深圳口腔关节，深圳的骨科医院有哪些深圳龙岗哪家骨科医院好

来源：整理时间：2022-11-19 21:48:36 编辑：深圳生活手机版

本文目录一览

1，深圳的骨科医院有哪些深圳龙岗哪家骨科医院好
2，牙齿无故酸痛
3，急如何治口腔弹响
4，整牙最好医院排名深圳
5，做烤瓷牙的利弊
6，头晕浑身没力拉肚子是怎么回事啊
7，三肽胶原蛋白

1，深圳的骨科医院有哪些深圳龙岗哪家骨科医院好

深圳中海医院骨科手术室设备齐全，可满足各种手术的需要。http://url.cn/2Qv9HV特检科备有大型X光机、B超、彩超、全自动电脑诊断心电图机、生化检测仪等设备。每年完成脊柱、关节高难度手术上百例，完成300余例骨科患者的诊治任务。同时，钟吉富教授根据中国医学经络学说的经筋理论结合现代医学理论，采用根据筋膜学说设计自创，并已获得国家专利的一种中西医结合的专门用于临床治疗松拨筋膜痹痛症。

深圳的骨科医院有哪些深圳龙岗哪家骨科医院好

2，牙齿无故酸痛

您这种情况，俗话叫做“牙酸”，学名称为“牙体过敏”。牙体过敏就是牙本质过敏,主要是指牙齿表面的釉质遭受破坏（主要是口腔过酸环境的侵蚀），在釉质流失的牙本质暴露部分，在受到温度（冷、热）、化学的（酸、碱）和机械的（刷牙、咬硬物）等刺激时，容易引起的异常酸痛的感觉。这种牙体过敏，还可能由于磨耗、楔状缺损或外伤等使釉质缺损，使牙本质暴露。牙体过敏可以采取脱敏治疗，但是会有反复的局限，也会对牙龈产生不利的影响，也可以通过烤瓷牙套保护，但是不是如果过敏部位在根部，牙套就难以完全保护住过敏点。防止牙体过敏，最好的方法还是用生物产品，如牙^齿黄金，来修复和保护因釉质流失的过敏点的方式最彻底和无副作用，生物保护层覆盖在牙齿表面可以有效防止口腔的酸继续侵蚀过敏部位，保护牙龈，并且可调节口腔酸环境，来对牙体过敏无痛治本。

这是因为你的牙齿牙本质暴露,容易感受到外界刺激。就这么简单。

你那个酸不是蛀牙。你的情况属于牙本质过敏，你可以用你的指甲触一下你的牙龈边上是不是有一个缺，如果有那就是你长期用力刷出来的，这个可能是引起你牙齿过敏的原因，刷牙只能上下刷，不能横着刷，可以试试含氟牙膏，氟可以脱敏。还个可能就是你咬合面得釉质都磨损掉了，可能是吃太多粗糙又硬的东西。

牙齿无故酸痛

3，急如何治口腔弹响

我之前也是得了这种病（颞下颌关节紊乱综合症），主要是有弹响、张嘴受限和对位不齐，去了深圳市中医院（我在深圳，不知道你在哪里了）做针灸加短波治疗，连续10天就好了。之前医生还说我关节可能有水肿和发炎，给我拍了片看看有没有其他的病变，让我打了三天的吊针消炎，还开了一种凝胶给我涂抹，还让我去买一种小磁贴。这种病很奇怪，是临界的，去口腔科和骨科我都看过，针灸和理疗是在康复科做的，不同的医生对这个病的认识情况大致相同但也有不同，建议您多找几个医生看看直到他给你的治疗你有感觉是明显好转。这个病很常见的，我去看骨科时，那个医生说他儿子也有这个病，很疼了就给他儿子打针封闭；我去看口腔科时，那个医生说自己本身也有这个问题；然后我妈妈跟她的一个朋友聊天，原来她朋友的女儿也有这个问题... 这个病一般也有自愈倾向，很可能是精神压力大引起的（我得病的时候也是高考啊，我妈妈那个朋友的女儿也是一起高考的也得了这个病啊），所以平时要乐观放松好好休息保证充足睡眠（枕头高度要合适给下颌以充足的支撑啊），不要吃冷的硬的耐嚼的的东西，吃饭时两边同时咀嚼。平时热敷按摩病患部位。不用害怕，但是这个问题要慢慢对待的，治疗方法很多（针灸、针刀、磁疗、红外线、短波，那个口腔科医生看我的牙齿不太整齐，建议我以后要去正畸，因为牙齿结构也会有影响的），每个人的情况也很不同，但肯定能治好，先去看看医生试试！

