防止磨牙小窍门，有什么办法可以晚上不磨牙

本文目录一览

1，有什么办法可以晚上不磨牙
2，怎样可以防止磨牙
3，怎么阻止自己晚上磨牙
4，怎么防止夜晚磨牙
5，怎样防止夜间磨牙
6，如何防止夜间磨牙
7，有什么办法可以杜绝磨牙

1，有什么办法可以晚上不磨牙

补充营养晚上就不磨牙了

我弟弟小时候磨牙，我就把手指头塞他嘴里。有一个室友磨牙，另一个室友把她叫醒，哈哈

有什么办法可以晚上不磨牙

2，怎样可以防止磨牙

呵呵。片面上来说是日有所思夜有所想。但是这种症状已经伴临你很久的话。建议去看下医生没什么大碍可能是肠胃不好。。。呵呵祝你元旦快ile 恭喜发财

狗狗的话，买点狗咬胶就好了，他就抱着那个啃了

怎样可以防止磨牙

3，怎么阻止自己晚上磨牙

无法阻止。晚上磨牙是生理现象，人为阻止或药物阻止都不能根本改变。

我室友就是晚上磨牙，他去医院看了下，买了点药和牙套，另外睡前不吃东西

驱虫。。。。。。。。。。。。。。。蛔虫。。。。。。

体内有寄生虫时晚上也会磨牙的，吃驱虫两片就好。

怎么阻止自己晚上磨牙

4，怎么防止夜晚磨牙

还是我来做个专业的回答，希望能对楼主有所帮助：首先要确定磨牙的原因，比如精神压力，咬合关系，以及睡姿都可能。因此楼主只要避免这三点，应该可以大大改善。做颌垫虽然不能防止磨牙，但是又必须做，因为是为了防止磨牙造成的牙体磨耗，引起的牙本质敏感甚至牙髓炎等情况。如果楼主有疑问，可以到专业口腔医院或者大型综合性医院的口腔科做诊疗，以确定真正的病因和进一步的治疗计划，也可以获得更加详细的维护方法。另外所谓寄生虫导致磨牙的说法，已经被科学证实是无稽之谈，因此楼主不用相信这个。

5，怎样防止夜间磨牙

①去除致病因素特别是心理因素和局部因素。 ②治疗与磨牙症发病有关的全身疾病。 ③对顽固性病例应注意保护牙周组织和肌肉。可制作表面平滑坚硬的垫，覆盖在牙齿面并延伸到颊舌侧的外形高点，可避免侧方咬合时产生干扰力量，需定期检查。 ④治疗因过度磨损所引起的各种并发症。较轻时可不做处理，注意休息。除去致病因素心理治疗，调牙合，治疗与磨牙症发病有关的全身疾病等。白天避免玩的过度兴奋。睡前让精神松弛，不看刺激性电视片。到医院检查肠道寄生虫病（寄生虫的蠕动刺激了神经，引起神经的反射作用，而发生磨牙）在医生的指导下驱虫。顽固性病例应制做颌垫，睡前戴上。可防止直接磨损牙齿。这样不仅可能使夜间不磨牙，而且可以获得更好的休息，对工作、学习、身体都有好处。

夜磨牙的防治应从病因入手，方能收到好的效果。（1）消除紧张情绪 解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作，必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。（2）养成良好的生活习惯 起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动，特别是小孩应养成讲卫生的习惯。（3）怀疑有肠道寄生虫者 在医师指导下进行驱虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。（4）纠正牙颌系统不良习惯 如单侧咀嚼、咬铅笔、错等。（5）以上治疗仍未见好转 应到口腔医院制作一个牙列垫，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下。垫可消除干扰，缓解肌紧张。入夜之后，人们大都已酣然入梦。然而有一些人（特别是少年儿童），在熟睡时会磨起牙来。由于夜间磨牙时口中没有食物，唾液的分泌量也相应减少，牙齿得不到润滑，这样就形成了像推空磨一样的“干磨牙”。如果经常“干磨牙”的话，对牙齿的磨损就相当严重。时间一久，受磨损的牙齿就会不同程度地发酸或疼痛，有时还会形成下颌关节紊乱症。

6，如何防止夜间磨牙

应立即去看牙医，在医学上被称为夜间磨牙症。今天；口腔内壁破损。如果出现上述症状视频介绍夜间上下牙齿彼此磨动或紧咬的行为、压力也会引起磨牙，如果你有很大的压力，那么就要想办法逐步减轻它；舌头上出现凹痕：牙齿磨损、松动，并且敏感；早晨起床后头部和下颚疼痛。 2、对其他睡眠问题也要予以考虑。例如睡眠呼吸中止症，该病患者也会出现夜间磨牙的症状。 3。喝过多的咖啡和酒都会导致夜间磨牙。提示：如果你有抽烟的习惯，要尽快戒烟。抽烟会导致夜间磨牙症症状加重。例如，多出去走走，进行冥想练习，或者学习一些深呼吸减压法、保持侧卧或俯卧的睡姿。仰卧着睡也会导致夜间磨牙，几分钟就教你一些防止夜间磨牙的方法。提示。可以在药店和运动品商店买到护口器，也可去医院定制一个适合你的。提示：护口器不能防止磨牙，但能起到保护牙齿的作用。 6。最后祝你做个好梦！您知道吗。您将需要侧卧或仰卧的睡姿护口器少喝咖啡和酒减轻压力牙科医生可选：戒烟计划1、夜间磨牙症会出现以下症状。 5、试着睡觉时戴上护口器：床伴往往是第一个发现同伴患有夜间磨牙症的人。 4、控制日常酒精和咖啡因的摄入量

