斋殿”三个大殿，是湘赣边界的名庵。井冈山斗争时期这里曾是红军的重要活动场所，毛泽东和贺子珍同志的婚礼就是在此简朴的庵内举办的。攀龙书院：中共湘赣边界前敌委员会、特别委员会旧址。在此建立了根据地第一所医院，山曹荣同志任院长，设立了医疗室和药房。1928年10月后，这所医院搬迁至小井村。洋桥湖：有毛泽东旧居和朱德旧居、洋桥湖红四军军部旧址。毛泽东在这里写下了《宁冈调查》，这一带广泛流传着毛泽东送棉衣的故事和朱德同志关心群众模范遵守纪律(赔茶壶)等故事。桃寮红军被服厂旧址：1927年冬，在桃寮村张氏宗祠开办了红军的第一所被服厂。主要生产军衣、帽子、盛米袋、绑脚、子弹袋等，后来被服厂迁往茨坪李家祠。谢氏慎公祠：在这里召开了中共湘赣边界第一次代表大会，选举产生了湘赣边界第一届特委会。 6、龙市景区：龙市是原宁冈县城所在地，位于黄洋界西南面，距茨坪50公里。井冈山会师纪念馆:这是一个井冈山会师专题馆，以永志朱毛会师的伟大功绩。分序厅、序室、第一室引兵宁冈、创立根据地；第二室艰苦转战、千流归大海；第三室朱毛会师、红四军诞生；第四室发展割据、巩固大本营；第五室星火燎原、伟绩垂青史，从而向游客、有序地展示井冈山会师的伟大历史事件。龙江书院：建于1840年，由周边客籍绅民捐款集资修建。是当地客籍人的最高学府。井冈山斗争时期，是红军，重要活动场所，也是毛泽东和朱德第一次会见旧址、工农革命军军官教导队旧址、红四军党的第一次代表大会会址。井冈山会师纪念碑：于1980年5月4日建成，碑高19.28米，碑座长5米，宽4米，取意于1928年5月4日，庆祝会师的口子。碑身两边用红大理石镶成，表示两面军旗，分别代表湘赣边秋收起义部队和南昌起义部队的军旗。前面顶端金色的镰刀斧头是党的标志，表示在党的领导下胜利会师。碑座两边刻有朱德同志纪念会师的诗篇。龙市红四军军部旧址：原来叫“刘德盛药店”，毛泽东、朱德曾在此居住和办公，大门两侧墙上仍保留着当年书写的“中国共产党宁冈县委员会”、“中国共产主义青年团宁冈县委员会”标牌。红四军建军广场旧址：1928年5月4日，在此宣布成立工农革命军第四军(后改称中国红军第四军)。当年曾是一块沙洲，开会的会台用禾桶、木头、门板搭成，建国后，定为全国重点文物保护单位，并修复了会台。古城会议会址：又名联奎书院。1927午10月3日，在此召开了前委扩大会议，着重讨论确定建立井冈山革命根据地的问题。1929年5月，在这里召开的湘赣边界特委第二届第四次执委会，提出了根据地中心山宁冈转到永新，为湘赣革命根据地的建立打下了坚实基础。 7、笔架山景区：面积2200公顷，包括笔架山、朱砂冲、黄坳等地，有数10个游览点。笔架山：距茨坪刃公里，海拔1375米。笔架山丰要山中峰，(扬眉峰)、西峰(望指峰)、东峰(观音峰)三大峰组成一个“山”字形，远远望去，犹如笔架，故名笔架山。笔架山雄伟壮丽、葱茏峻拔、逶迤奇险、风光秀丽。著名的景点景观有七大山峰、五大奇观。还有大小松岛等10多处景点。山顶还有长达10里天然而成的杜鹃林。朱砂冲：距茨坪17公里，五大哨口之一。因这里的峭壁缝中流出朱砂色的泉水而得名。该峭口地势险要，有“一夫当关，万夫莫开”之势。