你那叫颞下颌关节弹响，与该关节受伤、长时间过度疲劳使用该关节有很大的关系，你别太紧张某些疾病恢复与情绪有关，很多人有这个情况，医生是没什么办法，主要靠自己，不能咀嚼槟榔、口香糖及纤维性较强、较硬的食物，防止长时间使用该关节，多让它得到休息，可以用双掌大鱼际肌在耳屏前方做旋转按摩。

急如何治口腔弹响

4，整牙最好医院排名深圳

整牙没有什么最好的说法，只有最适合自己的，但是一定得去正规的牙科医院。

正牙康9圆正o畸专科，北上广深联诊。最重要的是你得勇敢的迈出这一步。

阳市口腔医院位于南阳市光武中路758号，是豫西南地区一所集临床、科研、教学、预防为一体的口腔专科医院，是南阳市口腔医学研究所所在地。医院拥有口腔治疗台60台，开放病床50张。设牙体牙髓病科、牙周粘膜病科、口腔颌面外科、口腔修复科、口腔正畸科、儿童口腔科、口腔预防科、特需门诊、整形美容科及耳鼻咽喉科等科室，下设新华路、文化路、白河南三个口腔专科门诊。　　医院拥有全颌曲面断层x光系统、口腔综合治疗台、多功能麻醉机、多参数心电血氧饱和度监护仪、贵金属铸造机、纯钛铸造机、真空烤瓷炉、口腔手机消毒器、来复锯等先进医疗设备。医院内部实行网络化管理。口腔专科技术水平位居河南省领先地位。口腔颌面外科在省内率先开展了舌癌舌颌颈联合根治吻合小血管游离前臂皮瓣移植舌再造修复术、颞下颌关节重建术、颌骨畸形正颌外科手术等技术项目，治疗口腔颌面颈部各种良恶性肿瘤、口腔颌面部感染等疾病，开展严重复合伤整复、复杂颌面骨骨折固定、唇腭裂手术修复、整形美容手术、呼吸睡眠暂停综合征的手术治疗项目等。口腔内科以治疗保存患牙为宗旨，主要治疗牙体牙髓病、牙周病、粘膜病，重点开展牙周病的综合治疗。口腔修复科除镶复传统义齿（假牙）外，开展人工种植牙、真空烤瓷、贵合金烤瓷义齿制作技术、纯钛铸造义齿制作技术，义齿自然、美观、舒适、耐用。口腔正畸科利用固定正畸和功能矫治技术，矫正儿童及成人牙齿排列不齐、小下颌、偏下颌等畸形。儿童口腔科治疗儿童各种牙病和口腔疾病，开展窝沟封闭防龋、伢典无痛龋病治疗等技术，儿童口腔健康普查、健康教育等。　　医院注重加强国际、国内技术协作，以带动学科整体发展、打造一流口腔专科医院为目标，与新加坡khoo医院缔结为友好医院， 2003年，“上海第二医科大学口腔医学院南阳口腔医疗中心”在我院挂牌成立，上海第二医科大学口腔医学院定期选派口腔内科、口腔颌面外科、口腔修复科、口腔正畸科、整形美容科等专业的专家来院坐诊、会诊、手术示教，进一步促进了医院医疗技术水平的提高，使南阳市及毗邻地区人民群众可就近享受到国家级技术水平的医疗服务。　　医院先后被授予“南阳市标兵文明单位”、“河南省爱国卫生先进单位”、“河南省牙病防治先进单位”、“南阳市科技工作先进单位”、“南阳市以病人为中心优质服务示范医院”等多项荣誉称号。2000年被中华慈善总会确定为“微笑列车”唇腭裂免费修复手术定点医院。　　南阳市口腔医院院长刘中寅携全体职工以精湛的技术，先进的设备，优质的服务，欢迎社会各界群众光临惠顾，并愿全市人民拥有健康的牙齿，甜美的微笑。