视频介绍夜间上下牙齿彼此磨动或紧咬的行为，在医学上被称为夜间磨牙症。今天，几分钟就教你一些防止夜间磨牙的方法。您将需要侧卧或仰卧的睡姿护口器少喝咖啡和酒减轻压力牙科医生可选：戒烟计划1、夜间磨牙症会出现以下症状：牙齿磨损、松动，并且敏感；早晨起床后头部和下颚疼痛；舌头上出现凹痕；口腔内壁破损。如果出现上述症状，应立即去看牙医。提示：床伴往往是第一个发现同伴患有夜间磨牙症的人。2、对其他睡眠问题也要予以考虑。例如睡眠呼吸中止症，该病患者也会出现夜间磨牙的症状。3、压力也会引起磨牙，如果你有很大的压力，那么就要想办法逐步减轻它。例如，多出去走走，进行冥想练习，或者学习一些深呼吸减压法。4、控制日常酒精和咖啡因的摄入量。喝过多的咖啡和酒都会导致夜间磨牙。提示：如果你有抽烟的习惯，要尽快戒烟。抽烟会导致夜间磨牙症症状加重。5、试着睡觉时戴上护口器。可以在药店和运动品商店买到护口器，也可去医院定制一个适合你的。提示：护口器不能防止磨牙，但能起到保护牙齿的作用。6、保持侧卧或俯卧的睡姿。仰卧着睡也会导致夜间磨牙。最后祝你做个好梦！您知道吗？美国有8%的成年人夜间睡觉会磨牙。

7，有什么办法可以杜绝磨牙

以下方法供参考：睡眠状态时,上下牙齿咬动发出响声,就是日常所说的磨牙.睡觉磨牙由咀嚼肌的持续收缩引起,而咀嚼肌的运动又受三叉神经支配,所以凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素,都可以引起睡觉磨牙.多见于儿童,与多种因素有关: 这个叫夜磨牙症.1)精神过度兴奋紧张入睡前玩耍过度,过于激动或疲劳,或受了惊吓,不安和焦虑,或学习紧张,使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡,诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩,产生了夜间磨牙. 2)肠道寄生虫病蛔虫最喜欢在孩子睡着了以后在肠子里活动,并且分泌多种毒素.毒素刺激肠道,加快肠道蠕动,引起消化不良,脐周疼痛,睡眠不安;如果毒素刺激神经,致使神经兴奋,而致磨牙.同样蛲虫也会分泌毒素,并引起肛门瘙痒,影响孩子睡眠并发出磨牙声音. 3)消化功能紊乱比如睡前吃得过饱,大量食物充斥胃肠而刺激了消化道,神经把这些刺激传到大脑,使管理消化的脑细胞兴奋起来,通过反射作用,引起磨牙. 4)营养不均衡有些孩子有挑食的习惯,特别是不爱吃蔬菜,形成营养不均衡,导致钙,磷,各种维生素和微量元素缺乏,引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩,牙齿便来回磨动. 5)其他换牙期牙齿发育不良引起牙齿的咬合障碍,慢性牙周炎,精神运动性癫痫,癔病,或做梦吃东西等均可以造成夜间磨牙. 中医认为,夜间磨牙多与积食及惊吓有关,所以用芦根30g,黄连1.5g,煎汤喝.如果夜睡不安,再加夜交藤10g,消化不良加炒谷芽10g,每日服一剂.也可用清食健脾和胃的中药如参苓白术散加减受惊可服朱砂等镇静安神药.针刺合谷等穴位也有一定效果. 1）心理治疗：通过心理疗法对这类病人给予安慰,开导,解除其思想顾虑,对于建立治疗疾病的信心有重要作用,能够缓解但并不能根治磨牙;2) 减轻大脑兴奋治疗：睡前休息放松,做适当的体操,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态.调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生.作用很小.3) 肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一,治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段.常用的方法有：肌肉松弛仪的应用;体疗,进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法.作用很小.4) 睡眠中唤醒刺激的治疗：通过生物反馈,使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙.有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激,结果对控制磨牙症有效.但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠,效果不长期.5) 调整牙合治疗：通过调磨少量牙体组织,去除咬合干扰及牙合早接触,建立咬合平衡关系,以达到牙颌,咀嚼肌,颞下颌关节三者间的生理平衡,消除磨牙症,对初期因牙合原因引起的磨牙患者有效,但对已形成习惯性磨牙的患者无效;6) 肠道驱虫治疗：通过祛虫治疗,减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁而消除磨牙.但在青春期和成年人中因蛔虫引发的夜磨牙发生的几率几乎不存在.所以,驱虫治疗方法对于青少年和成人来说没有效果.7) 咬合板治疗：制作一个牙垫,晚上睡前戴在牙颌上,早晨取下,缓解肌肉紧张.目前最容易被医师和患者接受,有防止牙磨损效果但并不能治疗磨牙症.