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野营装备,夏季户外野营需要哪些必备装备

来源:整理 时间:2022-10-02 06:53:40 编辑:深圳本地生活 手机版

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1,夏季户外野营需要哪些必备装备

三季双层帐篷,春秋棉睡袋,防潮垫这三个是必须的,另外还有帐篷灯最好也有,走夜路的话带上头灯,还有徒步的话要背包,炊具。户外出行装备要考虑实用性,GORE-TEX在户外装备材料上的革新被广泛的应用了,可以选择一个轻便的冲锋衣方便携带还具备强大的功能性,持久防水、防风透气。鞋子方面,适合春夏季节的气候条件及环境条件的可以试试 SURROUND360度透氧技术的鞋子,功能性方面表现不错,户外的全地形基本上都能穿保持持久防水,高度透气,非常适合这个季节的出行。

夏季户外野营需要哪些必备装备

2,野外露营需要带哪些装备

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野外露营需要带哪些装备

3,野外生存需要哪些装备

必须有的就是一把功能性的刀具,很多其他的东西都可以取自于环境~条件充足的话可以准备上,防潮垫、帐篷或军用雨衣、睡袋(要根据使用环境选择不同地区用的睡袋)、打火石、便携餐具套组(包含锅碗等)、多功能军锹、绳索、安全扣锁、易用急救用品等;条件更加充足的话就是带上,荧光棒、野营灯、信号弹、求生灯、安全盔、引火绒、换穿的防穿刺的靴子、远光手电、头灯等等;还有很多相关的装备很多很多,要看你得需要还有你自己的承受能力,不可能背着餐厅和卧室还有家去野外生存;野外生存人最需要的就是一个能自卫,能捕杀,能方便使用的多功能军刀,自然的很多东西都可以被利用起来,主要靠你去发现和取用,人本身就是从自然里来,所以生存对人类来说应该是最能适应的事,你只是需要一个更让你得心应手的工具。

野外生存需要哪些装备

4,去野外露营需要带些什么装备

#户外露营#这期分享露营需要携带的基本装备,夏天要到了,快带上你的装备去户外体验下露营咯。 00:00 / 00:2770% 快捷键说明 空格: 播放 / 暂停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 单次快进5秒 ←: 单次快退5秒按住此处可拖拽 不再出现 可在播放器设置中重新打开小窗播放快捷键说明

5,奢侈户外野营的装备准备有哪些

冬季野营也能变成一个奢华之旅,该准备些什么装备呢? 冬季野营也能变成一个奢华之旅,该准备些什么装备呢? 1、带上冰激凌 冬天你不用担心冰激凌会融化,想象一下当你坐在帐篷外看冬日的夕阳缓缓落下山岗时,品着冰激凌的甜美。 2、用热水御寒 把太空杯里灌满开水,在上面裹上袜子以保温(这样散热不会太快,也不会烫手或脚),把热水杯放进睡袋,这样一整晚都睡得暖和。 3、自制热石按摩 在营地附近找几块光滑、有一面平整的鹅卵石,橘子或者葡萄大小均可。将它们放在篝火里烧烫,取出待其降至可用手拿的温度时,将其放在你背上,像按摩师那样按摩,尤其是疼痛部位。注意,石头在加热时不要靠得太近,石头里面的水分容易使其爆裂。 4、带上音乐 上网下载几千首你喜爱的音乐存在随身MP3中,一路听来准能驱逐一切孤独与苦闷。 5、煎鸡蛋、烤肉 冬天户外活动,需要大量能量以保持体力和体温。用鸡蛋盒带几颗鸡蛋出门,不用担心被压坏。超市买的酱牛肉、火腿,在营地一煎,保你胃口大开。该答案来自极限户外网官方网站