5，做烤瓷牙的利弊

烤瓷牙对身体是没有多少危害的，只有那些品质不佳、假冒伪造、破裂破损以及寿命终结的烤瓷牙才会对人体产生较小的伤害的，破损后的烤瓷牙由于材料的问题，在口腔中会缓慢释放金属离子，并渗透到临近软、硬组织，容易导致这些组织颜色着色，一般表为灰黑色，比较常见的就是前牙烤瓷冠唇侧的龈缘灰线。而贵金属基底冠可避免此种情况的发生，因此根据材料的不同引起价格有所差异也是正常的，大家可以根据自身的经济条件和实际需求与口腔医生商量，选择最适合自己的制作材料。所以对于做烤瓷牙，是不必过于担心对身体的伤害的。。。深圳曙光医院自2010年12月15日至1011年2月28日，推出“美丽风暴月”优惠活动，活动期间种植牙手术将享有优惠大礼包的，消费2000元送2500元，最高可达10000元。详情可咨询深圳曙光医院，如果你还有什么疑问，可以咨询深圳曙光医院（sg91.net），专家在线解答你的疑问。。。

如果是单纯的牙黄美白不建议做烤瓷牙如果牙齿有损伤那可以考虑做烤瓷牙

其实成功的烤瓷牙只有好处，没有坏处的！只有那些不成功或者是那些亚成功状态的烤瓷牙才会给人带来一些弊端。烤瓷牙做的不好后果很严重，问题小的话可以调改下继续使用，但一般都需要拆除重做。烤瓷牙做的不好往往会出现以下问题：　　1 颜色不好　　瓷是很稳定的东西，烤瓷牙的颜色不会随着时间的变化改变，烤瓷牙不管做得过黄还是过白都不会逐渐变得跟自己的牙齿颜色趋近。所以颜色不好的烤瓷牙是肯定需要重新制作的，不要相信医生“时间久了烤瓷牙就会跟牙齿颜色变得接近”之类的话。　　2 咬合疼痛　　一般是烤瓷牙制作过程中咬合没有调整好造成的。如果是轻微的咬合问题，可以调整咬合后继续使用。如果出现严重的咬合问题，烤瓷牙就必须拆除重做了。　　3 真牙龋坏　　因为不密合，烤瓷牙和真牙之间藏纳的细菌会逐渐腐蚀真牙，造成真牙龋坏，时间久了真牙甚至会完全烂光，烤瓷牙成为无本之木。有的牙医误导患者，“只要真牙不坏，烤瓷牙就不会坏”，我要告诉您的是，烤瓷牙当然不会坏，埋在地下一千多年的古董瓷器，只要您不砸它，一件件都色泽光鲜，质感良好，可墓主的尸身，早就化作泥土了。　　4 形态〔样子〕不好　　烤瓷牙的形态做的不好，您对烤瓷牙的样子不满意，一般就需要重新制作，烤瓷牙可以做轻微的修改，但如果样子很差就必须重做了，这样的牙您不要勉强戴走，直接让您的牙医返工吧。　　5 口腔异味　　因为烤瓷牙做得不够密合，烤瓷牙和口腔组织之间藏纳细菌和食物残渣，细菌代谢物会产生异味。出现这种情况，烤瓷牙也得拆除重做了。　　6 牙龈炎症、红肿、出血　　造成这些问题主要是烤瓷牙做的不密合，或者边缘过长期，刺激牙龈，引起牙龈炎症。这样的烤瓷牙是必须拆除重做的，否则时间久了牙龈炎会逐渐发展成牙周炎，造成牙齿松动、脱落。　　7 颞颌关节紊乱　　因为烤瓷牙的咬合没有调整好，牙齿总在非正常的咬合状态下工作，时间久了，会造成颞颌关节紊乱，出现关节弹响、疼痛，张口受限等等症状。　　8 冷热刺激疼痛　　大多是由于制备过程中牙医磨牙过快，对牙髓造成过大刺激，牙髓处于充血状态，或烤瓷牙做得不够密合烤瓷牙无法隔绝外界不良刺激引起的。你这种情况可以定性为第四点：形态（样子）不好。属于烤瓷牙制作失败的表现之一。如果楼主还有其它关于烤瓷牙的疑问可以直接登录www.028yake.com通过阅读相关文章进行了解，这是一个目前国内及其少有而且非常专业的牙科整形修复资讯网站，里面有很多关于牙科整形修复的专业文中供用户阅读，用户同时还可以进行在线咨询！个人感觉这个网站蛮不错的，我当初做美容冠的时候也是在网上到处找资料（市面上这样专业相关的书籍很少的），后来发现这个网站感觉这个不错，就无聊的时候就去这个网站逛逛，现在把他介绍给你，希望对你有所帮助！

