世界卫生组织为此特别提醒广大年轻人，电子烟危害大，不要尝试电子烟，也不要把它作为一种戒烟工具。或者使用电子烟替代吸烟可不可以，电子烟在2018年有一个报告，我们可以看在需求方面的数据，夸大戒烟效果有些电子烟广告里宣传“7天戒烟，无效退款”，我自己感觉身边用电子烟戒烟成功的人很少。
1、有了解电子烟的吗？电子烟品牌有哪些？
比较主流的品牌，relx悦刻，雪 ，FLOW福禄，moti，小野。说说特点：1、relx规模最大，杆子出了好几代，口味也多，但是口味整体一般，2、FLOW目前是我抽过味道最好的，而且出了很多限定口味，水，土（对，你没看错）等。3、雪 现在主要做0尼古丁产品，比如电子咖啡，电子饮料，适合不抽烟的人，4、moti，小野没啥大的特点。
2、电子烟的危害有多大？
我说：抽电子烟，比吸烟危害更大！所有人都应该远离电子烟！满大街的电子烟已经席卷全国，9月份张大夫去西藏日喀则义诊的时候，发现就连这个全国最高海拔的城市，满大街也是售卖电子烟的摊位，看来电子烟已经是席卷全国了。那么，电子烟是不是比普通香烟危害更小一点，更加健康一点呢？今天张大夫就通过这篇文章给大家说清楚，
和大家想得相反，电子烟的危害更大。最近美国有一项研究显示，电子烟比普通香烟危害更大，这项研究显示，与传统香烟相比，电子烟比普通香烟增加15%的脑血管疾病的发生机率。而且这项研究还发现，与普通香烟相比，电子烟能让烟民发生脑血管疾病的年龄大幅度提前，也就是更年轻，这项研究指出吸普通香烟的人发生脑血管疾病的年龄中位年龄是59岁，而吸电子烟的人发生脑血管疾病的中位年龄是48岁，年龄往前提前了11年。
我们国家的《中国吸烟危害健康报告2020》就指出，有充分的证据表明吸电子烟对身体是有害的，因为电子烟中有太多对身体有害的物质，比如说甲醛、乙醛等等，但是，现实情况是电子烟看起来更酷，口味更多，更受年轻人的青睐。世界卫生组织为此特别提醒广大年轻人，电子烟危害大，不要尝试电子烟，也不要把它作为一种戒烟工具，
总而言之，电子烟这些年越来越多地侵入到我们的日常生活，尤其是一些年轻人更是对其青睐有加，但是电子烟的危害可能会更大，会更致命。在此张大夫除了提醒广大年轻人要注意，还要提醒广大年轻人的亲属，一定要留心孩子们的不良习惯，最好让身边的年轻人都能远离电子烟的危害，让我们的下一代都健健康康的，更多健康知识，大家可以点击下面的知识专栏获取：张大夫做的健康课程。
3、电子烟有没有危害？
因为吸烟严重损害健康，所以，张大夫一贯主张戒烟，在诸多的戒烟方法中，张大夫也一直主张到正规的戒烟门诊戒烟，使用伐尼克兰等正规戒烟药也是可以考虑的。但是，每天在门诊上有很多人问我：张大夫，能不能使用电子烟进行戒烟？或者说，使用电子烟替代吸烟可不可以？面对诸多类似问题，张大夫一直不主张使用电子烟戒烟，今天来具体说一说为什么。
首先，我不主张使用电子烟来进行戒烟治疗，是因为电子烟戒烟没有相应的科学依据，医学界也从来没有进行过任何的推荐，希望广大烟民了解这一点。那么，电子烟有哪些危害呢？1、可能会爆炸市场上大部分电子烟使用的电池是锂电池，而有一些厂家使用的锂电池未能达到安全质量认证，这种电子烟含在嘴里无疑是含着一枚定时炸弹，前几年，在美国就发生过电子烟在嘴中爆炸的真实案例（看下图）。
大家想想，即使是对质量要求严苛的美国都会出现这种案例，是不是我们更应该重视，2、可能含有更加有害的物质一些不法商家为了使电子烟达到更好的戒烟效果，可能会往电子烟里添加一些物质，诸如二甘醇代替丙二醇、亚硝胺、塑化剂、重金属等等，而这些物质比吸烟危害更大。3、添加过量尼古丁有些商家在电子烟里添加了过量的尼古丁，吸食过量尼古丁后人体可能产生恶心、呕吐、头晕、胸闷等不适症状。