6,出去野餐露营都需要准备什么

野餐的重点是餐,吃什么最关键,因为在野外受条件限制,应尽可能简单而丰盛:1、食物以冷餐为主,例如三明治、寿司、披萨、炸鸡、沙拉、小甜点、火腿、茶叶蛋、豆腐干以及真空包装的肉食等,这些食物比较容易携带而且耐保存。再准备一些高热量的食物,如饼干、巧克力等以备不时之需。2、饮品最好带罐装饮料或者塑料瓶装的水,以免碰到摔碎。3、再带上一些洗切好的水果,例如葡萄、苹果、桃、梨等,不需要切开,直接就可以吃。如果野餐的时候想要吃烧烤,那么主要是以肉类食物和鱼类食物为主,还需要携带打火机、烧烤架、燃料、烤盘、调味料、餐具等等,最好采用自驾游的方式。另外还要带上垃圾袋、纸巾、手电筒、指南针、帐篷、野餐布等用品,走的时候记得把垃圾全都带走,不要随地乱扔,污染环境。

7,露营新手的装备清单有哪些

野外多碎石路,鞋底就要厚且硬不要太薄不然容易起水泡,最好是户外鞋,如是运动鞋,要中底以上的,有水路时可以加带双解放鞋或沙滩鞋。隔寒隔潮,防潮垫中最简单的是发泡防潮垫,铝膜、耐磨层、波浪式任选。自动充气垫性能更好,只要你背得动。 包 :50-80升,腰带要厚实,肩带应有衬垫并可调,牌子不是很重要,重要的是适合自己的。背包防雨罩最好也带上,没有的话用雨布罩一下也行。  帐篷 :建议能背的同学用防水双层帐篷(好重啊),一般江南用单层帐也够。  睡袋 :中空棉木乃伊睡袋(5℃-20℃)(春秋季够用,冬天肯定不够用)。  防潮垫:隔寒隔潮。最简单的是发泡防潮垫,铝膜、耐磨层、波浪式任选。自动充气垫性能更好,只要你背得动。(千万不要少了,不然晚上有你受的)  水壶 :78式水壶、laken的一般0.75-1升就行了,也可用同容积的矿泉水瓶代替。  雨具 :防水透气面料的冲锋衣最好,班尼路卖的那种风衣式的雨衣也行,不要带很厚的橡胶雨衣。  手电 :GP的手电。想解放双手的可以带头灯。备用电池按需携带。  鞋 :野外多碎石路,鞋底就要厚且硬不要太薄不然容易起水泡,最好是户外鞋,如是运动鞋,要中底以上的,有水路时可以加带双解放鞋或沙滩鞋。  餐具 :勺子、塑料或不锈钢的饭盒。  衣服 :换洗的衣服。御寒的抓绒服、防雨防风的外衣,棉袜。  刀 :一般的带反锁的刀就可。  药品 :创可贴、清凉油、云南白药气雾喷剂、黄连素、人丹,镇痛药,抗生素,绷带等。  其他 :可选带。地图、火柴或打火机、指南针、哨子、手套、相机,针线,茶或咖啡,帽子,杯子,牙膏牙刷,梳子镜子,拖鞋,面霜,毛巾,手表,垃圾袋,笔记本,笔,望远镜等。  公用装备:锅子、炉头、气灯、绳子。该答案来自极限户外网官方网站