6，头晕浑身没力拉肚子是怎么回事啊

可能是胃炎（一）让胃迅速好起来的六大措施　　温馨提示：急性胃炎慎“灌”白开水,急性单纯性胃炎病因简单，治疗起来不复杂，只要按下列措施进行救护，很快恢复正常　（1）去除病因，卧床休息，停止一切对胃有刺激的饮食和药物。酌情短期禁食，然后给予易消化的清淡的少渣的流质饮食，利于胃的休息和损伤的愈合　（2）鼓励饮水，由于呕吐腹泻失水过多，病人在尽可能情况下多饮水，补充丢失水分。以糖盐水为好（白开水中加少量糖和盐而成）。不要饮含糖多的饮料，以免产酸过多加重腹痛。呕吐频繁的病人可在一次呕吐完毕后少量饮水（50毫升左右），多次饮入，不至于呕出　（3）止痛。应用颠茄片、阿托品、654-2等药均可。还可局部热敷腹部止痛（有胃出血者不用）（4）伴腹泻、发烧者可适当应用黄连素、氟哌酸等抗菌药物。病情较轻者一般不用，以免加重对胃的刺激（5）呕吐腹泻严重，脱水明显，应及时送医院静脉输液治疗，一般1-2天内很快恢复　　（6）预防为主，节制饮酒，勿暴饮暴食，慎用或不用易损伤胃粘膜的药物。急性单纯性胃炎要及时治疗，愈后防止复发，以免转为慢性胃炎，迁延不愈（二）以下就是几种健脾暖胃的食物和中药，很适合在这个寒冷的季节进行脾胃保健。可以把它们做成各种各样的美味菜，也可以熬成粥或煲汤　　鲢鱼：用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎　　带鱼：补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜胖头鱼：有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头,暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用　狗肉：性温味甘，具有安五脏、暖肾壮阳之功效，善治脾胃虚寒之症疾。在冬季里常吃狗肉，对于脚冷、腰痛、体质虚弱者有良好的保暖御寒作用　羊肉：性味甘温，含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分，常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品，具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效　　虾米：非常适合冬季肾虚所致的畏寒的人食用。因为它富含蛋白质、碳水化合物、脂肪及钙、磷、铁等成分，具有补肾壮阳滋阴健胃，通畅血脉之功效核桃：防止动脉硬化及高血压之功效。核桃仁中还富含磷脂和维生素e，具有增强细胞活性，促进造血功能，增进食欲之功效。这些都对提高身体健康，抵御寒冷大有益处。　　板栗：栗子性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃健脾、强筋活血等功效。适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻辣椒：吃辣椒能够促进食欲、增进消化，可使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增强。冬季常吃辣椒能够抵御寒冷，并能防止因受潮而引起的关节痛、腰腿痛和胃虚寒症。富含铁的食物：体内缺铁，各种营养成分不能充分氧化而产生热量，是冬季畏寒的一个重要原因。为此，要特别注意补充含铁丰富的食物，如瘦肉、鱼、动物肝脏、家禽、蛋黄、香菇、豆类、菠菜和芹菜等。另外，还要多加注意饮食的科学调剂，多吃些富含维生素c的新鲜蔬菜和水果，以促进机体对铁的吸收.干姜：能温中散寒。治脾胃寒证，无论是外寒内侵之实寒证，还是脾胃阳气不足之虚寒证均可应用。治脾胃虚寒脘腹冷痛，呕吐泄泻 (三）养胃莫犯以下“四忌”　　（1）忌饮食无规律：胃炎的饮食原则上应清淡、对胃黏膜刺激小的为主，但并非清淡饮食就能缓解病人的症状。应以饮食规律，勿过饥过饱，少食多餐为原则。尤其是年老体弱，胃肠功能减退者，每日以4～5餐为佳，每次以六七成饱为好。食物中注意糖、脂肪、蛋白质的比例，注意维生素等身体必需营养素的含量。（2）忌烟酒辛辣刺激食物：乙醇能溶解胃黏膜上皮的脂蛋白层，对胃黏膜有较大的损害，人们在吸烟时候，烟雾中的有害物质，溶解并附着在口腔、咽喉部，随吞咽进入胃内，这些有害物质对胃黏膜也有很大损害。因此，急、慢性胃炎患者，一定要戒除烟酒，以免加重病情，甚至造成恶性变。辣椒，芥末、胡椒、浓茶、咖啡、可可等食品或饮料，对胃黏膜有刺激作用，能使黏膜充血，加重炎症，也应戒除。 （3）忌过冷、热、硬食物：过凉的食物和饮料，食人后可以导致胃痉挛，胃内黏膜血管收缩，不利于炎症消退；过热的食品和饮料，食入后会直接烫伤或刺激胃内黏膜。胃炎病人的食物应软硬适度，过于坚硬粗糙的食品、粗纤维的蔬菜、用油煎炸或烧烤的食品，食用后可加重胃的机械消化负担，使胃黏膜受到磨擦而损伤，加重黏膜的炎性病变。 （4）忌不洁饮食：胃炎患者要特别注意饮食卫生，尤其是秋季，生吃瓜果要洗净，不要吃变质食品。因为被污染变质的食品中含有大量的细菌和细菌毒素，对胃黏膜有直接破坏作用。放在冰箱内的食物，一定要烧熟煮透后再吃，如发现变质，要坚决扔掉，禁止食用

