2.你需要多吃富含维生素A、维生素C和维生素E的蔬菜、水果和肉类,苦杏仁富含维生素E,所以尽量多吃,补充维生素A和维生素C,尽量多吃橘子、橙子、西瓜等水果,多喝水,因为水可以促进体内废物的排出,可以充分清洁身体和皮肤,所以每天尽量喝2000ml以上的水,3.患者还需要保证良好的休息和睡眠,这样皮肤才能得到良好的休息,皮肤粗糙可以在以下几个方面进行改进:1。
皮肤粗糙可以在以下几个方面进行改进:1。多喝水,因为水可以促进体内废物的排出,可以充分清洁身体和皮肤,所以每天尽量喝2000ml以上的水。2.你需要多吃富含维生素A、维生素C和维生素E的蔬菜、水果和肉类,苦杏仁富含维生素E,所以尽量多吃,补充维生素A和维生素C,尽量多吃橘子、橙子、西瓜等水果。3.患者还需要保证良好的休息和睡眠,这样皮肤才能得到良好的休息。
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