8,野营需要准备的物品

1、帐篷选购帐篷一般要注意通风度、防水度、防晒系数、大小、高度、重量,以至外观等等,详情暂且按下不表,我们会另文再详述。新手较需要注意的是大小,帐篷是露营必备但未必虽然自己有的装备,要买的话也有不少平价选择,但不建议那些自动营,因为既重且不耐用。2、营钉、营柱、营绳负责固定帐篷的营钉、营鎚和营绳,主要因应不同营地的状况,而有不同规格的差异,一般来说营钉、营柱和营绳都是随营帐附赠的。建议是,一定要多带些,反正重量轻而且占位不多,有备无患。3、睡袋睡袋一般分为信封型与木乃伊型两种。木乃伊型睡袋上宽下窄,紧密服贴且保暖力佳;信封型睡袋可完全摊开,能当成被使用。物料一般是棉、人造纤维或羽绒,另外每款睡袋都会有标明适用温度。睡袋因每人怕冷程度不同,难有标准。4、枕头并非必需,晚上睡觉都是用背包或者衣物代替的。一定要的话也有不少高性价比的选择,几十元人民币就有质素不错的充气枕头,充气和放气都很方便的。5、地席地席十分重要,因寒气是从地上来的。初次露营可以用瑜伽垫代替,天气许可的话甚至可以用睡袋当成地席用。6、照明工具一般包括电筒、头灯和营灯,如果营地的设备好,自己需要带的灯就不用这么多,建议一开始买那种可以吊挂在帐篷内,也可以手提的营灯。营灯可分为电灯或汽灯,现在市面上也有些太阳能的,不过个人认为有点废。新手使用普通的LED营灯就够了。7、折叠桌椅必备装备之一,最基本吃饭、放置物品、聊天都能用到。折叠桌椅一般是帆布制或铝制。帆布枱重量较轻,部份亦有可放置饮品的设计,铝制则比较耐用,亦较适用于处理食材。折叠桌椅除了露营用,也可以用于野餐、沙滩、烧烤或是钓鱼,所以绝对可以拥有自己的一套。8、天幕非必要装备,能遮挡太阳及小骤雨,又能通风。不过组装天幕须稍具技巧,新手未必能驾驭,初次露营的话可免则免了。9、餐具包括碗、筷子、刀叉、水杯等等,餐具基本上选用不易跌烂、易清洗、不易生锈的就可以。一开始直接由家里带来即可,不需要特别去买。10、煮食用具及炉头新手露营煮食大多数是晚上火锅,早上煮面,又或者是烧烤,如果是两至三人,带一个炉头就够,想再炒下蛋煎下午餐肉就带多一个平底锅。如果是烧烤更不用特别带煮食用具了。11、炉具及燃料炉具可以为直立式和分体式。直立式是炉头直接置于燃料罐上,因构造简单所以较便宜,但由于整体架构比较高,在使用较大的用具时会因重心高而使用具易于倒下。分体式设计是将炉头与燃料罐分开,由喉管连接,故使用时整体架构不会太高,即使在较崎岖地面使用亦无妨。因构造略为复杂,故价钱相对亦较高。燃料则可分为使用高山气罐或普通气罐两种。高山气,适合高山等气温较低地方使用,由于燃烧效能高,故价钱亦相对较高。另外亦有人喜欢用酒精炉,贪其简单易用,不易坏,燃料(酒精)便宜,亦较安全。不过酒精炉火力较弱,故未必适合烹煮复杂的食物。12、调味料一般盐、油等调味料可到家品店买一些小瓶罐分装,又或者直接从快餐店拿。13、清洁工具洗洁精照样可以买些小瓶罐分装,或者用旅行用可以上飞机的那些小容器都可以。14、刀具依旧是从家中直接带去就可以了,一开始不用太讲究,带有刀套的比较好,另外也可以带备剪刀。15、水桶/水袋由于部份营地可能距离水源比较远,故可购买一个有小水龙头开关的露营水桶或水桶,自行装水使用。16、垃圾塑料袋为秉承山野不留痕的大原则,所有露营垃圾都应该自行带到市区扔弃,所以垃圾塑料袋是必须的,除非你能够做到零垃圾。扩展资料:注意事项:1、食物要妥善保存,最好放在密封容器内。(特别是在丛林里,小心食物的香味引来肉食动物。)2、刀不离身,手电筒不离身。晚上露营的时候,一定要把刀和手电放在帐篷内触手可及的地方,如遇紧急情况,可以割开帐篷逃生。如遇野兽,至少也有个工具可以抵挡。3、不管人在帐篷内和帐篷外,一定要关上帐篷门,防止蚊子、毒虫、毒蛇进入帐篷。4、晚上睡觉的时候,个人衣物,包括鞋子都放在帐篷里。5、早上起床的时候,要先拉开帐篷门,观察一下,不要直接把脚伸出去,防止毒蛇毒虫。6、帐篷内禁止煮东西,尽量不要抽烟,非要那么做,请一定要小心。参考资料:人民网-一整套入门露营的基本装备都需要什么