可能是中暑

是不是贫血了

肠胃有问题，去那些西药吃

是肠炎，去看医生。

受凉了。吃点泻痢停。

7，三肽胶原蛋白

三肽胶原蛋白的作用有:抗皱保湿美白紧肤等好多功效的！有什么疑问可以到www.jykz.cn去问问客服……他们还是比较专业的

胶原蛋白是皮肤的主要成分

在人体皮肤成分中，有70%是由胶原蛋白所组成。胶原蛋白回填疗法是一种已经由临床证实其安全性之疗法，可治疗脸部的皱纹、疤痕或脸部皮肤缺陷。胶原蛋白美容针剂对于人类脸部软性组织之皱折、凹陷及疤痕的矫正有显而易见的效果，可使病人容颜焕然一新。标准一胶原蛋白的分子量　　目前学术界已经证实，胶原蛋白只有分解到3 　　000D以下，才可以被人体吸收，二肽和三肽不需要经过肠胃里面的消化酶分解直接被人体吸收，参加体循环，他们耐酸碱，耐热，不容易变性。胶原蛋白--娇媛佰分佰[1] [2][3]　标准二尽量选择食品级胶原蛋白　　胶原蛋白有化妆品级（主要用于保湿）和食品级两种，他们的区别在于主要成分是胶原蛋白还是胶原多肽。许多销售商在销售时也不是特别清楚，所以在购买前一定要问清楚，或者购买有食证字的食品级胶原蛋白，既可内服又可外用，一举两得。　　标准三尽量选用没有添加的纯胶原蛋白产品　　口服类胶原蛋白产品，有些厂家为了增加口感，会添加一些不同的添加剂，如各种不同口味的香精，并做成不同口味的胶原蛋白来吸引消费者，其实，这是一种消费的误区，添加剂已经被国家严格限制使用，这充分说明它对人体的潜在危害。优质胶原蛋白的特点　　1、倒在水中迅速下沉，无需搅拌，自动溶解。　　2、小分子量的胶原蛋白溶解可以清晰看见其过程，类似火山喷发，从下至上成喷薄现状。　　3、只需几分钟，胶原蛋白完全溶解，高品质的胶原蛋白具有最美丽的特诊——金色胶质。　　4、溶解后，轻轻搅动，可以看到连绵丝海状的胶原蛋白在水中轻轻滑动——水舞精灵。　　5、正常人喝道嘴里，只有纯正的淡淡胶原蛋白本来味道，有点像淡淡骨香，纯晶胶原蛋白无任何添加　　剂，因此也应无其他任何异味怪味。胶原蛋白与减肥　　减肥需要燃烧脂肪（分解代谢），而水解胶原蛋白能使这种分解代谢过程增加和延长，燃烧更多的脂肪从而达到减肥的目的。并且胶原蛋白对细胞的修补机能会消耗大量热能，这种机能会消耗大量热能，这种机能必须在睡眠状态下进行，因此服用水解胶原蛋白，睡觉就能减肥，轻松减肥的梦想变成了现实。尤其是油炸食物都容易产生自由基，加速老化。如果能少吃这一类食物，就等于减少了身体被自由基伤害的机会及皮肤出现黑斑、皱纹等的风险。服用胶原蛋白需要注意的是：　　1、大分子胶原蛋白进入人体后需要降解为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收，真正有效吸收的成分并不多。　　2、这些食物多半脂肪含量较高，不适合经常食用。高热量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易产生自由基，加速老化。如果能少吃这一类食物，就等于减少了身体被自由基伤害的机会及皮肤出现黑斑、皱纹等的风险。　　3、孕妇是不能服用胶原蛋白产品，因胶原蛋白是19种氨基酸组成的，其中有几种是不能被胎儿吸收的，容易引起第二特征过早的发育和成熟，不利于出生后的婴儿成长和发育。