有很多人想要得到他们的长寿秘诀，或者长寿习惯。它，有助于让人形成更健康的生活方式，缓解人的心理压力，宁陵县，80岁以上的老人有10，802人，百岁以上的老人有56人；2.夏邑县，在2008年被授予“中国长寿之乡”称号，2008年底，人口普查时，100岁以上的老人120人，1982年人口普查时，年龄最高者已经达到114岁；3.民权县，91万的人口，现在健在百岁老人95名，其中100~110岁的有88人，110岁以上的7人，12项的考核指标，该县有11项达到或超过了“中国长寿之乡”的标准；4.永城市，100岁以上老人158人，超过了联合国长寿之乡的规定标准，是名副其实的长寿之乡。
1、河南最长寿的人有120岁吗？
关于长寿，自古以来就是人们追求和向往的。历史上的秦皇汉武这样的帝王，也没有免俗地求仙、服灵丹妙药，以求长寿，到现在为止，长寿依然是人们津津乐道的话题。在河南评选认定几个长寿之乡：1.宁陵县，80岁以上的老人有10,802人，百岁以上的老人有56人；2.夏邑县，在2008年被授予“中国长寿之乡”称号，2008年底，人口普查时，100岁以上的老人120人，1982年人口普查时，年龄最高者已经达到114岁；3.民权县，91万的人口，现在健在百岁老人95名，其中100~110岁的有88人，110岁以上的7人，12项的考核指标，该县有11项达到或超过了“中国长寿之乡”的标准；4.永城市，100岁以上老人158人，超过了联合国长寿之乡的规定标准，是名副其实的长寿之乡，
长寿，人人向往；养生，被人推崇；百岁，人人期望。长寿的秘诀是什么？1.婚姻生活要和平，不要战争，和谐美满的婚姻会对健康起到保护作用。2.有良好的家庭和人际关系，那些长寿的人都会有一些亲密的朋友，如果朋友少，可以用帮助别人来弥补。3.睡眠一定不能省，作息规律，如果睡眠不足会让人感到疲倦，也容易让人消极地看待人生。
好的睡眠还能对人有免疫作用，4.多吃水果蔬菜。良好的饮食习惯，会防止很多疾病的发生，5.要有精神支柱。它，有助于让人形成更健康的生活方式，缓解人的心理压力，6.多运动，不闲着。长寿的老人都是年轻时喜欢干活的，不闲着就是老了也是如此，在身体能承受的范围内多做运动，多干活。养生的秘诀是什么？又从何而来？你问问农村的老农吧？他们不懂养生，只知道如何谋生；他们不懂健身，只是天天劳作；他们不懂休闲，只是躺下就能睡得着；他们不懂旅游，出门就是大自然你问问那些百岁老人吧？他们的话一点也不符合“长寿的标准”，因为他们有爱吃肉的，有爱喝酒的，还有抽一辈子烟的，从来不体检的，很少洗澡的想想古往今来，有多少了不起的人物，他们看过电视吗？用过手机吗？玩过微信吗？今天的你是不是太幸运了？偷着乐吧，
人世间的美好多着呢，又有谁能够享受的全呢？未来精彩的地方多着呢，谁又能享受到永远呢？所以我们要趁现在做好这几件事：1.自己没去过的地方又特别地想去，别犹豫，一定要趁早去。将来上岁数了，力不从心了，就会绊住了自己，2.该办的事无论大小不拖沓，抓紧办。趁你还能够“心血来潮”，还能“想一出是一出”到时候，办也就办了，没办可能也就办不成了，
2、最长寿老人134岁，或创造长寿记录，长寿的人都有哪些习惯？
最近我国最长寿的老人阿丽米罕-色依提刚刚迎来了她的134岁的生日，据说她出生在清朝光绪12年，也就是1886年，至今已跨越了三个世纪，身体仍然健康。在中国医科大学大学的热孜万古丽（老人的曾孙）介绍说：老人的心态很好，也很乐观，另外她还表示多喝水，重视早餐也非常重要。刚刚度过134岁生日的阿丽米罕老人，现在已经是中国第一寿星，也被认为是当今世界上最长寿的人，只等着吉尼斯世界纪录为她官方认证，
人类的理论寿命从理论上讲，人类的生命是有极限的，极限就是120岁。这并不是科学家们随意计算出的结果，而是有着严密的逻辑结构，在上个世纪时，科学家发现，在染色体的顶端有一个像帽子一样的片段，科学家们把这段叫做“端粒”，端粒虽然位于染色体两端，但是端粒并不像基因一样执行任何功能，而是像帽子一样保护染色体内部的稳定性。
端粒也不像其他基因一样，能够进行自我复制，而是细胞每分裂一次，染色体两端的端粒就会缩短一半，当端粒的长度缩短到无法再缩短时，此时细胞就无法继续分裂，该细胞就会死亡，因此端粒又被称为“生命时钟”。因为发现端粒，以及端粒酶是如何保护染色体的这项工作，让三维科学家获得了2009年的诺贝尔生理奖（或医学奖）。