当年有一首民谣：“悬崖绝壁挂高山，朱砂冲来形势险，远看好似老虎口，近看又似狼牙关。”井冈山斗争时期，敌人多次从此进犯，均未得逞。行洲标语群：古时称其行洲府，人烟稠密、六畜兴旺，是个繁华的地方，在这里的民房墙壁上，集中保留了50多条红军标语。黄坳：是当年红军开展革命活动的地方。1928午2月，成立了黄坳区工农兵政府。这里有一座地母宫，曾是毛泽东的旧居，原是一座庙宇，坐东朝西，毛泽东同志多次在，这里主持召开过重要会议。 8、桐木岭景区：面积4500公顷，包括桐木岭、旗锣坳、石燕。桐木岭：高耸兀立、巍峨挺拔，有“鹤立鸡群”之势，当年这里设有一个总哨口和三个哨口。曾有一首歌谣形容这个哨口：“高山峻岭紧相连，桐木岭头尖又尖，红军哨口守山顶，好比铁寨牢又坚。” 石燕洞：距茨坪12公里。因常年栖息石燕洞(蝙蝠)而得名。她是新发现的一个大型溶岩石洞，洞内扑朔迷离、曲折深幽；洞内洞中有洞，洞上洞下复有洞。洞内钟乳石发育完善、玲珑剔透、造型优美、形象逼真，各种石林、石柱、石笋、石乳、石花千姿百态。尤以“双坐莲下”、“三娘教子”、“幼鹿吮乳”，“天鹅曲颈”、“擎天立柱”等景观令人叫绝。目前尚待开发。 9、湘洲景区：面积3400公顷，包括哈蟆落井、严岭嶂等地方。哈蟆落井主要以次原始森林和高山峡谷取胜，富有原始森林的野趣。严岭嶂以观云海、口出和杜鹃林为主。 10、仙口景区：面积494公顷，包括棋盘石、牛头冲、热水洲三个地方，以奇峰怪石、瀑布等为主要景观，自然风光十分优美；热水洲有可供疗养的温泉。尚待开发。 11、鹅岭景区：鹅岭古胜：鹅岭位于桐木岭北面，距茨坪三十公里；海拔1408米。鹅岭从脚至峰顶，有一条古人精心修筑的石板道，九曲十八弯，盘旋而上。当攀越“通仙险关”后，迎面便是拔地千仞的玉笋峰二竿，其状如鹅，“鹅岭”、“鹅山”便由此得名。鹅岭因山形似鹅，秀润如玉，故又称玉鹅岭。鹅岭终所云雾缭绕，峰峦娟美，名胜古迹遍布山峰，景色迷人。在井冈山斗争时期，留守在井冈山坚持斗争的红军也曾在鹅岭上宿过营。红军三十二团王佐及其部属就常在此埋伏，同反动军队进行浴血奋战，拼搏周旋。新城大捷：新城距茨坪44公里。1928年2月，赣敌朱培德部向我革命根据地进犯，第七十九团警卫营在反动地主武装靖卫团的配合下，占据了原宁冈县治——新城，毛泽东得知敌情后，在茅坪攀龙书院主持召开了军事会议，部署攻打新械战斗。新城战斗的胜利，是毛泽东开创井冈山革命根据地亲自部署和指挥的首次大捷。当年毛泽东亲临指挥战斗的棋山，解放后于此建有纪念亭。遗址为县级文物保护单位。柏露会议：1928年11月，湘赣两省敌军组织对井冈山革命根据地进行第三次反革命“会剿”。为了粉碎敌人的“会剿”，1929年1月4日，前委在柏露村店房召开了山红四军、红五军军委，边界党、团特委，各县县委和红四军团以上、红五军大队以上的干部联席会议，决定采取“围魏救赵”的方针，四、五军混合编制，山红五军和红四军三十二团留守井冈山，红四军主力出击赣南外围打击敌人，牵制敌军并解决给养问题。1961年3月，国务院公布柏露会议旧址为国家重点文物保护单位。

2009年8月12日17点完成前从深圳出发到福建浙江江西