9,野营需要什么装备

作为初级爱好者,你所需要的基本装备大致为背包、睡袋、帐篷、防潮垫、户外鞋、户外服装等。   背包的种类很多,如果你只是喜欢一般的城市旅游,你选择25L—40L(DAY PACK)左右的背包即可;但如果你要进行长途旅行或穿越活动,则要选择50L以上的大包,它由上下两层构成,下层放睡袋,上层放其他物品,这类包大都有外挂系统,背负系统也可调节,有腰带和胸带,使整个背包被很好的固定在身上,背负起来比较轻松。背包的主要品牌有BIG PACK、VAUDE、JACK WOLF SKIN、JNSPOT、NIKON等。   睡袋从其形状来分有木乃伊式和信封式两种,从其填充物的材料来分有晴纶棉和羽绒两种。信封式的睡袋一般只适合夏天露营和在家中使用,因为它打开后是一床被子。而一般在户外活动中用的大都是木乃伊式的,因为它比较保暖。从同等重量来看,羽绒睡袋的保暖性要比晴纶棉的睡袋好得多。在购买睡袋时建议同时购买一个睡袋外套,这样既防水又防脏。   帐篷分为单层帐篷和双层帐篷,就其用途来说又分为一般旅游帐篷和高山帐篷。旅游帐篷空间较大、舒适但抗风性差,制作一般都比较简单,支撑杆为玻璃钢纤维的,份量虽轻但容易折断。高山帐篷低矮、空间小但抗风性强,支撑杆是铝合金的,而且有门庭可以做饭或放背包。单层帐篷一般较简单,份量轻,但防雨性不是很好,在寒冷地区使用时,帐篷内容以凝露结霜,会打湿衣物和睡袋。如果你想购买的话,最好买双层的帐篷。   防潮垫有单人的和双人的,单人的防潮垫较厚,防潮性不是很好,但防寒性较好。双人防潮垫则正好相反,特别是那层铝膜有多种功能,即可防雨又可在遇险时做求生膜使用,摄影时还可当反光板用。   户外鞋是野外行走时的专用鞋,它有以下的特点:   1、鞋底硬,野外的路况比较复杂,多碎石、泥浆,一般的运动鞋不具备防滑、防硌脚的性能,而且不耐磨。但户外鞋大多用专业的硬橡胶制底(如Vibram),因其特别耐磨从而使鞋的寿命延长。   2、防水,单单做到防水并不难,但更主要的是要能透气,由Gore-Tex制成的户外鞋,就具备了防水透气的功能。   3、高帮,在复杂地形中行走,往往容易崴脚,高帮的户外鞋就能避免这类事件的发生。   户外服装的选择有很多的讲究,一般我们将户外服装分三层穿。内层为排汗层,通常我们选COOLMAX材料的内衣;中层为保温层,如各类抓绒衣、羽绒服等;外层为放水防风层,大都选用美国GORE—TEX材料制成的外衣。