胶原蛋白对人体各部位的作用　　皮肤——皮下真皮组织的70％是胶原蛋白，所以胶原蛋白能够保持皮肤象20岁时的紧致、柔嫩感。　　眼睛——角膜和结膜组织的主要成分是胶原蛋白，补充胶原蛋白能够有效预防眼部疾病。　　头发——头发的健康关键在于头发的基础头皮皮下组织的营养，位于真皮层胶原蛋白是表层及表皮附属物的营养供应站，表皮附属物主要是毛发与指甲，皮肤缺乏胶原蛋白，头发就会干燥分叉。另外构成头发的角蛋白与胶原蛋白结构极为相似，补充胶原蛋白能够增强发质润泽。　　牙齿——牙齿主要成分之一的象牙质的18％和组成牙龈和牙根的组织成分大部分为胶原蛋白，平时口服补充胶原蛋白就能够有效预防牙龈炎等牙齿、口腔疾病。　　指甲——前面已经提到位于真皮层胶原蛋白是表皮层及表皮附属物的营养供应站，指甲是表皮附属物，人体胶原蛋白流失，指甲容易断裂、晦暗无光泽。　　胸部——乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成，而挺拔丰满的乳房很大程度上依靠结缔组织的承托，胶原蛋白是结缔组织的主要成分，在结缔组织中胶原蛋白常与多糖蛋白相互交织成网状结构，产生一定的机械强度，是承托人体曲线，体现挺拔体态的物质基础。补充胶原蛋白，可以起到自然丰胸效果。　　内脏器官——机体五脏六腑没有不受胶原蛋白影响的，缺乏胶原蛋白会严重影响脏器健康甚至引发各种疾病，充分补充胶原蛋白可以协助内脏器官营养补充和运动，有效预防疾病。　　骨骼——骨骼中有机物的70%～80%是胶原蛋白，骨骼生成时，首先必须合成充足的胶原蛋白纤维来组成骨骼的框架。因此，有人称胶原蛋白为骨骼中的骨骼。胶原蛋白的流失或缺乏会引起骨质疏松等疾病。筋腱——构成骨骼与肌肉相联的筋腱的成分80％是胶原蛋白。缺乏胶原蛋白会因起筋腱与肌肉的衰弱。　　关节——关节是骨与骨间的软骨，软骨的50％构成物质是胶原蛋白，人体由于胶原蛋白流失与缺乏而导致的关节病症情况较多。 3、国内胶原蛋白市场目前品牌众多，给消费者选择产品带来了一定的难度，专家为您提供以下建议：　　(1)、分子量在2000道尔顿的“胶原蛋白”，活性最强，吸收效果最好；　　(2)、粉剂型态最为稳定，无需添加任何防腐成分，安全性好；　　(3)、胶原蛋白口感很重要，尽量选择适合自己口味的产品。 1.最普通的方法是通过食物获取。　　比如牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨这些含胶质的食物中都含有胶原蛋白。多吃这类食物可以在一定程度上胶原蛋白。但是这些普通食物中的胶原蛋白都是大分子蛋白质，并不能被人体直接吸收，因此，如果想要改善皮肤，用这种方法效果并不会太明显，而且这类食物大多脂肪含量较高，不适合爱苗条的姐妹经常食用。口服胶原蛋白符合的国际标准　　国际权威机构认为，最适合口服的胶原蛋白应符合以下标准：　　1．胶原蛋白具备纯天然，无添加，无激素，无腐蚀等特点；　　2．分子量适中，小于3000道尔顿，最好是1000道尔顿，容易被人体吸收；　　3．活性体内存留时间6小时以上；　　4．高纯度，含量90%以上。　　4、从猪、牛上提取的胶原蛋白可以滋养皮肤保持弹性不粗糙，但含有大量脂肪，口服这类胶原蛋白容易发胖。因此建议服用鱼胶原蛋白，它不含脂肪，不会引起身体发胖。