炼气化神，神就是精气的高精浓缩，神为气之子,炼精化气实际上就是炼气化精，将先天之炁转化为精，转化自已的身体（佛家讲的色身），消尽身体的阴质,我想知道道家里面炼精化气,炼气化神,炼神返虚和练虚合道是出自哪里,这...,确切的说，应该是炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道。
这么跟你说吧~道家内丹学没师傅教练不了的也有可能买个三流的内丹心法要诀什么的网上十几块钱就有。不过一般结果都会本末倒置，练了也是百炼如果你够年轻还总是出汗说明你体虚，多跑跑步好打打拳。再跟你讲一遍年轻人不需要化气，毕血，打通任督脉什么的这东西你要是真投入起来练很危险。古往今来因此丧命的有很多。楼主真想修炼找个师傅吧~乱动自己的气血流通负面影响很大
方法又极简，所谓：“真传一张纸，假传万卷书”。寝前、早起、午睡之时，均可练习。蜷身，闭目，以左右食指塞耳孔，以不透气为度，呼吸以鼻，口要闭，舌头舔上颚，如此自然呼吸有时，在由鼻呼气时，觉气达两脚板，如此一二次，不是口口如此。以后，仍是自然呼吸。5－10分钟即可觉很适应，觉精管、尿管有收缩感，以后即戛然而止，精神安顿，便可不练了。慢慢放手，蜷体侧卧入睡
3、我想知道道家里面炼精化气,炼气化神,炼神返虚和练虚合道是出自哪里,这...确切的说，应该是炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道。是炼而不是练，炼精化气实际上就是炼气化精，将先天之炁转化为精，转化自已的身体（佛家讲的色身），消尽身体的阴质。炼气化神，神就是精气的高精浓缩，神为气之子，炼神还虚，炼虚合道就是神能够到达的空间层次，所谓的神满虚空。神回到了虚无有生命的道母怀。