10,野外露营设备有哪些

  野外露营相信是很多人想尝试的一个活动,而更多的人已经在尝试了。那么大家知道多少野外露营有关的装备知识呢?下面就让我来告诉你野外露营设备有哪些。  野外露营设备   必需品   1.头灯或者手电(蓄电池灯)(晚上扎营走路没那东西危险)。   2.帐篷、塑料布(防潮)。   3.花露水。   4.云南白药喷剂、红花油、创可贴。   5.绳索。   6.小刀。   7、火种(火柴和打火机二者都要),但在高原地带,火柴和打火遇高海拔很难打着,困此在高原地域最好是携带镁棒取火。   8.洁净的水(适量)。   9.充足的食品。   10.湿巾、纸巾。   11.保暖用衣物。   12.防身器具:如喷剂、高压电棍等。   13.绷带。   14.太阳镜。   15.望远镜。   16.颜色醒目的衣物或飘带,最好为大红色。   17.强力驱虫剂。   辅助品   1.帽子,头巾,太阳眼镜,手套(个人决定带与不带)。   2.腰包(如果你有需要装的小东西的话多少有点用)。   3.指南针(或者GPS)(如果你只是跟着走又不掉队的话就没必要带了)。   4.照相器材(如果你怕麻烦就站在那里等人给你照行)。   5.通信工具(野人一般不用,但是我们不是,特别在遇险的时候更是很重要)。   7.工具铲(刀具)(吃饭防身干活离不开的)。   8.身份证(带比不带好)。   9.钞票(带少了有点麻烦)。   10.电池卡充电器等配件(不要带个武器去没法使用那是很头疼的事)。   11.塑料袋(带些质量好的大塑料袋有意想不到的好处)。   12.美容美发(我不用不能保证你也不用,但是最好少带)。   13.笔和本子(如果你喜欢写点什么感想一类的话最好带个)。   14.细绳子(带些直径3MM左右的绳子10来M很有用的)。   15.登山杖(多少有点用,在不算艰苦的环境棍子和竹竿也是很好的选择)。   野外露营装备   帐篷   一般分三季帐、四季帐和高山帐。按使用人数可分单人、双人、三人、多人帐。一般户外店普遍销售的是三季双人帐,即春夏秋普通休闲露营活动常用,结构分双层、单层帐。双层帐外账防雨,内帐透气,在夏季天晴可不加外账,因此双层帐越来越普遍。帐杆分玻璃纤维杆和铝合金杆以及碳纤维。   四季帐较少见,可在冬天使用,但也较为厚重,价格较高。   登高山特别是雪山,应用高山帐篷,通风、保暖、透气且非常结实,能防12级大风,一般旅游帐篷不适合高山地区。   背包   根据容量分小型背包30升以下,中型背包30-45升、大型背包45-80或更高。根据目的地携带的装备选择背包。一般周末两到三天的野外露营活动,45-60升的背包合适(帐篷、防潮垫可未挂置顶)。户外中大型背包一般都有良好设计的背负系统,使背负重量均匀分散到背上和腰上,并可调节。背负系统好坏是衡量背包好坏的重要因素。   睡袋   普通气候条件可以用杜邦棉或其它棉的睡袋,根据温标(睡袋保暖温度的指标)选择睡袋。在高山或高寒地区以高质量的羽绒制成的睡袋较好,一般1.5-2公斤的充填绒量即可。羽绒睡袋因容易压缩,体积、重量都小,越来越受欢迎,但价格也较贵。   防潮垫或气垫   物理防潮垫或充气睡垫,用于与地面潮气隔离,保持体温及睡眠质量。   冲锋衣和冲锋裤   冲锋衣泛指防水透气的功能性外套,区别与雨衣是其透气性,让身体汗蒸汽容易挥发,保持身体的干爽与舒适。著名的防水透气材料品牌是Gore-Tex。   炊具与餐具   野外炊具一般指炉头和燃料(气罐)用于野外煮食烧水,携带非常方便。炉头分油炉和气炉,气炉搭配气罐较为常用。油炉又称万用炉,配合煤油、白汽油等使用,但价格贵,并且需要经常清理维护。餐具包括适用不同人数的套锅、碗、刀叉筷子。   登山鞋   登山与野外行走,全方位对脚部提供良好的保护与缓冲,大大减缓疲劳。分登山鞋、徒步鞋,还有根据目的地型的其他功能鞋。   头灯   戴在头上的灯具,用于夜间活动,走夜路或营地活动,解放双手。   水瓶/水袋   著名的SIGG水瓶和太空杯等。而水袋是专业水具,用于在行走中直接饮水。   另外,常见户外装备还有望远镜、防水袋、登山杖、各种刀具(瑞士军刀)、指南针、功能手表、GPS等等。 看过野外露营设备有哪些的人会看: 1. 野外露营需要什么设备 2. 露营需要哪些装备 3. 户外野营必备的道具 4. 野外露营需要准备什么 5. 野外露营营地的选择

11,野营要带什么呢

.帐篷:少雨的地方可以准备一个单层帐篷,可以低挡小于2_3个小时,在雨季要选择双层帐篷,一般可以抵挡小雨7_8个小时,可参见帐篷的防护。   2.睡袋:野外露营必备之物,有羽绒、晴纶棉、线织几种,根据天气选择吧。参考睡袋的种类   3.防潮垫:耐磨层有单层和双层之分,有平直面和蛋巢面、有可充气垫,根据你的要求选择。   4.炉具:在炉具的选择上有瓦斯炉和汽化炉、酒精炉等,在禁止野外用火的地方非常有用。   5.桶锅:一种专门为登山露营而设计的套锅,大、中、小三锅子套在一起,还附有小碗、汤匙及小茶杯。   6.水袋(壶):野外活动不可或缺的装备,毕竟营地离水总有一段距离。   7.营灯、手电筒:夜行、夜宿都需要,必备,也可以选择头灯,非常方便。   8.燃料:如果你不想把炉具当摆设,记住带着它吧,打火机、防潮火柴也要带着。   9.食粮:野餐罐头、面包、方便面、饼干、必备。也可以带些大米,肉串、烤肉、零食等等。   10.刀:开路、切割、都离不开它,去比较荒野的地方就好带砍刀,平时带一把多用途的瑞士军刀。   11、铁锹:可选择带斧头两用锹,搭建帐篷、平整土地要比你徒手快上百倍,斧头可以砍些朽木枯树。   12.急救药品:如遇意外事件,至少自己可以先急救处理一下,不要让伤害加大。参看常备药品   13.附属装备:指北针、地图、眼镜、浮水衣、防蚊液、橡皮艇、冰桶、滤水器、望远镜、烤肉架等   14.背包
背包、帐篷、睡袋、防潮垫、炉具、餐具、合适的衣物、雨具、墨镜、打火机、刀具、头灯、求生哨、指南针(当然GPS最好)、地图、药品、卫生用品、水、食品、防蚊虫用品。 急救方面带创可贴、云南白药、纱布、蛇药、速效救心丸、好得快喷剂、腹泻药、过敏药、以及个人特殊药品等。若是去高海拔,可以带利尿片、都可喜等药,行前可吃小剂量阿司匹林,可以降低血液粘稠度,但最关键的是发生状况后要及时将到低海拔。 要学习一些急救的知识,关键时候还是有用的。 野外需要注意的一是注意防火、二是防水(一方面是做好物品防水准备,另一方面是指在大雨、山洪等状况下的自保)、三是防热(中暑等)、四是防冷(冻伤以及持续下雨大风导致体温过低等)、五是防雷击、六是防毒虫毒草、七是防意外受伤(出血、骨折等) 另外要注意的是爱护野生动植物,以及不要留下垃圾。

12,野外露营准备哪些道具

出发之前,必须尽可能想象在野外将会面临的各种境地,以便准备相应的技能和装备。如何装备自己在很大程度上决定了露营活动的成败。以下物品是不可或缺的。这里需要提醒野营活动初次参予者的是:并非一个好的目标地和令人激动的行动计划就能变成一次好的露营生活。必须尽可能想象在野外将会面临的各种境地,以便准备相应的技能和装备,保证野外生活的安全以达到预期效果。由于野外,尤其是山区气候复杂多变,风雨交加的恶劣情形突如其来,如果使用那些价底质次、抗风防雨性能差的野营工具,则会露而无营、狼狈不堪,甚至造成险情。所以说出发前如何装备自已在很大程度上决定了露营成功与否。1.帐篷:选择结构稳定、重量轻、抗风、防雨性能较强的双层帐篷为佳 2.睡袋:羽绒或鹅绒睡袋轻便,保暖效果好,但前提是必须保持干燥,环境条件比较潮湿时,人造真空绵睡袋可能是更好的选择3.背包:背包负重的秘密在于,它将大部分重量分担在臀部上,背包构架应符合自己的身体结构,并有结实而舒适的腰带 4.生火用具:打火机、火柴、蜡烛、放大镜。其中蜡烛既可用作光源,又是极好的助燃剂5.野炊用具:水壶、多功能野炊锅、锋利的多功能折刀、餐具 6.专用工具:指南针、地图、绳索、折叠锹、手电筒、针线、鱼钩鱼线、砍刀、照相机 7.水和食品:热量大的肉类、糖类、脂类、千万别忘记带上盐 8.救生箱:解毒剂、消粉、感冒药、腹泻药、云南白药、镇痛药、纱布、胶带、绷带。 怎样寻找合适的露营地?   为了露营时的愉快和安宁,即使你非常疲倦,也要慎重选择营地。 1.选择排水良好的地方,尽量避免有水流痕迹或有积水现象的地方。 2.选择可以避风的地方,这点要查看四周的植物成长的方式及地形来判断。如果发现树木的枝叶偏向一方,或地形形成山脊状的地方,一定有强风吹过。 3.尽量选择平坦、有阳光照射,同时又靠近水的地方。当然也要考虑到景观良好的因素。 4.河岸露营地和山谷露营地在遇到河水瀑涨或山洪下泻时是非常危险的,因此要选择地势相对较高的地方。 5.尽量避开山崖或可能发生沙土流失的坡地,避免落石或土崩。 6.在山上遇到打雷天,不可在岩石突出的地方设营帐,也要避开孤立高大的树木。 7.山腰平地容易聚集潮气,通向水源的山嘴常为野兽饮水的必经之路。因此选择营地时应避开这些地区。 在野外,怎样才能舒适入眠?   有充分的睡眠,才能消除疲劳,精神饱满,开始第二天的活动,尤其是好几天行程的野外活动,更需要充足的睡眠。必须训练自己,养成在野外安眠的习惯。 1.避免潮湿:收集树枝,排列整齐,上面放枯叶或杂草,使休息平面与地面形成隔潮空隙。当然使用发泡聚亚胺 酯防潮垫也是很好的办法。2.保持体温:穿上保暖性、御寒性高的衣服;摄取高热量的食物,如糖类、巧克力等。3.使用睡袋:睡袋可卷成枕头大小携带,非常方便,展开后,身体钻入袋中,能断绝冷空气进入,体热也不易损失 ,使用非常方便。睡袋的种类有妈咪式、信封式等。 4.预防虫害:山中的蚊虫比较多,所以应当选择带有细密蚊帐纱的帐篷。在湿热林地,最好用驱蚊药水涂抹全身 ,在没有驱蚊药物的情况下,可以在帐篷内用艾草来熏 蚊虫,效果不错。万一被蜈蚣、蚋、虻虫咬伤的话,赶 快用阿摩尼亚水或软膏来冷敷 5. 保温床:露营时,如果有同伴因为受寒而生病,我们就要为其取暖。在没有垫子的情况下,可将营火熄灭 ,再铺上一层东西,就成了理想的保温床。没有条件 制作保温床的情况下,可将水壶灌满热水后,放在病 人的体侧;也可以选择大小适中的石子,放在营火里 加热,热后用布包好,放在病人的体侧,保温效果很 好
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